J'ai un métabolisme rapide. Je voudrais gagner au moins 10 kg. Je mange beaucoup pendant la journée. Je voudrais demander s'il existe des méthodes pour ralentir mon métabolisme? Ou peut-être vaut-il la peine d'utiliser des médicaments? Je prenais les revitalisants, mais ils n'ont pas fonctionné et le poids n'a pas changé. Je demande des conseils!
Malheureusement, il n'existe aucun médicament pour ralentir le métabolisme, à l'exception des stéroïdes illégaux qui provoquent une prise de poids rapide.
Un moyen beaucoup plus sûr est un entraînement correctement développé combiné avec des nutriments et des suppléments. Ce sont des mesures pour prévenir la dégradation musculaire après l'effort (HMB, acides aminés, etc.) et pour stimuler la croissance musculaire.
Je suggère une façon saine de prendre du poids. Suivez un régime riche en glucides. Rejoignez cette formation. Malheureusement, c'est un long processus. Vous pouvez vous attendre aux premiers effets après quelques mois, voire après six mois. Pourtant, ça vaut le coup d'essayer!
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
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