Cette première fois, la plupart aimeraient expérimenter spontanément. Mais il vaut mieux se préparer un peu avant la première fois. Pour ne pas avoir peur et ne pas regretter plus tard. Le premier rapport sexuel est extrêmement important pour la psyché d'un jeune, en particulier d'une femme. Cela peut même affecter toute sa vie sexuelle plus tard. Il vaut donc la peine de s'assurer que les souvenirs de la première fois sont beaux, quoi qu'il arrive plus tard. Si vous vous demandez si vous êtes prêt pour votre premier rapport sexuel, posez-vous quelques questions.
Première fois - comment se préparer? Tout est important: la personne, le paysage, le climat émotionnel et la passion. Nous nous souviendrons du premier rapport sexuel pour une vie. Se préparer pour la première fois ne consiste pas à manœuvrer avant l'attaque, mais cela vaut la peine de réfléchir à quelques choses à l'avance.
Découvrez comment vous préparer pour la première fois. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo
Première fois - comment se préparer. Et la contraception
Cela peut sembler banal et peu romantique, mais choisir et utiliser une forme de contrôle des naissances la première fois vous protège de la question désespérée de Dieu, suis-je enceinte? Si vous décidez de prendre la pilule contraceptive - vous devez agir plus tôt: prenez rendez-vous avec un médecin, faites les tests appropriés, choisissez la pilule et commencez à la prendre. Lorsque vous décidez d'acheter un préservatif, vous devez non seulement l'avoir, mais également pouvoir l'utiliser. La sexologie connaît les cas d'ingestion d'un préservatif et s'assure que cette utilisation non standard est très inefficace. Le préservatif doit être mis sur le pénis - il est préférable de s'entraîner sur une banane pas très mûre (pelée).
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Si un préservatif se brise ou s'il y a des circonstances qui rendent la contraception hormonale inefficace (oubliez la pilule, ressentez des vomissements ou de la diarrhée après l'avoir prise), irez-vous chez le gynécologue et demandez-vous une «pilule après»?
Vous n'êtes pas prêt pour la première fois si:
- vous espérez que cela fonctionnera la première fois, ou vous pensez que vous ne pouvez pas tomber enceinte la première fois;
- vous pensez que votre partenaire pensera aux préservatifs;
- vous comptez sur des jours infertiles ou que votre partenaire "fera attention";
- vous ne voulez pas aller chez le gynécologue et préférez prendre des pilules sur Internet ou emprunter à un ami;
- vous préférez utiliser des lotions ou des gels spermicides car ils sont disponibles en vente libre.
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Bon à savoirLa génération Y perd sa virginité bien plus tard que ses parents
Les milléniaux décident plus tard que leurs parents pour la première fois. 1 personne sur 8 âgée de 26 ans n'a jamais eu de relations sexuelles.1 Pendant ce temps, les parents de la génération Y d'aujourd'hui ont largement perdu leur virginité à l'adolescence - 69% des garçons et 58% des filles ont eu leur première fois derrière eux. Aujourd'hui, il est respectivement de 47% et 44%.
Raison? Peur de l'intimité. Les milléniaux ont peur d'établir des relations étroites. Les scientifiques blâment en partie la pornographie - les femmes ont un corps parfait dans les films et les hommes ont une érection éternelle, ce qui est décourageant - explique la psychothérapeute Susanna Abse.
Les recherches menées dans le cadre du projet de recherche de l'University College London ont couvert plus de 16000 les personnes nées en 1989-1990.
Préparatifs pour la première fois - heure et lieu
Il est important non seulement avec qui nous le faisons pour la première fois, mais aussi où. Cela vaut la peine de choisir un endroit calme où nous ne sommes pas exposés à des intrusions inattendues de tiers (frère ou sœur, parents, collègues du dortoir) et où nous avons autant de temps pour le sexe que nécessaire. S'enfermer dans la salle de bain lors d'une fête n'est pas une bonne idée. Il viendra un moment pour un sexe aussi précipité avec un frisson une fois que vous aurez acquis de l'expérience. La première fois que vous le faites dans des circonstances plus calmes et plus confortables. Prenez le temps qu'il vous faut pour connaître vos corps et leurs sensations.
Se préparer pour la première fois: ressentez-vous la pression de quelqu'un?
Il semblerait que la demande de «preuve d'amour» soit une relique totale et risible, mais il y a des mecs qui sont un peu moins ouverts, mais laissent quand même la fille comprendre que si c'est impossible avec elle, ils chercheront le bonheur ailleurs. La décision d'avoir des relations sexuelles doit être souveraine de tous les côtés - à la fois vous ne pouvez pas faire pression sur votre partenaire et il ne peut pas faire pression sur vous. On ne peut pas décider d'avoir des relations sexuelles pour la première fois à cause de la peur de perdre un partenaire ou «pour la paix». Après tout, le garçon qui vous met la pression est immature et considérez s'il est digne de votre affection, pas seulement la première fois ... Si vous décidez d'avoir des relations sexuelles avec lui et qu'il partira de toute façon (le sexe ne l'arrêtera pas, non illusion), vous pouvez avoir des problèmes d'estime de soi, voire vous mépriser.
Il se peut aussi que votre partenaire n'ait pas de mauvaise volonté, mais dans une situation intime, il le portera un peu et s'efforcera d'avoir des relations sexuelles, en supposant que vous le vouliez aussi, lorsque vous n'êtes pas encore prêt pour cela. Ne cédez pas pour lui. Ce doit être votre et votre seule décision. Le résolu «Non!» Dit fermement et fort (pas à bout de souffle!) Devrait calmer son enthousiasme.
La pression de votre partenaire n'est pas la seule que vous puissiez ressentir. Vous pouvez également ressentir la pression de votre environnement. Par exemple, toutes vos copines ont (ou prétendent avoir) leur première fois derrière elles, alors vous pensez que vous devriez, aussi, parce que vous passerez pour une femme froide, pas pour être aimé par les hommes, ou pour un monstre. Ou vous voyez des statistiques montrant que l'âge moyen d'initiation sexuelle pour les femmes polonaises est de 19 ans, et vous avez déjà 20 ans, vous aimeriez donc accélérer le cours des événements en décidant d'avoir votre premier rapport sexuel avec quelqu'un par hasard. Ça n'en vaut vraiment pas la peine. Le premier rapport sexuel sous pression peut être une source de souvenirs désagréables pour la vie. Et il n'y a pas un âge "prescrit" auquel l'initiation sexuelle devrait être "cochée".
Comment se préparer pour la première fois: comportement
Il y a tellement de sites Web, de guides et d'autres conseils que vous êtes probablement en théorie très bien préparé pour vous caresser et vous stimuler. Il est maintenant temps d'activer l'ouverture à un partenaire. Dans un premier temps, de nombreuses personnes ont tendance à se concentrer sur leurs expériences. Cependant, il convient de prêter attention aux réactions de votre partenaire. Les tutoriels en disent long, mais ne connaissent pas tous les hommes et toutes les femmes. Mieux vaut ne pas recréer les positions que vous regardez, mais suivre votre propre corps et écouter la voix corporelle de votre partenaire.
Sous l'influence de l'alcool ou d'autres substances intoxicantes, une personne pense qu'elle est prête à tout, et certainement pour le premier rapport sexuel. N'oubliez pas que l'alcool et les drogues sont de très mauvais conseillers sur de nombreuses questions, pas seulement sur celle-ci. Pire encore, ils vous font non seulement prendre une décision prématurée concernant le sexe, mais il est également plus facile d'oublier la sécurité et de compter sur un coup de chance. Et cela peut avoir des conséquences très désagréables. Alors allez à votre tête: je ne suis sous l'influence d'aucune substance enivrante!
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Pour une femme, avoir des relations sexuelles pour la première fois est associée à une défloration, c'est-à-dire à une perturbation de l'hymen. Cela vaut la peine de savoir que:
- des saignements de défloration peuvent survenir ou non. Ne pas saigner ne signifie pas qu'une fille n'est pas vierge;
- la douleur peut également être légère ou non ressentie;
- si vous décidez d'avoir des relations sexuelles pour la première fois, cela ne signifie pas que vous devez compléter votre intention. Chacun de vous peut se retirer à tout moment, il est seulement important de le faire de manière à ne pas blesser votre partenaire. Dans le sexe, il vaut mieux ne pas se forcer à rien.
- quand, malgré toutes les tentatives, il n'est pas possible d'exciter la fille et de percer l'hymen - cela ne signifie pas qu'elle a froid et qu'il est un mauvais amant. Peut-être qu'ils ont besoin de plus de temps, peut-être que ce n'est pas le moment, ou peut-être que l'hymen est tellement fort qu'un chirurgien devrait le couper. Évitez de vous blâmer, de vous étiqueter, de vous critiquer. Après tout, c'est la première fois que vous le faites tous les deux.
Bibliographie:
1. Les milléniaux perdent leur virginité bien plus tard que leurs parents, https://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/millennials-lose-virginities-later-age-26-a8340156.html
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