Syndrome ACoA (enfants adultes d'alcooliques) - symptômes et principes du traitement

Anna Krasuska parle avec la psychiatre Lubomira Szawdyn des problèmes de l'ACA, c'est-à-dire des enfants adultes d'alcooliques, et des conséquences d'élever dans une famille avec un problème d'alcool.

Les ACA grandissent dans un monde gouverné par le chaos.Les enfants d'alcooliques entrent dans la vie adulte avec un bagage d'expériences, qui détermine souvent leur destin pendant de nombreuses années. En tant qu'air, ils ont besoin de sécurité et d'équilibre.

Est-il possible de ressentir les effets d'une dépendance à l'alcool à la maison dans votre vie d'adulte?

Si un membre de la famille est malade, les gens qui l'entourent tombent également malades. Les enfants sont particulièrement vulnérables à l'influence des adultes et impuissants face à ce qui se passe à la maison. S'ils sont élevés dans une famille dysfonctionnelle, ils entrent à l'âge adulte avec divers problèmes.

Qui sont ACoA - Enfants adultes d'alcooliques?

Des gens qui ne peuvent pas faire face à la vie parce qu'ils n'ont pas acquis les bonnes compétences. Ce sont des marionnettes dirigées par des adultes. Les ACA peuvent vivre de nombreuses années sans savoir qui ils sont car ils ne peuvent jouer que les rôles qu'ils ont appris durant leur enfance.

Des centaines de milliers de personnes en Pologne sont des enfants adultes d'alcooliques, ou ACA. Beaucoup d'entre eux ne le savent même pas. Après avoir écouté le programme Signposts in Eska Rock, vous apprendrez à reconnaître les symptômes d'un syndrome qui vous empêche souvent d'être pleinement heureux. Vous apprendrez tout ce qui est important sur la thérapie ACA. Une thérapeute expérimentée en toxicomanie et co-addiction de Varsovie, une psychologue clinicienne - Kaja Funez-Sokoła, répond aux questions de l'animateur du programme, Michał Poklękowski:

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Quels rôles joue l'ACoA?

Il y a quatre attitudes d'enfants alcooliques: le héros, le bouffon, le bouc émissaire et l'ombre.

Le héros est si petit. Par exemple, il prend soin de sa mère, la protège de son père et élève des frères et sœurs plus jeunes. Habituellement, il étudie bien, est responsable, prêt à faire des sacrifices. Dans le même temps, il a développé un système de contrôle solide. Le héros se préoccupe des autres, mais pas de lui-même. Il s'exerce, car il doit être le meilleur en tout pour mériter des éloges.

Le bouffon s'assure que la maison n'est pas triste. Il sent que la bonne humeur dépend de lui, il essaie donc toujours de désamorcer l'atmosphère acide. Comme le héros, il ne se soucie pas de lui-même, mais des autres.

Le bouc émissaire, en revanche, a le sentiment qu'il est responsable de tout. C'est toujours la personne pointée par le doigt. Un tel enfant commence généralement à se rebeller comme, "Suis-je coupable? Alors je vais vous montrer!"

L'ombre est un enfant que vous pouvez à peine voir. Une personne toujours retirée et peu sûre d'elle. Par peur des querelles familiales et d'accepter toute épreuve associée à cet enfer familial, il s'enfuit en lui-même. Puis la femme retirée entre dans la vie adulte.

Ce qui signifie: DDA

C'est un raccourci: les enfants adultes d'alcooliques. Le nom a été créé par les patients eux-mêmes, qui, il y a plus de 20 ans, ont commencé à exiger une thérapie. Le terme ACA est défini comme un domaine relativement récemment séparé de troubles résultant du fait de grandir dans une famille avec un problème d'alcool. Dans le monde, le mouvement ACA est bien développé et fonctionne de la même manière que d'autres mouvements anonymes - AA (alcooliques anonymes), co-toxicomanes, etc. En Pologne, il n'en est qu'à ses débuts.

Quels problèmes les enfants ACA rencontrent-ils en grandissant?

Le protagoniste empoisonne la vie de son entourage, car il sait tout et veut tout contrôler. Elle traite son mari comme un enfant et met les employés sous une ficelle. Chacun doit obéir à ses ordres sans discernement. Le bouffon ne grandit jamais. Vivre avec lui est une grande inconnue. Le bouc émissaire porte son bagage de culpabilité, et l'ombre n'est jamais confiante et ne peut pas développer pleinement ses capacités.

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Qu'est-ce qui distingue les personnes ACA?

Peur du chaos. Dans la hiérarchie des valeurs, le sentiment de sécurité est le plus important pour ces personnes. Pour certains, ce sera la prospérité matérielle, pour d'autres ce sera la célébrité, d'autres la trouvent encore dans une relation toxique et addictive.

Exactement ... pourquoi les ACA sont-ils si souvent impliqués avec les toxicomanes?

Parce que nous préférons généralement ce que nous savons et nous craignons le nouveau. Il est plus facile de saisir l'ancien modèle. De plus, nous attirons des personnes qui correspondent à nos besoins. Le protagoniste attire un partenaire qui sent qu'il peut s'accrocher à lui et percer sa vie sans rien faire. L'ombre attire les gens qui veulent s'occuper des autres. Chacun de ces personnages a ses fans sur la scène de la vie. À cela, il faut ajouter la fierté. Il nous semble que si nous connaissons le problème depuis notre foyer familial, nous le traiterons et nous assumerons à nouveau la responsabilité des autres. C'est un cercle vicieux. Tout peut paraître innocent au début, d'autant plus que le mari n'a pas à révéler sa prédisposition alcoolique tout de suite. Mais alors le drame se déroule.

De quoi s'agit-il?

La réalité perçue par l'ACA diffère des faits. Ces personnes ne voient qu'à travers le prisme de leurs propres expériences. Ils adaptent tout à leurs besoins, et si quelque chose ne leur convient pas, ils pensent qu'ils vont le changer. Ils vivent dans une réalité fictive sans contact les uns avec les autres.

Ils ne savent pas qui ils sont?

Juste. Les enfants adultes d'alcooliques ont un problème avec cela. Souvent seulement dans le 30.-40. au printemps de la vie, ils commencent à construire leur identité. Il s'avère soudain que quelqu'un ne veut plus jouer le rôle que lui imposent les autres. Et il doit affronter la réalité, se demander: "Qui suis-je?" Le plus tôt il les met, mieux c'est.

Cela peut-il encore changer à l'âge adulte?

Bien sûr, bien que les habitudes développées au cours de plusieurs décennies soient difficiles à éliminer. Les ACA ne se confirment qu'à travers les opinions des autres. Ils perçoivent chaque critique comme un drame de la vie. Ils n'ont aucun soutien en eux-mêmes. Par conséquent, cela vaut la peine de prendre la peine et d'essayer de le changer. Un homme doit savoir qui il est, quelles sont ses capacités, ce qu'il peut faire, ce qu'il veut dire.

Qu'est-ce que la thérapie ACA?

Au début, cela conduit au pardon. Ensuite, il y a l'apprentissage de nouvelles compétences. Mais le plus important est la construction identitaire. Un homme, après avoir découvert sa propre peau, découvre également les réserves de créativité. Son âme évolue à l'infini. Et c'est rapide comme l'éclair. Ces personnes deviennent fières de leur individualité, fortes. Ils construisent de nouvelles relations et se développent professionnellement. Cette incertitude demeure avec eux pendant un certain temps. Finalement, cependant, ils l'oublient et vivent une vie ordinaire. Car la vie d'un homme bon est une vie tout à fait ordinaire ...

• Pourquoi les enfants adultes d'alcooliques ont-ils des problèmes de jeu?

- Les personnes atteintes du syndrome ACoA sont profondément convaincues qu'elles ne méritent ni plaisir ni divertissement. Ils veulent du plaisir, ils veulent se détendre, mais il y a un fort blocage qui les empêche de répondre à ce désir - dit l'auteur du programme d'assistance psychologique systémique pour les jeunes enfants adultes d'alcooliques, Anna Seweryńska de l'association Od-Do. - Ce problème peut être surmonté. Il est important de réaliser que le choix est entre vos mains. Apprendre à choisir en fonction de ses propres besoins (y compris le plaisir), en fonction de ses sentiments, est l'un des éléments essentiels de la thérapie.

• Pourquoi les enfants adultes d'alcooliques vivent-ils aliénés?

Ce sentiment s'accompagne très souvent d'un sentiment d'infériorité. Les enfants adultes d'alcooliques grandissent convaincus qu'ils ne sont pas «assez bons», n'ont pas fait l'expérience de l'acceptation par leurs parents d'eux-mêmes tels qu'ils sont, donc ils se sentent inférieurs, différents de leurs collègues de travail, amis, etc. - Contrairement aux alcooliques, pour leurs enfants adultes, le besoin de thérapie est plus naturel, il surgit avec la maturité, ils veulent mieux se comprendre et résoudre leurs problèmes. Vous pouvez accomplir beaucoup de choses pendant la thérapie. Vous pouvez vous libérer du passé et commencer à vivre à votre façon sans vous sentir coupable d'éprouver des sentiments et de répondre à vos propres besoins. Vous pouvez apprendre à éviter les comportements résultant de mécanismes dysfonctionnels et apprendre des relations de développement saines et satisfaisantes - souligne Anna Seweryńska de l'association Od-Do.

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