Coltsfoot: propriétés pro-santé

Le tussilage (Tussilago farfara L.) soutient le traitement des maladies des voies respiratoires supérieures, telles que la toux humide avec écoulement résiduel, la toux sèche chronique, le mal de gorge ou la laryngite. Cette plante, que l'on trouve couramment dans notre pays, est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. Quelles sont les autres propriétés bénéfiques pour la santé du tussilage commun?

Tussilage commun (Tussilago farfara L.., blanc, pied d'âne, sabot de cheval, joue de dieu, kniat, kaczyniec, nénuphar, bois blanc, têtes d'oie, fleur de brochet) aime les sols humides et argileux, donc il pousse bien sur les rives des rivières et des lacs, dans les prairies, les champs, les fossés en bordure de route, en bord de mer falaises où il a accès au soleil en même temps. Ce n'est pas une plante très impressionnante - elle atteint une hauteur maximale d'environ 30 cm, a une petite tige, des inflorescences jaunes et des feuilles caractéristiques assez grandes. Ce sont principalement les feuilles qui sont utilisées en phytothérapie, car elles contiennent de nombreux ingrédients précieux, notamment:

• flavonoïdes,
• tanins,
• caroténoïdes,
• composés muqueux et minéraux,
• acides phénoliques,
• huile essentielle.

C'est grâce à ces ingrédients que le tussilage a un effet:

• expectorant,
• anti-inflammatoire
• antibactérien,
• antispasmodiques,
• couverture.

Le tussilage étant une plante à floraison très précoce, il faut prendre soin de le récolter à temps. Les jeunes feuilles sans tige sont utilisées à des fins thérapeutiques, et parfois aussi des paniers de tussilage - les deux doivent être bien séchés pour ne pas être mouillés.

Quand utiliser le tussilage?

Les indications pour l'utilisation du tussilage comprennent principalement l'inflammation des voies respiratoires supérieures. Les fleurs de tussilage peuvent également être utilisées pour le bain - puis en plus de soulager l'inflammation de la peau, nous obtenons un effet supplémentaire - calmant et relaxant.

Grâce à ses propriétés expectorantes, il est parfait pour les infections associées à une toux avec écoulement résiduel. Il facilite l'expectoration, car il stimule les mouvements des cils dans l'épithélium respiratoire. En même temps, cependant, il a un effet diastolique, c'est pourquoi il est utilisé comme une aide dans la bronchite, l'asthme ou l'emphysème.

De plus, grâce à ses propriétés protectrices et désinfectantes, il est également utilisé dans les maux de gorge, la laryngite et la toux sèche chronique, qui survient lors d'infections, mais aussi chez les personnes qui fument.

Les fleurs de tussilage, quant à elles, sont principalement utilisées à l'extérieur pour désinfecter et apaiser les lésions cutanées. Tout d'abord, une décoction est préparée, qui peut être utilisée pour laver toutes sortes de boutons, furoncles, ulcères, abcès, cors et ecchymoses.

Comment préparer un pied-de-poule commun?

Le tussilage peut être préparé de plusieurs manières. Pour l'infusion, vous devez utiliser une cuillère à soupe du mélange, que vous versez sur un verre d'eau bouillante et laissez infuser, couvert, pendant environ 10 minutes. Après refroidissement, filtrez et ne buvez pas plus d'un demi-verre d'infusion deux fois par jour. D'autre part, pour préparer une décoction, utilisez une cuillère à soupe d'herbes, qui est versée avec de l'eau puis bouillie pendant environ 10 à 15 minutes. Après avoir filtré et refroidi la décoction, elle est dosée de la même manière que pour l'infusion. Si, par contre, nous voulons utiliser des fleurs de tussilage pour se baigner, versez une ou deux cuillères à soupe d'herbe dans un litre et demi d'eau et faites cuire pendant environ une demi-heure. Ensuite, gardez le mélange couvert pendant 20-30 minutes et versez-le dans la baignoire après avoir filtré.Le bain ne doit pas durer plus d'un quart d'heure.

Contre-indications à l'utilisation du tussilage

Le tussilage doit être utilisé avec prudence, car en plus des ingrédients favorisant la santé, il contient également de petites quantités de composés toxiques. C'est pourquoi il ne doit pas être utilisé plus de 6 semaines tout au long de l'année. Le tussilage ne doit pas être administré aux enfants de moins de 12 ans et n'est pas recommandé aux femmes enceintes et allaitantes.