Comment aider une fille timide?

Ma fille de 16 ans, la seule enfant, est très timide. A des problèmes pour se faire des amis et des contacts avec ses pairs et sa famille. Au collège, elle a été appelée et humiliée, et elle ne pouvait pas y répondre. L'intervention du tuteur et de l'instituteur n'a pas aidé. Je pensais que la nouvelle école technique résoudrait le problème, mais il s'est avéré que ma fille s'est retrouvée dans une classe avec une amie du collège qui avait une influence dominante sur elle. Il y aura probablement d'autres personnes dans la classe avec des personnages forts (ils arrangent déjà une bière et une cigarette - et la fille ne boit pas et ne fume pas). Comment une fille ne peut-elle pas être soumise à de telles personnes? Et comment lui apprendre à fonctionner dans un groupe de pairs? J'ai peur qu'il ne puisse pas faire face mentalement. Quel médecin dois-je consulter avec elle ou pour quel traitement?

Je comprends votre anxiété, mais admettez-le à vous-même, n'est-ce pas aussi votre mérite? Je suppose que le seul enfant a été explosé et époustouflé, toujours soigné et fait pour presque tout sauf pour apprendre, non? Qu'est-ce que vous lui avez permis de faire et comment avez-vous soutenu son indépendance et son courage? Était-ce parfois le cas que ma fille était toujours «si faible» et encore «trop petite»? Avez-vous approuvé son comportement assertif, l'avez-vous laissé se mettre en colère et réagir en fonction de ses propres émotions? Ou avez-vous préféré le modèle «ma fille est toujours bonne»?
J'écris tout cela non pas pour vous blâmer, mais pour montrer qu'en tant que parents, nous partageons souvent la responsabilité de ce qui nous inquiète par la suite. Vous devriez aller avec votre fille (avec elle!) Chez un psychologue travaillant avec les familles pour vous donner des conseils sur la façon de gérer tout cet embarras.
Je sais que vous êtes inquiète, mais essayez de soutenir fortement votre fille plutôt que de lui transmettre votre anxiété. Envoyez-la à diverses activités parascolaires afin qu'elle ait l'occasion de rencontrer d'autres personnes intéressantes de son âge partageant des intérêts et des sentiments communs. Que diriez-vous d'un groupe de soutien pour les jeunes? Peut-être des formations psychologiques, organisées par une clinique psychologique quelque part à proximité? Cherchez vous-même des livres sur le renforcement de l'estime de soi et sur l'affirmation de soi, sur la façon de faire face aux adversités à l'adolescence. Et .. commencer à pratiquer ensemble. Soyez son aide et son autorité, soyez la forte et celle qui est toujours à proximité pour écouter, mais aussi pour laisser la place à vos propres essais et erreurs. Insistez sur ce qui a bien fonctionné et repérez les situations où votre fille s'est bien comportée - calmement, avec une idée de ce qu'elle fait, avec courage. Concentrez-vous sur cela et commencez à construire à partir de là. Soyez de bonne humeur et persévérant.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Il est psychologue clinicien en santé.

Elle est diplômée de la Faculté de psychologie de l'Université de Varsovie.

Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.

Il utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.

Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec le célèbre professeur Emma Gonikman.