Le thym est une plante dont les propriétés sont utilisées en phytothérapie. Son arôme rappelle trompeusement le thym, avec lequel il est également étroitement lié. Ainsi, il peut être utilisé pour parfumer les plats, mais surtout, le thym aide à faire face à de nombreux maux. L'industrie du parfum a également apprécié les avantages du thym.
Sable de thym (Thymus serpyllum) est un petit arbuste atteignant 10-30 cm de hauteur. Il crée un gazon dense et très compact avec des pousses montantes ou rampantes. Les tiges de thym sont couvertes de feuilles densément petites et de fleurs rose-violet. Après broyage, la plante développe un arôme caractéristique. Le thym fleurit de juin à septembre (même jusqu'en octobre). C'est une plante de miel que les abeilles visitent avec impatience.
Le thym contient des substances très appréciées dans les industries pharmaceutique, cosmétique et de la parfumerie. Il s'agit avant tout d'une huile essentielle dont les principaux ingrédients sont les phénols, le thymol et le carvacrol, et les terpènes: cymone, terpinéol et citral. Le thym contient également des quantités importantes de flavonoïdes et de tanins, il existe des composés amers, des acides organiques, des saponines et des sels minéraux avec une teneur importante en lithium et aluminium. À des fins thérapeutiques et cosmétiques, l'extrait et l'huile de thym sont le plus souvent utilisés, moins souvent le pollen, et à usage domestique, une infusion de cette herbe convient.
ImportantSable de thym - quand récolter le thym?
Le thym est une plante médicinale. La matière première végétale est constituée de pousses fleuries séchées (herbe de thym). Nous les collectons au début de la floraison par temps clair, après que la rosée soit sèche. Coupez les pousses fleuries à une hauteur telle que les parties ligneuses inférieures et sans feuilles ne se trouvent pas dans la matière première. Sécher les pousses coupées en fine couche dans une pièce ombragée et aérée.
L'herbe de thym des sables contient principalement de l'huile essentielle (sa composition comprend principalement du thymol et du carvacrol), ainsi que des tanins, de l'amertume, des sels minéraux, des acides organiques et de la vitamine C.
Le thym guérit et régénère la peau
Les fortes propriétés bactéricides, astringentes et anti-inflammatoires de l'infusion de thym, qui résultent de la teneur élevée en phénols et en tanins, en font un agent très efficace recommandé pour les compresses sur les plaies cutanées, les ulcères et les brûlures. Il est également très utile pour laver la peau et les endroits à tendance acnéique après les piqûres d'insectes. Il vaut également la peine de rincer la tête avec l'infusion après avoir lavé les cheveux - cela désinfecte le cuir chevelu avec la séborrhée et la mycose.
Le thym aide à nettoyer les bronches
L'extrait de thym est un bon médicament expectorant - il augmente la production de mucus et stimule les cils de l'épithélium respiratoire, c'est pourquoi il est bénéfique en cas de toux sèche et épuisante. Le thym est une herbe particulièrement précieuse pour les fumeurs et les patients souffrant de bronchite chronique, car il est très efficace pour nettoyer les voies respiratoires et a un effet désinfectant. A cet effet, il est recommandé à la fois de boire l'infusion de cette herbe et d'en faire l'inhalation.
ImportantMacierzanka en solo et dans un groupe
Le thym peut être utilisé seul avec succès, mais le plus souvent, il est combiné avec d'autres herbes, qui renforcent ensuite l'effet de l'autre. Par conséquent, le thym est le plus courant en combinaison avec la sauge, le calendula, la camomille, l'achillée millefeuille, le plantain et le tilleul - un tel mélange est très efficace pour lutter contre divers problèmes de peau et d'estomac.
Le thym réduit les crampes menstruelles
L'herbe de thym a de fortes propriétés spasmolytiques et anti-inflammatoires. Par conséquent, avec des menstruations douloureuses, il est bon de boire du thé au thym, qui a un effet diastolique et relaxant. Il est également utile pour les maux de tête et même les migraines.
Le thym renforce et ajoute de l'énergie
Les bains avec addition d'infusion de thym sont recommandés pour les personnes fatiguées, faibles après une maladie et nerveuses épuisées. L'infusion a un effet fortifiant, stimule le système nerveux et stimule le cœur. Selon les herboristes, les traitements les plus efficaces combinent le bain avec une infusion de thym.
Faites-le nécessairementInfusion aux herbes de thym
Versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de thym séché et laissez infuser, couvert, pendant 15 minutes. Filtrer et boire trois fois par jour avant de manger comme expectorant ou après avoir mangé pour une meilleure digestion.
Infusion de bain
200 g d'herbe de thym séchée versez 3-4 litres d'eau bouillante et laissez étirer pendant 20 minutes. Versez dans un bac d'eau en veillant à ce que sa température ne dépasse pas 38 ° C. Plongez-vous dans un bain pendant 10 à 15 minutes - il renforce le corps, apaise les névralgies, les rhumatismes et les lésions d'acné.
Le thym apaise la névralgie
Grâce aux propriétés anti-inflammatoires et désinfectantes des flavonoïdes et de l'huile essentielle contenus dans le thym, il est très efficace pour améliorer les douleurs rhumatismales, les névralgies et les ecchymoses après des blessures. Pour atténuer un tel inconfort, des compresses d'infusion chaudes doivent être appliquées sur les points douloureux.
Le thym désinfecte les muqueuses
Les propriétés désinfectantes, bactéricides et astringentes du thym en font un agent très efficace recommandé pour le rinçage de la bouche et de la gorge en cas d'infections des muqueuses qui les tapissent. L'infusion de thym fonctionne également bien, utilisée pour les sit-ins et le lavage des zones intimes en cas de démangeaisons, de pertes vaginales.
Le thym aide à lutter contre les flatulences et l'indigestion
Douleurs abdominales, gastrite causée par l'acidité, flatulences - boire du thé au thym est un excellent médicament pour de telles affections. Car grâce à sa haute teneur en huiles essentielles et en tanins, le thym stimule la sécrétion des sucs digestifs et a un effet positif sur le foie. Il empêche également une croissance trop rapide des bactéries et une fermentation excessive dans le tube digestif et a un effet carminatif.
ImportantLe thym comme remède contre l'acné?
Des chercheurs de l'Université métropolitaine de Leeds ont comparé les effets des teintures de thym, du calendula et des embaumeurs de myrrhe sur Propionibacterium acnes, responsable du développement de lésions acnéiques. Il a été constaté que si toutes les teintures étaient capables de tuer les bactéries, la préparation de thym était la plus efficace à cet égard. De plus, il s'est avéré avoir des propriétés antibactériennes plus fortes que la concentration standard de peroxyde de benzoyle, l'ingrédient actif de nombreuses pommades contre l'acné.
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