"Je suis aux prises avec la dépendance alimentaire. Je viens de me débarrasser de 60 kilos de mon corps énorme à travers lequel j'ai versé une mer de larmes." Avec ces mots commence le livre "Mort de la grosse Berta, ou comment tuer efficacement un gros homme". L'auteur - Agnieszka Czerwińska - y décrit la lutte dramatique contre l'obésité. Il est difficile de croire que cette jolie jeune femme, galbée et aux longues jambes, pesait 125 kilos il y a seulement deux ans!
Elle était grosse depuis qu'elle était enfant. - Dès l'âge de cinq ans, depuis le moment où mon père a été arrêté - se souvient Agnieszka Czerwińska. - Il n'est pas rentré chez lui depuis 10 mois. Il m'a manqué. Je n'ai pas compris ce qui se passait. Ma mère et ma sœur m'ont offert des bonbons pour soulager ma souffrance. J'ai mangé tous les soucis. Je grandissais, mais la frénésie alimentaire est restée. Je grandissais chaque année. Pendant de nombreuses années, Agnieszka est passée du régime au régime. Quand on a donné un effet yo-yo, elle a commencé le suivant. La plupart des régimes sont très restrictifs. Les restrictions suivent les interdictions et les ordres. C'est dur de les suivre, c'est dur de s'en tenir à la fin. - Lorsque les tentatives ultérieures de mincir n'ont pas donné de résultats, j'ai pensé que c'était une question de génétique - dit Agnieszka. - Après tout, ma famille était pleine de personnes obèses. C'était l'excuse parfaite. Je me sentais justifié et absous. Comme ce sont des gènes, je peux manger une autre portion de frites. Je ne peux pas m'en empêcher, je suis grosse.
Tout en nous tenant sur la balance, remarquant le résultat à trois chiffres, nous mentons toujours sans cligner des yeux que tout va bien. Mais au fond de notre cœur, il y a un rêve que le corps peut devenir faible, même pour un instant, et le pas léger comme dans une gazelle.
Traumatisme de l'enfance, arrestation de mon père, perquisition à domicile ... Ironiquement, mon tuteur d'école primaire était la femme d'un policier qui a arrêté mon père, et le petit-fils de l'informateur, qui nous a causé des ennuis, était en classe avec moi. J'ai détesté l'école. Papa a pardonné à tous ces gens d'avoir été emprisonnés à tort. Je ne peux pas. Et ce n'est pas une question d'arrestation ou d'emprisonnement. Il s'agit de ce qui s'est passé ensuite. Depuis, nous dévalons la pente, chacun à sa manière, mais de manière constante et efficace. Le père d'Agnieszka a commencé à tomber malade. Il a perdu la vue, a subi trois crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux qui l'ont enchaîné au lit. Il est mort. Lorsque sa mère est décédée en 2008, la mesure du malheur a changé. - Je n'ai pas accepté la mort de ma mère - dit Agnieszka les larmes aux yeux. - Elle était la seule à avoir compris mon combat contre l'obésité, elle m'a soutenu. L'obésité l'a tuée aussi, mais j'ai promis à ma mère que je ferais tout pour ne pas souffrir comme elle. La mort de sa mère et les paroles acerbes du médecin, qui a dit que l'obésité d'Agnieszka le tuerait, l'ont emmenée au gymnase. - Je faisais de l'exercice, je perdais du poids lentement - se souvient-il.
J'ai gardé secret du monde mon combat contre la carcasse, une série de régimes douloureux qui détruisaient mon corps et mon esprit. Je suis devenu mannequin. J'ai souffert, mais pour le spectacle, pour les autres, j'étais prêt à profiter de mon corps XXL.
- J'ai perdu du poids à 95 kg. Mais j'ai été tenté de prendre des pilules «miracles» et mon poids a grimpé rapidement. Puis une de ses amies lui a posé une question simple mais cruciale: "Pourquoi ne cherchez-vous pas l'aide d'un spécialiste, d'une diététiste?" Elle s'est dégrisée. - Je suis allé à ma tête et j'ai commencé à perdre du poids sous la supervision d'une diététiste - dit-il. Quand elle a vu un spécialiste pour la première fois, elle a été surprise que la conversation tournait autour de la nécessité de se regarder différemment. C'est alors qu'elle s'est rendu compte que pendant des années elle s'était précipitée où et pourquoi, et qu'elle voulait s'adapter à l'environnement. Elle a pensé: Maintenant, je veux tenir parole à ma mère et être guérie. Lors de sa première visite, elle a admis qu'elle ne savait pas combien elle pèse et qu'elle ne voulait pas savoir. Le nutritionniste était d'accord avec cela.
Découvrez comment Agnieszka Czerwińska a perdu du poids
Source: Remarque! TVN / x-news
Se lancer dans un régime est difficile. Avouons-le, les saveurs préférées disparaissent, la liberté des heures de repas disparaît, vous devez discipliner et planifier chaque jour suivant. De plus, compter, peser et faire les courses semble très difficile. Croyez-moi, après deux semaines, cela se fait de manière intuitive.
Ce n'est qu'après six mois de perte de poids, alors qu'elle pesait un peu plus de 70 kg, qu'elle a demandé combien c'était au départ. «107 kg», entendit-elle. - J'avais des visites toutes les deux semaines. Le poids diminuait, mais je n'ai pas ressenti la pression qu'au lieu de 5 kg, seulement 4. Les commentaires de mon mentor étaient également inestimables. Il a dit: «Aujourd'hui, vous devez pratiquer davantage. Aujourd'hui, vous devez reconstituer vos fluides. Et ainsi de suite à chaque visite. Je suis parti, encouragé par les effets de mes efforts, mais aussi avec des conseils sur la marche à suivre.
Rappelez-vous la phrase qui m'a sauvé. Ne dites pas que vous suivez un régime, mais que vous changez votre style de vie. N'écoutez pas non plus les remarques coupantes. Les gens voient que vous perdez du poids et ils vous envient.
- Lors d'une perte de poids radicale, il arrive un moment où nous commençons à nous aimer - dit Agnieszka. - J'ai eu une telle pensée quand il s'est avéré que les vêtements que j'essaie étaient trop grands. Puis j'ai réalisé que je changeais, que je perdais du poids, que j'allais dans la bonne direction. Il y avait de l'optimisme. Je n'avais plus besoin de porter des vêtements de taille 54. 42, c'était assez. Au cours des premiers mois de régime et d'entraînement intensif, j'ai perdu du poids très rapidement. Après cela, cela a été un peu plus lent, mais les progrès étaient perceptibles. Mais bien que pendant de nombreuses années j'utilise différents régimes sans succès, j'ai même cherché des comprimés qui me cuisent presque de l'intérieur , je n'ai jamais pensé à la chirurgie de réduction de l'estomac. Mais je ne suis pas contre de telles solutions. Parfois, ils sont nécessaires. J'ai choisi une manière différente et c'est tout.
Après quelques mois de régime, lorsque le poids baisse, notre état mental ne s'améliore pas forcément. L'hypersensibilité augmente, des moments de doute arrivent. Notre peau spirituelle s'amincit et l'obésité ne veut pas disparaître de notre tête. Je veux vous dire que ce sont des états normaux et justifiés. En temps de crise, il est important de rester discipliné. Et si vous n'avez personne à qui parler, allez voir un psychologue.
- Les personnes obèses sont souvent perçues comme de beaux ours inoffensifs - dit Agnieszka Czerwińska. - "C'est la vie de la fête", on entend parler de gros gens. Je sais parce que je l'ai fait moi-même, nous voulons plaire, être acceptés, mais cela n'aide pas. Je me souviens de mon enfance - personne ne m'a invité à mon anniversaire. A l'âge adulte, j'étais souvent ridiculisé, appelé "chrum-chrum". Je m'appelais "grosse Bertha". Je comprends la solitude et le désespoir des personnes obèses. Ils rentrent à la maison et analysent ce qui a dit, à quoi il ressemblait. Et quand il n'y a pas de solution à la solitude, cela devient ridicule. Vous cherchez de l'amour en ligne, vous entrez en relation avec de mauvaises personnes pour ne pas vivre seul. Une femme obèse a une très faible estime de soi (je le ressentais aussi). Si quelqu'un lui dit qu'elle est belle, qu'elle aime ses plis - elle croira et deviendra accro à un tel homme. Elle sera avec lui, mais elle ne sera pas contente. Bref, je ne crois pas que les grosses femmes, même celles qui le disent, soient heureuses. Je l'ai traversé. Je sais combien de travail vous devez faire pour perdre des kilos inutiles. Mais je sais aussi que c'est possible, même si le prix peut être très élevé. En allant chez la diététiste, je ne pensais pas que je voulais porter une robe de taille 38.
Quand j'étais grande, je n'avais rien à porter. C'est pourquoi j'emploie des mannequins de plus grande taille, car je veux que chaque fille, même ronde, porte de jolies choses
Je voulais être en bonne santé parce que j'avais vu la mort de l'obésité. J'ai moi-même vécu les conséquences de l'obésité. Je n'ai pas eu de règles pendant deux ans parce que mes hormones étaient devenues folles avec un excès de graisse. Lorsque je me tenais dans le bureau de la diététiste, tous mes organes internes étaient graisseux. Si je n'avais pas perdu de poids, il y aurait eu des maladies, car c'est comme ça que ça se passe. Agnieszka a changé son style de vie pour de bon. Elle mange cinq fois par jour, à des heures fixes, élimine les fritures et le pain blanc, boit beaucoup d'eau et fait régulièrement de l'exercice. «Maintenant, je sais que c'est simple et je suis surpris de ne pas y avoir pensé avant», dit-il avec un sourire. - Parfois je me fais plaisir, mange un gros biscuit, des frites ou bois du vin - admet-il. - Mais le lendemain, j'essaye toujours de me limiter, je bois plus d'eau et de thé que je ne fais tous les jours. Bien sûr, je ne meurs jamais de faim, mais je choisis les aliments pour qu'ils ne contiennent pas trop de calories, et j'essaye de brûler les calories de la veille en bougeant. Je cours beaucoup. Il vous permet également de soulager le stress ou les tensions. J'avais l'habitude de manger, aujourd'hui je cours avec des écouteurs.
Un jour, vous devez cesser d'utiliser le mot «régime». Ce que vous apprenez en perdant du poids doit rester pour toujours et il est difficile de suivre un régime toute votre vie. Lorsque vous atteignez vos objectifs, commencez à manger normalement. Seulement sain et selon les règles.
- "Fat Berta" est morte, mais son esprit erre parfois dans les pièces - admet Agnieszka. - Il arrive que lorsque je me regarde dans le miroir, au lieu de moi-même - je la vois. Parfois je croise des amis dans la rue qui passent indifféremment. Si je ne crie pas, "Hey! Bonjour », nous allons passer. Il n'y a pas de fin à "Ohom" et "Ahom" à propos de mon apparence, mais je ne peux pas encore accepter ces compliments. Je n'ai pas encore cette confiance. Mes complexes, établis au fil des années, ne disparaissent pas à la même vitesse que les kilos inutiles. Aujourd'hui, je pèse 60 kg. Je peux acheter des vêtements dans n'importe quel magasin, mais je sais que toutes les femmes n'en ont pas. Ceux de plus grande taille veulent également être beaux. C'est pourquoi j'ai créé l'agence de mannequins Nobody's Perfect. Ce travail donne beaucoup de satisfaction, mais dans nos conditions, il laboure toujours en friche. Mais je n'abandonne pas. Parfois, j'entends: «Le monde va aux chiens si 42 est déjà de taille plus». J'embauche des mannequins de plus grande taille non pas parce que je veux promouvoir l'obésité. Je souhaite juste que les filles de plus grande taille puissent s'habiller joliment, de sorte qu'elles soient habillées et non déguisées.
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