Je me sens triste quand je suis enceinte

J'ai 32 ans, dans la 8e semaine de grossesse non planifiée. Je suis avec mon partenaire depuis 7 mois et je sais qu'il a engendré cet enfant exprès. Sans me consulter si je suis prêt ou si je veux déjà ce bébé. Je l'aime et je sais qu'il m'aime aussi, mais il est trop tôt pour un bébé pour moi. Je voulais, dans un ordre différent, un engagement, un mariage, puis un enfant, pour m'amuser avec nous deux, partir en vacances, ce que je n'avais pas fait depuis 5 ans. Mon partenaire a déjà une fille. Je sais qu'il rêvait d'une famille normale, mais où suis-je dans tout ça?! Je suis paniqué, effrayé, brisé! Je ne suis pas prêt émotionnellement. J'ai peur de tout! Comment allons-nous gérer, serai-je une bonne mère, si je n'ai pas hâte d'avoir un bébé maintenant ... Bien sûr, ma mère est outrée de voir que je ne peux pas être heureuse ... partenaire, je ne sais pas, sa présence m'irrite, tout, il est coupable de cette grossesse ... Il l'a planifiée lui-même ...

Toutes les femmes ne ressentent pas le besoin d'être mère ou épouse et vous ne devriez pas être surpris, il vous suffit de le comprendre. Cependant, dans votre cas, les choses se sont déroulées complètement différemment et vous attendez maintenant que le bébé vienne. Tout le monde aime comment certaines choses se passent selon un plan spécifique, c'est pire quand la vie nous joue un tour et change ce plan d'une manière différente. Il y a une chose à retenir pour fonder une famille: la conversation. Ce sont les deux côtés qui décident d'agrandir la famille, pas une. Si nous n'en parlons pas, comment pouvons-nous savoir quelles sont nos attentes? Vous ne pouvez pas faire quelque chose contre l'autre personne. C'est probablement pour cela que vous vous sentez si mal dans cette situation et que vous ne pouvez pas accepter le fait que dans quelques mois vous deviendrez votre mère.

N'oubliez pas que lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles, vous courez le risque d'agrandir votre famille, surtout si vous n'utilisez pas de contraceptifs. Vous êtes des adultes et des personnes conscientes, donc vous connaissiez tous les deux les conséquences de vos actes. Je pense que vous devriez parler de vos sentiments avec votre partenaire, lui dire dans quel état émotionnel vous vous trouvez actuellement.

Il est difficile pour vous d'avoir d'autres plans, et votre vie s'est avérée complètement différente et vous lui en voulez. La grossesse n'est pas une maladie, vous pouvez faire beaucoup de choses pendant la grossesse, comme la natation. Vous ne savez jamais vraiment quand vous seriez prête à devenir mère. Votre résistance est causée par un grand regret, vous ne pouvez donc pas être heureux de porter une nouvelle vie en vous. Le blâme ne mène à rien de bon. Plus on blâme, plus on reste dans la tristesse, ce qui peut même conduire à des troubles dépressifs.

Vous avez le droit d'avoir peur, d'éprouver des émotions négatives et d'avoir de nombreux doutes. En effet, la Dame a de nombreuses tâches nouvelles et nous avons toujours peur de ce qui nous est inconnu. N'oubliez pas que la peur a de grands yeux et que parfois nous avons peur de dépasser quelque chose que nous gérons très bien ensuite. Si cette condition ne disparaît pas ou qu'elle s'aggrave, vous devriez consulter un psychologue.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Ewa Guzowska - pédagogue, thérapeute en toxicomanie, chargée de cours au GWSH à Gdańsk. Diplômé de l'Académie pédagogique de Cracovie (pédagogie sociale et de soins) et des études de troisième cycle en thérapie et diagnostic d'enfants et d'adolescents souffrant de troubles du développement. Elle a travaillé comme éducatrice scolaire et thérapeute en toxicomanie dans un centre de traitement des dépendances. Il mène de nombreuses formations dans le domaine de la communication interpersonnelle.