En Pologne, 15 personnes par jour tentent de se suicider - 11 d'entre elles réussissent. Le nombre de personnes qui se suicident augmente à un rythme alarmant. Pourquoi les gens décident-ils de faire une telle démarche? Y a-t-il des signes d'une tragédie imminente?
Plus de personnes sont tuées par suicide chaque année que par les accidents de la route. En 1998, ils étaient la huitième cause de décès dans le monde, mais sont maintenant passés à la quatrième position. Presque tous ces cas ont leur propre visage.
Le plus souvent, les suicides ne veulent pas mourir, mais ils ne peuvent plus vivre, car la vie quotidienne leur fait trop mal, ils ont perdu tout espoir d'améliorer leur situation. Lorsque le monde a appris la nouvelle du suicide de l'acteur Robin Williams, adoré par des millions de personnes, il y a deux ans, beaucoup de gens ont été choqués.
Ils ont dit qu'il était si heureux, qu'il n'avait pas de quoi être heureux. Il se trouve que les personnes dont les proches se sont retrouvés de cette manière disent n'avoir remarqué aucun symptôme de pire bien-être ou de dégradation dans une situation spécifique.
Le plus souvent, les tentatives de suicide sont planifiées sur une longue période, mais elles se produisent également sur une impulsion, par exemple en entendant un diagnostic de maladie incurable ou un échec amoureux chez les adolescents.
Découvrez comment gérer un suicide potentiel. Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseils.Pour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo HTML5
Raisons d'une tentative de suicide
Il arrive que la réalité nous dépasse, que nous ne voyions pas la lumière dans le tunnel. Il arrive que la mort semble être le seul salut de la douleur de la vie quotidienne. La grande majorité des gens qui ne voient pas le sens d'une existence future et veulent y mettre fin donnent des avertissements et envoient des signaux. Cependant, ils sont souvent négligés.
De nombreuses personnes font des tentatives de suicide infructueuses qui ne sont pas signalées ou même tenues secrètes. Parmi eux, il y a de nombreuses tentatives simulées. Une telle personne veut faire bonne impression sur l'environnement, elle veut aussi signaler que son problème est vraiment grave pour lui. Il arrive aussi que les tentatives de suicide soient authentiques, et pourtant l'auteur est guidé par l'idée d'être sauvé en conséquence.
Selon l'expert, Aleksander Urbaszek, psychologue, psychothérapeute, www.aleksandraurbaszek.comPour tout le monde, la même situation peut signifier quelque chose de différent. C'est une question très individuelle, ce qui sera un facteur de stress important pour quelqu'un, par exemple la mort d'un être cher, le divorce, une maladie grave ou des problèmes financiers. Une tentative de suicide est généralement un appel à l'aide. Ce qui est supportable pour l'un ne peut pas être «dépassé» par un autre. L'alcool peut être propice à la vie, mais la cause principale est généralement la dépression, une crise profonde vécue par une personne spécifique - explique Aleksandra Urbaszek, psychologue, ajoutant que les facteurs de risque de suicide incluent également le sexe (masculin!), L'âge (avant 20 ans). .et après 45 ans), tentatives de suicide antérieures, solitude, maladie physique grave (par exemple, cancer) et perte de la pensée rationnelle accompagnant les psychoses. C'est aussi souvent une échappatoire à des situations traumatiques, un appel à l'aide après des tentatives infructueuses de communication avec des proches, une réaction d'évasion dans une situation insupportable.
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Expressions faciales - qui peuvent être lues à partir des yeux, de la bouche, du nez et du frontLa façon dont les gens se suicident diffère selon le sexe. Les femmes choisissent des types de mort moins drastiques (par exemple empoisonnement avec de la drogue ou du gaz), tandis que les hommes en choisissent des plus violents, par exemple se jeter sous les roues d'un véhicule à grande vitesse, tirer avec une arme à feu ou sauter d'un étage élevé. En Pologne, il y a une femme pour six hommes suicidés, alors qu'il y a quelques années, la proportion était de cinq contre un.
Chaque année, nous subissons également des suicides d'enfants. Le nombre de suicides parmi les plus jeunes est en augmentation. À cet égard, nous sommes à la pointe de l'Europe. Selon les données du KGP, en 2017, 28 enfants âgés de 7 à 12 ans et 702 enfants âgés de 13 à 18 ans ont fait des tentatives de suicide, qui dans le cas de 116 enfants se sont soldées par la mort.
Les Polonais de plus en plus jeunes se suicident. Le plus jeune homme suicidaire avait ... 7 ans. Cependant, le record est détenu par les États-Unis et la Chine, où des enfants de 5 ans se sont suicidés. La plupart des enfants de cet âge vont en fait attirer l'attention des adultes, ne sachant pas vraiment ce que signifie mourir.
Les jeunes décident souvent de se suicider parce qu'ils sont convaincus de ne pas être à la hauteur de leurs attentes ou de celles de leurs parents, ils viennent souvent de familles dysfonctionnelles et sont incapables de faire face, par exemple, à l'alcoolisme d'un parent ou au harcèlement sexuel. Ils vivent dans un sentiment de défaite et d'humiliation de la vie, quand ils se comparent à leurs pairs, il leur est difficile de voir leur propre vie dans le futur comme différente de celle vécue maintenant, ils se concentrent sur la souffrance présente.
Chez les personnes les plus âgées, c'est-à-dire âgées de plus de 75 ans, on observe une diminution rapide du nombre de suicides, notamment chez les hommes.
Tentative de suicide et remords
La victime d'un suicide n'est pas seulement la personne qui s'est suicidée. Ce sont aussi ses proches, sa famille, ses amis, ses voisins, ses médecins et ses thérapeutes qui ont essayé d'aider et de prévenir le malheur. - Les lettres laissées pour compte peuvent fournir des informations précieuses sur les sentiments et les pensées des suicides. Il y a ceux dans lesquels une personne qui négocie sa vie prend les dernières décisions, par exemple demande à ses proches le remboursement d'une dette envers quelqu'un, certaines entrées sont quelque chose comme un testament - dit l'expert.
Le deuxième groupe de lettres est une sorte de justification de la décision de me suicider, par exemple: "Je ne pouvais plus supporter que mon mari me maltraitait". Certains accusent et certains font le plus mal parce que vous ne pouvez plus rien expliquer. Les proches qui restent avec ce traumatisme vivront le plus souvent avec la question «pourquoi?» Pour le reste de leur vie. et la culpabilité. Ils analysent leur relation avec une personne qui n'est plus là, se demandent comment ils auraient pu éviter une tragédie, ils éprouvent souvent des remords de ne pas avoir fait suffisamment attention, de ne pas avoir écouté, d'avoir échoué ...
Et le suicide est annoncé par des symptômes: dépression, tristesse, mauvaise humeur, manque de souci de l'apparence, évitement des contacts ou régulation urgente de ses affaires. Réflexions philosophiques sur la mort, "vous seriez mieux sans moi", et une préparation soudaine de testament peut ou non annoncer de tels plans.
Vie difficile après une tentative de suicide
Il existe de nombreuses idées fausses sur les comportements suicidaires dans l'opinion publique. Il arrive que ces tribunaux contribuent à la discrimination de la personne qui a tenté de se suicider. Vous ne pouvez pas expliquer les actions autodestructrices avec de «mauvaises» caractéristiques du caractère humain. Les personnes «fortes» ont aussi des périodes de dépression, elles sont tellement submergées par des problèmes ou simplement par la maladie qu'elles perdent tout espoir et toute volonté de vivre.
Le mythe de l'égoïsme et de la faiblesse signifie que les personnes secourues, qui sont ensuite traitées pour, par exemple, la dépression, doivent lutter contre la culpabilité et la honte pour avoir tenté de se suicider, ce qui les rend difficiles à récupérer. On pense aussi que quiconque parle de se suicider ne le fera certainement pas. Un autre mythe est la croyance que vous ne devriez pas parler à une telle personne de son souhait de mort.
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Suppression de vos émotions - C'est parfois utile, mais les effets sur la santé peuvent être très ...Comment faire face à un suicide potentiel?
"Pourquoi ai-je été sauvé alors que j'ai le même problème tout le temps?" - les suicides potentiels posent souvent cette question à leurs survivants. Et c'est la plus grande douleur, car il y a encore des problèmes liés à la cause de la mort et à la motivation à vivre après avoir été sauvé. Tant qu'il y aura des circonstances qui soutiennent la motivation à se suicider, nous nous en occuperons, bien que souvent sous d'autres formes que la première fois.
Quand quelqu'un parle de mort ou de moyens de se suicider, nous devons faire preuve d'une extrême prudence et procéder avec la plus grande prudence. Vous devriez essayer de comprendre ses sentiments. Faire face à un suicide potentiel est un art, il faut lui donner autant de temps et de soutien qu'il en a besoin, et faire attention à ne pas renforcer les solutions autodestructrices.
Dans la conversation, il doit être convaincu qu'il est vraiment écouté et compris. Nous ne pouvons pas dénoncer la position du juge ni justifier ses actes, même lorsqu'il s'attend à ce que nous le fassions. Lorsqu'une personne sans espoir fait confiance à nos bonnes intentions, il y a de fortes chances qu'elle bénéficiera de l'aide d'un spécialiste.
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