IZABELA TROJANOWSKA: Je ne me sauve pas

Izabela Trojanowska - délicate, fragile? Oui! Mais aussi fort et courageux. Izabela Trojanowska rebondit sur les problèmes de la vie comme s'il s'agissait d'un tremplin. Il peut également prendre soin de son apparence et de sa santé - il est difficile de croire qu'il est si vieux.

- Jeune et plein d'énergie? - se demande Izabela Trojanowska. - Merci de me voir ainsi. En effet, je suis très vivant depuis que j'ai déménagé à Wilanów. Il y a de nombreuses pistes cyclables et beaucoup de verdure. C'est ce que j'ai manqué! Quand j'habitais dans le centre de Varsovie, je n'avais nulle part où aller, donc la plupart du temps, je regardais mon vélo principalement sur le balcon. Maintenant, je peux y monter quand je veux. Je fais des voyages à Konstancin, Powsin et Wilanów lui-même.J'ai plus d'intimité ici, je me sens beaucoup plus à l'aise qu'au centre-ville. Et les effets sont là!

Izabela Trojanowska: je suis revenu aux exercices réguliers

Après de nombreuses années de pause en raison des turbulences dans la vie, je suis retourné à l'exercice régulier. Il y a un an, j'ai visité un endroit merveilleux - Czapielski Młyn en Cachoube, c'est quelque chose de plus qu'un spa. J'y suis allé en hiver, alors j'ai commencé la journée avec ... un petit bain dans le trou de glace. Et puis un sauna finlandais et une marche nordique dans la neige. Là, j'ai appris à connaître un régime spécial, à base principalement de légumes et de fruits, qui a donné d'excellents résultats - j'ai découvert que mes genoux ne craquaient plus lorsque je montais des escaliers ou que je me baissais pour quelque chose. J'ai perdu du poids, et plus important encore: j'ai détoxifié mon corps. Et comme j'étais sous la surveillance constante d'un médecin, j'ai fait divers tests, dont sur la tolérance alimentaire. Grâce à eux, je sais enfin ce qui est bon pour moi. Maintenant, je vais régulièrement, ou je fais du vélo, au gymnase. Je brûle aussi beaucoup de calories pendant les concerts, je ne m'épargne pas vraiment là-bas.

Izabela Trojanowska: les concerts me donnent le plus d'énergie

C'est mon métier et ma passion de vie! Presque personne n'a autant de chance - je l'apprécie d'autant plus. Et même s'il y a des jours où je travaille presque 24 heures par jour, je ne me sens pas fatigué. Au contraire: le travail m'excite! Mais cela force également l'autodiscipline. Je me prépare toujours très soigneusement pour les performances devant le public. Je veux bien chanter et bien paraître.

Quand j'étais en première année, ma mère m'a inscrit à des cours de ballet. Elle croyait que chaque fille devait apprendre à bouger gracieusement pour se présenter bien. Et maintenant, cette science porte ses fruits. Je suis également conscient que les gens ne sont pas seulement dotés du sens de l'ouïe et de la vue. C'est pourquoi je m'assure toujours que je sens élégant. Je suis heureux que les fans m'accueillent avec enthousiasme. Les chansons de mon dernier album font bien dans les charts. Je tourne beaucoup, j'ai commencé une autre saison dans "Klan". D'ACCORD! Mais je suis généralement un optimiste né: pour moi, le verre proverbial est toujours «à moitié plein».

Izabela Trojanowska

Actrice et chanteuse. Nous l'avons aimée pour le rôle de Monika Lubicz dans la série "Klan" et des succès tels que: "Tout ce que je veux aujourd'hui", "Pieśń o brickle" et "Même vérité". Elle chante toujours avec Budka Suflera. Il a une fille, Roxanna.