Pistaches: délicieuses et parfaites pour perdre du poids

Mardi 14 mai 2013.- La pistache, un aliment de la catégorie des fruits, à haute valeur nutritive pour ceux qui en consomment, est une grande source d'énergie grâce à sa teneur en calories et en fibres, bénéfique pour l'organisme, puisque la consommer produit une sensation de plénitude et de plénitude, aidant, de manière positive, ceux qui cherchent à perdre du poids.

Non seulement il est nutritif, mais il présente plusieurs avantages pour la santé tels que la réduction du cholestérol, la fortification des os et la prévention du diabète, il est également une excellente source de vitamine E qui maintient l'intégrité des membranes cellulaires et est recommandé pour atteindre Peau saine et belle.

De plus, c'est une source riche en vitamine B6, avec laquelle elle produit de grands avantages sur le système nerveux, le système immunitaire et est un composant essentiel dans la production d'hémoglobine, la protéine responsable du transport de l'oxygène à travers le sang vers les cellules.

Par conséquent, à partir d'aujourd'hui, incluez les pistaches dans votre alimentation et profitez de ses énormes avantages.

Source: www.DiarioSalud.net