Régime rapide avant le réveillon du Nouvel An. Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du Nouvel An?

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du Nouvel An? Tout ce que vous avez à faire est d'essayer l'un des régimes amincissants et nettoyants rapides. Grâce à eux, vous pouvez perdre même 3-4 kg en quelques jours, ce qui est plus ou moins ce que certaines personnes gagnent habituellement pendant la fête festive. Nous suggérons comment perdre du poids rapidement et efficacement avant le réveillon du Nouvel An.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du Nouvel An? Essayez simplement l'un des régimes proposés. Ils vous permettront de perdre même 3-4 kg en quelques jours. N'oubliez pas qu'ils ne peuvent pas être utilisés plus d'une semaine! Sinon, le corps peut devenir faible.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du Nouvel An? Régime à base de plantes

Dans un régime à base de plantes, le rôle principal est joué par les herbes qui brûlent les graisses, comme le Yerba Mate, et les herbes diurétiques qui nettoient le corps des toxines, comme l'ortie. Le processus de perte de poids est également soutenu par des herbes qui régulent la digestion, comme l'origan, et des herbes qui suppriment l'appétit, comme le psyllium. Grâce à eux, vous n'avez pas à restreindre le menu de manière restrictive pour que le régime apporte les résultats attendus.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du Nouvel An? Régime de pomme

Les pommes sont une riche source de pectine - fibres qui, lorsqu'elles gonflent dans l'estomac, donnent une sensation de satiété pendant une longue période et préviennent les attaques de faim du loup. Tout aussi important, la fibre est une arme efficace dans la lutte pour un ventre plat. Grâce à lui, vous vous débarrasserez rapidement des plis disgracieux et soulignerez la taille. La fibre soutient le péristaltisme intestinal, empêchant les résidus alimentaires de rester en eux.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du nouvel an? Régime multi-légumes

Si pendant quelques jours votre menu sera dominé par les légumes: crus, cuits à la vapeur ou dans une petite quantité d'eau, ainsi que les soupes de légumes et jus de légumes, vous perdrez certainement quelques kilos rapidement. Les légumes se caractérisent par une faible valeur énergétique et sont en outre une excellente source de fibres, qui ont les mêmes propriétés que les pectines.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du Nouvel An? Régime aux prunes

Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de verser de l'eau bouillante sur les prunes séchées dans le verre (environ 10 pièces) et de les mettre de côté pendant la nuit. Puis le matin, à jeun, buvez de l'eau et mangez des prunes. Puis versez à nouveau de l'eau bouillante sur 10 prunes et réservez-les jusqu'au soir. L'eau et les prunes sont consommées au coucher. Les prunes accélèrent la perte de poids car elles régulent la digestion et préviennent la constipation. Pendant le traitement minceur, le menu doit être dominé par les légumes et fruits, les viandes maigres ou poissons et les produits laitiers fermentés.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du nouvel an? Régime de jus

Pendant le régime à base de jus, buvez des jus de fruits ou de légumes fraîchement pressés entre les repas faibles en calories. Le matin, il est préférable de prendre des jus de fruits, de préférence de pomme ou de pamplemousse, qui accéléreront le métabolisme. Boire du jus de choucroute à jeun peut également apporter des effets spectaculaires. À son tour, le soir, il est préférable de choisir des jus de légumes moins caloriques, dont le goût peut être amélioré avec des épices qui accélèrent la combustion des graisses, par exemple le piment ou le gingembre. Vous devriez boire environ 1 litre de ce type de jus par jour.

Comment perdre du poids rapidement avant le réveillon du nouvel an? Régime de kéfir

Le kéfir, qui est à la base de ce traitement minceur, stimule non seulement le métabolisme, mais soutient également le péristaltisme intestinal, ce qui a un effet positif sur la combustion des graisses et le nettoyage du corps des toxines et autres produits métaboliques inutiles.

Les régimes proposés sont destinés uniquement aux personnes en bonne santé! Par conséquent, avant de les utiliser, il vaut la peine de consulter un médecin ou un nutritionniste. Il convient de savoir que les contre-indications à l'utilisation de régimes rapides sont, entre autres maladies du sang et du système digestif ou diabète.