La transpiration excessive des pieds en hiver est un problème non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi pour la santé - le muguet et la mycose se développent rapidement sur les pieds en sueur. Comment prévenir efficacement la transpiration excessive des pieds et prendre soin des pieds en hiver?
Le port de bottes hautes, de collants épais et de chaussettes en hiver provoque une transpiration excessive des pieds. Le résultat n'est pas seulement une mauvaise odeur, mais aussi des maladies fongiques. Si vous restez en bottes d'hiver au travail, vous exposerez vos pieds à un excès d'humidité. Après quelques heures, il sera lâche et macéré, et donc plus sensible à l'infection par le pied d'athlète ou le muguet. Une telle infection est particulièrement dangereuse pour les personnes atteintes de diabète, d'hyperthyroïdie, de troubles circulatoires et immunodéprimés. De plus, sous l'influence de bactéries présentes sur la peau, une odeur insupportable est produite. Comment gérer la mycose et les odeurs de pieds désagréables?
Écoutez la transpiration excessive des pieds en hiver. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.
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- Tous les jours, lavez vos pieds à l'eau tiède (la température élevée stimule le travail des glandes sudoripares), séchez soigneusement (surtout entre les orteils) et lubrifiez avec des préparations anti-transpirantes (crèmes, gels, poudres pour les pieds ou talc cosmétique). Lorsque vous vous lavez les pieds, ajoutez du sel de bain spécial à l'eau, qui a des propriétés désinfectantes.
- Si vous allez à la piscine ou à la salle de sport, appliquez des crèmes pour prévenir les infections fongiques des pieds et des ongles, et lorsque vous rentrez chez vous, lavez et séchez soigneusement vos pieds.
- Pour garder vos pieds frais et sans odeur, lavez ou essuyez fréquemment vos pieds avec un tissu humide (par exemple au travail), changez régulièrement de chaussettes en coton, utilisez des déodorants antibactériens et des semelles antibactériennes. Il vaut également la peine d'acheter un déodorant vaporisé à l'intérieur des chaussures. Grâce à des traitements aussi simples, vous vous protégerez contre la mycose - une maladie de la peau qui, lorsqu'elle se développe, nécessite un long traitement.
- Aérez vos pieds autant que possible. Mettez des tongs ou des chaussettes fines en coton après avoir lavé vos pieds. Créez le moins d'occasions possibles pour que vos pieds transpirent. Les pieds sont un thermomètre naturel, donc leur surchauffe affecte négativement tout le corps.
Comment soigner le pied d'athlète causé par une transpiration excessive?
Avec des changements mineurs, vous pouvez utiliser une crème moussante (par exemple Allpresan 7), des pommades ou des gels (par exemple Clotrimazole, Daktarin, Micetal et Lamisilatt) et des liquides (par exemple Lamisil, Daktarin).
N'oubliez pas que la mycose est souvent associée à de nombreuses maladies du système immunitaire. Le développement de la maladie peut avoir de graves conséquences, il est donc préférable de ne pas retarder la visite chez le médecin.
La plupart des préparations sont utilisées pendant 2 à 4 semaines. Si les changements sont plus importants, vous devez consulter un médecin qui vous prescrira le médicament approprié. Après récupération, décontaminez tous les outils de pédicure, jetez les vieilles éponges, pierres ponces, tapis de salle de bain, etc.
Faites-le nécessairementUtilisez un bain qui réduit la transpiration
De retour à la maison, trempez vos pieds dans de l'eau avec du sel spécial pour les pieds, une infusion de sauge et d'ortie, ou avec l'ajout d'écorce de lavande, de romarin, de thym ou de saule. Un tel bain aidera non seulement à désinfecter vos pieds, mais il est également très agréable, relaxant et parfumé.
Comment prendre soin de ses pieds en hiver?
Les pieds pris au piège dans de lourdes bottes et privés d'air, se sentent mal. Les talons, les bords extérieurs du pied et des orteils sont recouverts d'épiderme calleux plus rapidement qu'en été. La base des soins hivernaux doit donc être un bain quotidien et l'élimination des peaux épaisses.
- Après chaque lavage, séchez soigneusement vos pieds et appliquez une crème hydratante qui normalise la transpiration.
- En frottant la crème, n'oubliez pas le massage, grâce auquel vos pieds se sentiront plus en forme et plus légers.
- Si la peau de vos pieds est sèche, hydratez-la. Sinon, ce sera des démangeaisons et l'enfer. Des collants chauds, des chaussettes et des chaussures épaisses aggraveront les symptômes. Si la peau ne reçoit pas la bonne quantité de nutriments, elle commencera à se fissurer (en particulier sur les talons), ce qui est non seulement douloureux, mais facilite également la pénétration des bactéries dans le corps.
- Faites une pédicure au moins tous les 14 jours.
- Lorsque la plante du pied est couverte de callosités (une grande croissance squameuse de peau calleuse qui se forme à la base des orteils), également appelées impressions transversales ou plantaires, vous pouvez ressentir une véritable angoisse en hiver. Si vous ne changez pas pour des chaussures à semelles souples et que vous n'apportez pas d'air à la peau sous les callosités (c'est-à-dire que vous ne vous en débarrassez pas), une inflammation se développera. Ensuite, chaque étape sera comme une promenade sur du verre brisé. Malheureusement, couper la peau dure avec des couteaux n'apporte qu'un soulagement temporaire. Le traitement consiste à abaisser la voûte plantaire - un orthopédiste sélectionnera la semelle intérieure appropriée. C'est un soulagement de porter du gel doux ou des tampons éponge. Vous pouvez les acheter dans les pharmacies ou dans les magasins de chaussures orthopédiques - ils coûtent entre 20 et 30 PLN.
- Des pieds brûlants comme des lotions rafraîchissantes, des déodorants rafraîchissants, des poudres, des chaussures en cuir, des collants en coton et des chaussettes avec seulement une petite quantité de fibres élastiques.
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