SOINS CORPS EN ÉTÉ. Comment rester frais pendant la journée?

La sueur qui coule sur la peau enlève la sensation de confort et de confiance en soi. La transpiration peut également être une source d'odeur désagréable. Mais est-il possible de garder un regard neuf lorsque la chaleur tombe du ciel? Bien sûr! Et ce ne sera pas du tout difficile. Voici quelques routines de soins corporels d'été.

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Comment rester frais toute la journée, quand il fait plus de 30 degrés à l'extérieur? La transpiration est essentielle à la vie, car c'est l'élément le plus important du système de défense du corps contre la surchauffe - la sueur s'évapore de la peau et la refroidit très efficacement. Malheureusement, c'est aussi un excellent terreau pour les microorganismes constamment présents sur la peau, car il contient, entre autres, cholestérol, triglycérides et acides gras. Et bien qu'elle soit elle-même inodore, du fait de la décomposition de ces substances par des bactéries, la sueur acquiert une odeur intense et désagréable.

Prenez une douche souvent et changez de vêtements si vous transpirez beaucoup. Grâce à cela, vous éviterez les frottements, les boutons disgracieux (boutons).

La transpiration accrue - qui est naturelle par temps chaud - ne signifie pas seulement beaucoup d'inconfort causé par une peau constamment mouillée et une odeur gênante. La sueur sur la peau peut également provoquer des irritations et, paradoxalement, un dessèchement excessif. D'autant plus que l'air réchauffé par le soleil est sec et intensifie en outre la "fuite" de l'eau de l'épiderme. C'est pourquoi en été, vous devez prendre soin de l'hygiène quotidienne et des soins corporels afin de pouvoir profiter d'une agréable sensation de fraîcheur tout au long de la journée.

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Déodorant ou antisudorifique d'été?

Ce sont des produits cosmétiques absolument basiques en été, mais chacun d'eux lutte un peu différemment avec la transpiration. Les déodorants neutralisent les bactéries qui décomposent les substances présentes dans la sueur et lui donnent une mauvaise odeur. De plus, ils le suppriment car ils contiennent eux-mêmes des parfums forts. De nombreux déodorants absorbent également la transpiration grâce à l'ajout de talc ou d'extrait de coton - ils absorbent l'excès d'humidité comme une éponge. De tels cosmétiques offrent donc une protection suffisante pour les personnes qui transpirent modérément pendant plusieurs heures.
Cependant, si vous avez besoin d'une protection plus forte et durable - jusqu'à 48 heures - les antisudorifiques seront meilleurs. Ils contiennent des substances qui rétrécissent ou bloquent les orifices des glandes sudoripares et limitent ou empêchent ainsi la sécrétion de sueur. Pour cette raison, les antisudorifiques ne doivent pas être utilisés sur de grandes zones du corps, car ils peuvent interférer avec les processus de thermorégulation du corps. Surtout les crèmes restent longtemps sur la peau, les cosmétiques en aérosol sont moins durables.

Diverses substances nourrissantes et extraits de plantes sont ajoutés aux déodorants et aux antisudorifiques - cela vaut la peine d'y prêter attention si votre peau est sensible, sèche ou sujette aux irritations. Rappelez-vous également que pour que le cosmétique remplisse correctement sa tâche, il doit être appliqué sur une peau propre et sèche, de préférence préalablement rasée. Les cheveux sont une surface supplémentaire sur laquelle peuvent se développer des bactéries décomposant la sueur. Si les poils épilés repoussent rapidement, il vaut la peine d'utiliser des produits cosmétiques spéciaux - déodorants ou antisudorifiques, qui le retardent.

Comment gérer la chaleur?

Soin du corps le matin en été

La douche du matin rincera le reste de votre sommeil et vous rafraîchira à merveille, car le jet d'eau stimule la circulation. Utilisez un cosmétique au parfum énergisant de fruit ou de menthe pour laver votre corps. Si vous préférez prendre un petit bain le matin, vous pouvez mettre une poignée de sel aromatique dans l'eau ou ajouter de l'huile, ce qui laissera un film délicat et nourrissant sur la peau et remplacera avec succès le baume. Terminez le bain en versant de l'eau fraîche sur le corps, séchez-le légèrement avec une serviette, sans frotter la peau pour ne pas la réchauffer.

N'oubliez pas que les cosmétiques d'été doivent avoir une texture légère afin de ne pas laisser de film gras sur la peau qui pourrait bloquer les pores et augmenter la transpiration. Alors pour votre visage, choisissez des crèmes hydratantes avec une formule délicate, légèrement gel et forcément avec un écran solaire. Si vous avez déjà utilisé une lotion corporelle épaisse, remplacez-la par une lotion ou un liquide. Les cosmétiques avec l'ajout de menthol, de camphre ou d'eucalyptus, qui donnent une sensation de fraîcheur, fonctionneront certainement parfaitement bien. Avant de quitter la maison par une journée chaude, vous pouvez, par exemple, recouvrir vos mollets d'un tel baume «rafraîchissant», et vous constaterez que même après quelques heures de marche, vous ne sentirez pas les jambes lourdes.

Le parfum d'été doit être frais

La fin de la toilette matinale doit être un parfum qui vous accompagnera pendant de nombreuses heures. Choisissez des notes énergisantes de fruits exotiques et de fleurs de la forêt - ce sont des compositions parfaites pour les journées chaudes. Assurez-vous simplement que le cosmétique ne contient pas d'alcool, car des taches peuvent apparaître sur la peau sous l'influence du soleil. Les brumes corporelles sont particulièrement parfaites en été. Leur odeur s'évapore assez rapidement, alors saupoudrez-les sur votre peau plusieurs fois par jour - c'est une dose supplémentaire de rafraîchissement.

Utilisez un spray d'eau thermale pour rafraîchir votre visage. Il n'a pas d'odeur, mais il fournit à la peau de nombreux minéraux précieux. Vous apprécierez certainement les lingettes humides jetables à l'arôme subtil.

Rituel hydratant du soir

Le soleil et la chaleur assèchent la peau, puis elle perd son élasticité et devient rugueuse. L'été est aussi une période difficile pour les pieds - ils transpirent, l'épiderme devient sec, épais et se fissure souvent. Le soir est le moment idéal pour réparer tous ces dommages et apporter à la peau une grande dose d'hydratation et de substances nourrissantes.
Immergez vos pieds dans le bain - ajoutez du sel ou des huiles à l'eau qui adoucira et régénérera l'épiderme, puis massez la crème qui hydratera, rafraîchira et réduira la transpiration. Tous les 2-3 jours, nettoyez votre visage avec un peeling doux et appliquez un masque hautement hydratant. Après un bain du soir, n'oubliez pas une bonne lotion pour le corps ou une huile de massage (par exemple pour les enfants) dans votre peau encore humide et laissez-la jusqu'à ce qu'elle soit absorbée. Ensuite, il sera parfaitement hydraté, doux et souple.