Répétition d'activités et pensées difficiles récurrentes

Depuis plusieurs mois, j'ai des comportements qui ne sont pas tout à fait normaux pour moi. Je me lave beaucoup les mains, je peux me laver les mains et en une minute, j'ai cette étrange sensation de devoir les laver à nouveau, alors je le fais parce que je sais que je ne pourrais pas arrêter d'y penser plus tard. Je me brosse toujours les dents de la même manière, même lorsque je suis pressé, parce que tout comme me laver les mains, si je ne le fais pas, je me sens mal. Je remue toujours le thé jusqu'à ce que quelque chose en moi me permette de finir et je trouve que je l'ai bien mélangé. De la même manière, je lave toujours les bouteilles de lait de mon neveu de la même manière, et si je me trompe, je les lave à nouveau. Ou j'ai des pensées liées à d'autres personnes généralement les plus proches de moi et de moi. Ce sont des pensées blasphématoires, érotiques et meurtrières qui viennent soudainement. J'essaie toujours de faire autre chose à de tels moments, mais je ne peux pas, je ne peux pas les sortir de ma tête. Je ne veux pas d'eux et j'ai l'impression que quelqu'un me pousse ces pensées. Je me débrouille en quelque sorte avec tout cela, même si cela me fait de plus en plus peur et que j'ai parfois peur que cela empire.

Tout ce que vous avez écrit indique une maladie appelée TOC. Il y a peut-être des maladies qui peuvent être guéries par courrier, mais la névrose des obsessions n'en fait pas partie. Elle nécessite un traitement pharmacologique parallèle par un psychiatre et une psychothérapie, généralement menée par un psychologue. Le plus tôt vous commencez le traitement, mieux c'est. Le problème de la «personnalité anormale» devrait également intéresser un psychologue lors du traitement de la névrose. Le terme même est trop vague pour y être lié.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.