Le Polonais moyen a un cœur huit ou neuf ans de plus que ne l'indique son acte de naissance, et notre espérance de vie est inférieure de quatre ans à la moyenne européenne. Il souffre d'hypertension artérielle, est obèse et a un taux de cholestérol élevé. "Le problème est que peu d'entre nous sont conscients de l'état de notre santé" - un entretien avec un cardiologue prof. Adam Torbicki, vice-président de la Société européenne de cardiologie.
Selon le dernier rapport NATPOL 2011 (*), un Polonais sur trois souffre d'hypertension, 6,5 millions sont obèses, 18 millions ont un taux de cholestérol élevé, dont 20%. ce sont des jeunes de 18 à 34 ans. Il s'agit de la deuxième étude après près de 10 ans à évaluer l'incidence des facteurs de risque classiques et nouveaux pour les maladies cardiaques, le mode de vie et l'état des connaissances des Polonais sur la prévention des maladies cardiovasculaires.
- De l'avis du professeur, sommes-nous meilleurs que les analyses d'il y a 10 ans?
Prof. Adam Torbicki: Tout d'abord, la mortalité due aux maladies cardiovasculaires a diminué. Cela semble être dû à un degré similaire aux succès des traitements et à une alimentation plus saine, à une réduction du nombre de fumeurs, en particulier chez les hommes, et à un traitement plus efficace de l'hypertension. Malheureusement, de nombreuses personnes ne savent même pas qu'elles ont des taux de lipides élevés ou de l'hypertension, et de plus en plus de Polonais sont obèses et donc à risque de diabète.
- Mais ce ne sont pas nos seuls péchés ...
A. T.: De nombreux patients souffrant d'hypertension artérielle ne suivent pas les recommandations médicales, il n'y a pas de pratique courante d'examen du profil lipidique, encore 27% des patients fument. Polonais. Un autre péché que nous commettons est le manque d'activité physique quotidienne, au moins une demi-heure. Mon ami, le professeur Piotrowicz de l'Institut de cardiologie d'Anin, vous conseille vivement de prendre un «comprimé d'exercice», qui pourrait parfois remplacer ceux qui abaissent le cholestérol ou la tension artérielle. Le Forum polonais pour la prévention des maladies cardiovasculaires a été créé, comprenant des membres de sept sociétés médicales. Le but de ce forum est de créer un canon pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
Façons artisanales de réduire la pression
- Cela a-t-il été fait?
- Je pense que les généralistes devraient jouer un rôle important ici.
A. T.: Pas seulement eux. Chaque contact avec un médecin doit être lié à des conseils préventifs concernant le système circulatoire
- Lors du dernier congrès de la Société européenne de cardiologie, on a beaucoup parlé de l'influence de la psyché sur l'état du système circulatoire humain et du chocolat ...
A.T .: Les facteurs psychologiques sont de plus en plus souvent considérés comme ceux qui jouent un rôle important dans la cause des maladies cardiaques. Mais le rôle du chocolat a peut-être été le succès du congrès. Nous le sous-estimons, et cela peut devenir une compétition pendant de nombreuses années d'un comprimé combiné préventif, le soi-disant polypill. Polypill contient les ingrédients les plus importants pour prévenir les maladies cardiovasculaires - une petite quantité d'aspirine pour protéger contre les caillots sanguins, des statines pour réduire le cholestérol, un diurétique pour normaliser la pression artérielle et un agent qui élargit et protège les vaisseaux sanguins. Malheureusement, il peut avoir des effets secondaires, notamment au niveau du tractus gastro-intestinal, et il s'est avéré que des effets similaires à ceux attendus du polypill par rapport au risque de maladie cardiovasculaire peuvent être obtenus en mangeant ... du chocolat. La recherche a montré que le chocolat «d'amour» réduit de 30 pour cent. risque de développer les maladies cardiovasculaires les plus graves, telles qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Le chocolat a des propriétés antioxydantes, abaissant la tension artérielle, anti-inflammatoires, anti-athéroscléreuses et vasodilatatrices. Cependant, lors de l'utilisation de ce médicament inhabituel, vous devez être prudent, car le chocolat riche en calories est disponible sur le marché et le manger en grande quantité peut avoir l'effet inverse, à savoir entraîner l'obésité et donc - l'hypertension, l'augmentation du cholestérol et le diabète. Peut-être que les scientifiques trouveront des formes de chocolat saines et savoureuses que vous pourrez manger librement. Pour l'instant, il est sain de manger 4 cubes de chocolat noir par jour.
- Au cours du congrès, les derniers résultats de recherche ont été présentés, qui confirment qu'une bonne alimentation protège contre l'athérosclérose et les crises cardiaques.
élément important de la prévention des maladies cardiovasculaires, ce n'est pas le seul.
- La Société européenne de cardiologie a créé un registre de données sur la façon dont les femmes atteintes de maladies cardiaques vivent la grossesse et de nouvelles directives pour le traitement des maladies cardiovasculaires chez ces femmes. De votre point de vue, le problème est-il vraiment important?
(*) Le rapport NATPOL 2011 a été préparé par l'équipe du Département d'Hypertension et de Diabétologie du Centre Clinique Universitaire de Gdańsk sous la supervision du prof. dr. hab. le médecin Bogdan Wyrzykowski et le coordinateur du projet était le dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
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Le rire guérit le cœur
En août de cette année, le congrès de la Société européenne de cardiologie s'est tenu à Paris. Il présente les résultats d'études qui indiquent que la surcharge de travail, le stress et la colère sont cardiotoxiques, tandis que le rire et la consommation de chocolat ont un effet positif sur le système cardiovasculaire.
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