LE RÉGIME À FAIBLE INDICE GLYCÉMIQUE, OPTIMAL POUR MAINTENIR LE POIDS

Le régime à faible indice glycémique, optimal pour maintenir le poids



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Thyroïdite subaiguë (maladie de Quervain)
Thyroïdite subaiguë (maladie de Quervain)
Les régimes qui réduisent l'augmentation de la glycémie après les repas sont préférables à ceux qui réduisent les graisses afin de maintenir la perte de poids, comme le reflète un article publié aujourd'hui dans JAMA. Après un régime amaigrissant, le rythme auquel une personne brûle des calories diminue, ce qui contribue à nouveau à la perte de poids. Comparaison e