La peau des pieds semble résistante aux blessures, nous la traitons donc souvent avec négligence. Pendant ce temps, la peau des pieds est hautement innervée et sensible, de sorte que toute négligence provoque une gêne et la défigure simplement. Cela vaut la peine d'en prendre soin pour avoir des pieds beaux et sains.
La peau des pieds est presque deux fois plus épaisse que celle des autres parties du corps. Mais non seulement cela détermine ses particularités et ses besoins.
La couche cornée des pieds est facilement sèche, ce qui est associé à un manque de glandes sébacées et à un grand nombre de glandes sudoripares. En revanche, la disposition particulière des fibres de collagène et d'élastine dans le derme des pieds le rend moins élastique et plus compact que, par exemple, sur les mollets. Le tissu sous-cutané est plus fin et presque complètement dépourvu de cellules graisseuses. En revanche, les vaisseaux sanguins, les vaisseaux lymphatiques et les fibres nerveuses sont plus proches de la surface, ce qui rend les pieds sensibles à l'inconfort, comme le sable dans une chaussure.
En été, nous passons notre temps plus activement - nous allons nous promener et faire du sport. Et plus souvent, nous souffrons de diverses affections aux pieds - frottements, cors douloureux, talons fissurés. Habituellement, ils sont le résultat d'une mauvaise hygiène et de mauvais soins des pieds. Mais ils peuvent aussi être le résultat du port de chaussures inappropriées qui exercent une pression sur vos pieds et vos ongles.
Pied d'athlète
Elle est causée par des champignons de la famille des dermatophytes. Ils ont besoin d'humidité et de chaleur pour vivre, alors ils restent volontiers dans le sauna, la douche, la piscine, etc. Il est facile d'être infecté par la mycose, par exemple en utilisant la serviette d'une personne infectée. Le port de chaussures pleines toute la journée favorise l'infection. La peau des pieds est alors constamment humide, l'épiderme est pelucheux, ce qui facilite la pénétration des champignons. Le diabète, les troubles circulatoires et un système immunitaire affaibli augmentent également le risque de développer une mycose.
Faites-le pour vous
Lorsque la mycose attaque, les pieds démangent, piquent et de minuscules cloques apparaissent sur la plante des pieds et entre les orteils. Pour vous protéger des infections, lavez vos pieds quotidiennement avec du savon et de l'eau, séchez-les et frottez les préparations antifongiques. Changez souvent de chaussettes, de collants, portez des chaussures dans lesquelles les pieds ne transpirent pas. N'empruntez pas de chaussures. Si vous portez des chaussures très respirantes, portez des semelles intérieures pour absorber l'humidité. Apportez vos propres tongs à la piscine et au sauna, à l'hôtel, ne marchez pas pieds nus.
Mycose des pieds par un spécialiste
Le traitement de la mycose commence par vérifier quel champignon a attaqué les pieds (examen mycologique). Au début de la maladie, il suffit d'appliquer une crème à l'huile d'arbre à thé ou à la pommade Terbiderm ou Daktarin. Si cela n'aide pas et que la maladie se propage aux ongles, un soi-disant thérapie par impulsions. Le médicament est pris tous les mois pendant une semaine. Le traitement dure 3 mois et protège contre la mycose pendant 9 mois.
Nous recommandons: des semelles en mousse de forêt naturelle ou charbon actif et crème à l'huile d'arbre à thé.
Pieds irritants
La formation de frottements cutanés sur les semelles est favorisée par des chaussures inconfortables ou fermées portées par temps chaud.
Faites-le pour vous
Faites tremper vos pieds dans de l'eau avec du permanganate de potassium ou de l'azulan (extrait de camomille), éventuellement avec de l'essence de thé forte. Après 15 minutes, séchez doucement vos pieds. Si vous portez des chaussures pleines, portez des chaussettes en coton.
Nous recommandons: talc, poudres et crème pour les pieds
Talons fissurés
C'est une affection douloureuse causée par un manque de vitamines (principalement A) et un épiderme sec et rapidement kératinisant. Elle est également favorisée par le surpoids et le diabète. Des fissures se forment sur la peau dure. Il arrive cependant qu'ils atteignent le derme. Puis les talons font mal à chaque pas et saignent. Parfois, une infection se développe parce que des bactéries et des virus peuvent pénétrer dans le corps par une peau éraflée.
Faites-le pour vous
Pour sauver vos talons, prenez régulièrement de la vitamine A + E et prenez soin de vos pieds. Après avoir trempé quotidiennement les pieds et frotté la peau calleuse avec une râpe (de préférence en verre), frottez la vitamine A, une pommade grasse (par exemple Linomag) ou une crème spéciale sur les talons. Cela restaurera l'élasticité de la peau.
Talons fissurés avec un spécialiste
Le traitement des talons fissurés est un traitement à long terme. Tout d'abord, vous devez éliminer l'excès d'épiderme kératinisé et sec. Le médecin ou le pédicure le fait avec une fraise diamantée (presque indolore), en la déplaçant parallèlement aux interstices de la peau, une autre technique peut agrandir les interstices. Ensuite, la pommade cicatrisante est appliquée pendant 30 minutes et les pieds sont enveloppés dans une fine feuille. Lorsque l'épiderme est correctement hydraté, la crème est toujours appliquée. Le traitement est répété toutes les 2 semaines jusqu'à ce que les talons soient guéris. La nuit, les talons doivent être recouverts de pommade et des chaussettes en coton doivent être portées.
Nous recommandons: des crèmes pour les talons crevassés ou abîmés, des râpes pour éliminer l'épiderme dur.
Kératose des pieds
Un épaississement excessif de l'épiderme est favorisé par les blessures et la pression des chaussures sur diverses parties du pied.
Faites-le pour vous
Frottez la peau avec une râpe à pied. Le retrait de la couche cornée est plus facile après trempage des pieds, par exemple dans une infusion de mélilot et de graines de fenugrec. Après avoir broyé les callosités, vous pouvez lisser la peau des pieds avec un peeling. Enfin, appliquez une couche épaisse de crème adoucissante ou anti-calleuse.
Nous recommandons: les peelings lissants et les crèmes adoucissantes.
Cors
Ils sont appelés cors, ce qui reflète le processus de leur formation, ils se forment lorsque nous portons des chaussures serrées. Ils ont un noyau central (racine), qui est difficile à enlever, car il pénètre profondément dans la peau jusqu'à sa couche vascularisée et innervée. Par conséquent, toute pression sur cet endroit fait mal. Entre les orteils des pieds peut apparaître soi-disant cors mous. La raison est la pression sur la peau constamment humide.
Faites-le pour vous
Faites bien tremper vos pieds, séchez-les et appliquez un patch ou un liquide blister sur toute l'empreinte. Après quelques jours, mouillez à nouveau vos jambes. Utilisez une râpe pour essuyer l'excès de peau kératinisée et durcie autour de l'empreinte, utilisez des pinces pour retirer le noyau. Si la racine entière ne peut pas être supprimée, répétez la procédure.
Impressions par un spécialiste
Un pédicure ou un chirurgien enlève la tige des cors avec un appareil spécial. Avant la procédure, la peau autour de l'impression est anesthésiée avec une préparation en spray.
Nous recommandons: des liquides spéciaux pour ampoules, pansements et râpes métalliques qui vous permettent d'éliminer sans douleur l'excès de peau.
Callosités
Ils sont appelés impressions transversales. Ils le font sur le coussin de la plante du pied. La cause est la déformation des os métatarsiens, le pied plat transversal ou la pression du bas et du haut de la peau par des chaussures serrées sur des semelles dures.
Faites-le pour vous
Si les callosités sont petites, soi-disant pelotek, c'est-à-dire des inserts souples placés sous les os métatarsiens. Chaque jour, après avoir lavé vos pieds, lubrifiez-les avec des crèmes adoucissantes pour la peau. Faites des pédicures une fois par semaine, et après avoir soigneusement séché vos pieds, appliquez un masque adoucissant pendant 30 minutes.
Callosités avec un spécialiste
Les callosités peuvent être éliminées avec des lotions exfoliantes profondes ou le soi-disant fraiseuse. Les couper avec une lame de rasoir peut entraîner des blessures et des infections. Lorsque l'inflammation se développe, le médecin recommande une pommade antibiotique.
Nous recommandons: des tranches pour callosités et des râpes spéciales (à gros grains) pour éliminer la peau dure.
Ongles incarnés
La cause des ongles incarnés est leur coupe trop courte et l'arrondi des bords de la plaque, le port de chaussures aux orteils étroits, de collants serrés et de chaussettes. Ainsi que des postures incorrectes, des maladies de la colonne vertébrale, des genoux et des hanches ou des tendances génétiques.
Faites-le pour vous
Je commencerai par remplacer les chaussures par des orteils plus larges et en sélectionnant soigneusement les collants et les chaussettes. Achetez une bonne tondeuse et coupez vos ongles droit une fois par semaine, sans arrondir les bords. Utilisez une lotion ou une crème qui prévient les ongles incarnés. Versez de la vitamine E dans la rainure entre le bout du doigt et l'ongle.
Ongles incarnés avec un spécialiste
Si l'angle du clou augmente, le soi-disant tamponnade. Une toison douce ou une gaze spéciale imbibée de pommade ou d'agent anti-inflammatoire est insérée entre la tige et l'ongle. Après quelques secondes, le tampon est retiré. Un fragment de la plaque est découpé et un mince tube Sulci-Protektor est placé sur le bord de l'ongle. C'est ainsi que le chemin de croissance des ongles correct est créé. Au fur et à mesure que l'ongle pousse, le tube est progressivement coupé. Si l'ongle est déformé ou recourbé, la pince B / S Quick est placée dessus. C'est une bande flexible qui soulève légèrement les bords de la plaque. La douleur est agréable et l'ongle repousse correctement. Les pinces en fil noble Osthold sont une nouvelle forme de traitement. Ils sont attachés sous les bords de l'ongle, où il commence à se développer dans le corps. Le traitement est indolore. La boucle reste sur l'orteil jusqu'à ce que l'ongle pousse complètement.
Nous recommandons: des lotions pour les ongles incarnés.
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