J'ai 25 ans et n'ai travaillé que 18 mois dans ma vie. Je ne suis pas au lycée. J'ai déjà eu 25 emplois dans ma vie, parce que dans chaque travail, je suis très stressé et je le fais mal. Je vais mal compter, remettre, scanner, etc. La nuit, je ne peux pas dormir, manger, aller aux toilettes. J'ai de l'apnée sur le chemin du travail. J'ai déjà été soigné par un psychiatre et bioénergothérapeute. Effet zéro. Maman ne veut plus me soutenir. Je pense aller à l'étranger en Allemagne, mais je ne sais pas si c'est une bonne idée. Un changement de décor vous aidera-t-il? Je voudrais ajouter que je n'ai ni amis ni copain. Les gens pensent que je suis une personne très limitée et moche. Que faire?
La résolution de tous les problèmes doit commencer, si possible, par l'analyse de leurs conséquences. Aller en Allemagne ne résoudra pas le problème et aggravera la situation. Un changement de décor vous ferait peut-être du bien - mais je veux dire vivre séparément de votre famille. Le conseil de base est le suivant: inscrivez-vous dès que possible à un psychologue à la clinique de santé mentale la plus proche - aucune référence nécessaire, aucun zonage. Un psychothérapeute aidera plus qu'un bioénergothérapeute.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.
Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.
Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
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