Bien qu'il ne s'agisse généralement pas d'un problème grave pour la santé, cette anomalie affecte principalement l'humeur des hommes, qui considèrent généralement la gynécomastie comme une cause de honte et de retrait, ce qui peut affecter leur vie sociale et amoureuse .
Un développement anormal de la glande mammaire chez l'homme peut survenir à tout moment entre l'adolescence (75% des cas), la puberté et la maturité en raison d'altérations hormonales, telles que des taux élevés d'œstrogènes et / ou de faibles taux de testostérone .
Elle se caractérise par une augmentation du volume mammaire, notamment sous l'aréole, due à l'hypertrophie du tissu glandulaire mammaire.
Ce trouble est généralement associé à une hyperprolactinémie (excès de prolactine dans le sang qui est également synthétisé chez l'homme). Les hommes sous traitement œstrogénique peuvent développer des accumulations de graisse sous forme de sein, ce qui est connu sous le nom de pseudoginécomastie, bien qu'il soit courant de développer de vrais seins.
C'est la pathologie mammaire la plus fréquente chez le sexe masculin. Les hommes obèses développent également généralement une pseudoginécomastie.
Parfois, il peut apparaître chez les personnes qui prennent certains médicaments et médicaments (œstrogènes, corticostéroïdes, spironolactone, sulpiride, digoxine, cimétidine, neuroleptiques, amphétamines ou cannabis) comme effet secondaire. Il faut donc toujours en discuter avec le GP.
Chez l'adulte, il correspond au déséquilibre œstrogène / testostérone dû à une diminution de cette dernière.
Il existe une théorie selon laquelle une exposition excessive aux œstrogènes ou aux `` xénoestrogènes '' (produits chimiques ou autres substances qui agissent en tant que tels dans l'organisme sans l'être) dans l'environnement ou dans les aliments que nous mangeons pourrait contribuer à ce problème.
Les «perturbateurs endocriniens» pourraient également réduire la production de testostérone dans l'organisme et provoquer une dégradation des œstrogènes.
D'autres substances responsables de ce phénomène sont les phtalates, qui sont utilisés dans la production de plastiques et sont facilement rejetés dans l'environnement: le bisphénol A, utilisé dans certaines bouteilles en plastique, les emballages alimentaires et dans le revêtement des boîtes de conserve, ainsi que dans certains pesticides.
Être obèse ou en surpoids peut également être un facteur déterminant. "Les cellules adipeuses sécrètent une enveloppe appelée" aromatase "qui convertit les autres hormones en œstrogènes, donc plus vous avez de cellules adipeuses, plus nous avons d'œstrogènes en circulation dans le corps", explique la nutritionniste Cassandra Barns.
Dans d'autres cas, cela peut être dû à des tumeurs testiculaires, à des maladies génétiques telles que le syndrome de Klinefelter, l'hyperthyroïdie, la cirrhose du foie, la maladie de Parkinson, la maladie de Wilson (surcharge d'organismes en cuivre) et après un traumatisme crânien ou des tumeurs. cerveau
Conseils pour éviter les déclencheurs de «seins masculins»:
1. Ne buvez pas d'eau du robinet. Il peut contenir certains produits chimiques, tels que les phtalates ou le bisphénol A. Malheureusement, l'eau en bouteille disponible dans les magasins peut ne pas être beaucoup mieux en raison de ses contenants en plastique.
La meilleure option, si vous pouvez vous le permettre, est d'investir dans un bon système de filtration de l'eau pour bien pomper l'eau du robinet de la cuisine.
2. Prenez des aliments biologiques: dans la production de ces aliments, peu de produits chimiques sont utilisés et même l'utilisation d'hormones pour favoriser la croissance de l'animal ou augmenter la production de lait est restreinte ou interdite.
Les fruits et légumes biologiques peuvent également être une bonne option car aucun engrais ou pesticide artificiel n'est utilisé pour la culture.
Si vous n'avez aucun moyen d'obtenir ces produits biologiques (par prix ou par disponibilité), lavez soigneusement les légumes et les fruits pour éliminer les résidus chimiques.
3. Évitez les contenants en plastique: c'est compliqué puisque la plupart des supermarchés ont des aliments emballés dans du plastique, essayez d'acheter des produits frais dans les magasins ou les fermes du quartier.
4. Évitez à tout prix de chauffer des aliments dans des récipients en plastique, en particulier dans des plastiques souples ou avec une pellicule plastique. Et si vous achetez des aliments précuits, changez le récipient pour un en céramique.
5. Vous devrez peut-être perdre du poids. Si vous êtes en surpoids, il serait conseillé de consulter un nutritionniste pour vous faire un régime personnalisé pauvre en sucres.
6. N'abusez pas du soja: le soja ou le tofu sont très populaires parmi les végétariens car ils sont une source de protéines au lieu de la viande, ainsi que du lait ou des yaourts de soja pour ceux qui préfèrent éviter les produits laitiers pour une raison quelconque.
Le soja est une source de «phytoestrogènes», composants naturels des plantes qui peuvent se comporter comme de faibles œstrogènes dans le corps.
Ceux-ci peuvent être très bénéfiques pour les femmes ménopausées, qui bénéficient d'un apport supplémentaire d'œstrogènes, mais bien sûr, elles ne le sont pas pour les hommes qui ont ces problèmes de «poitrine».
Parfois, le soja est loin d'être un problème, mais si vous le prenez fréquemment, vous pouvez augmenter le problème. Essayez de le remplacer par des protéines végétales comme le gruau, la noix de coco ou le lait d'amande.
6. Yeux avec des cosmétiques et des produits de nettoyage. Il existe de nombreuses options naturelles pour les deux catégories qui minimisent l'utilisation de produits chimiques
7. Prenez des suppléments. Des suppléments de testostérone sont également disponibles et sont conseillés aux hommes qui ont été diagnostiqués avec de très faibles niveaux de testostérone.
Source: www.DiarioSalud.net
