Les femmes qui ont cessé de fumer à 30 ans éviteront presque complètement le risque de contracter une maladie liée au tabac, selon une étude menée par plus d'un million de Britanniques.
Les résultats scientifiques, publiés par la revue médicale The Lancet, ont montré que ceux qui ont fumé toute leur vie sont morts une décennie plus tôt que ceux qui ne l'ont jamais fait.
Ceux qui ont abandonné cette habitude à 30 ans ont perdu environ un mois de vie, tandis que ceux qui ont arrêté avant 40 ans sont morts un an plus jeunes.
Les experts de la santé ont toutefois averti que cette découverte ne devrait pas inciter les jeunes à fumer.
L'impact
L'étude a suivi la première génération de femmes qui ont commencé à fumer à grande échelle dans les années 50 et 60, beaucoup plus tard que les hommes.
Bien que seul l'impact causé par les cigarettes au cours de la vie des femmes ait été analysé au cours de l'enquête, "nous montrons que si elles fument comme les hommes, elles meurent également comme elles", a déclaré le chercheur principal, le professeur Sir Richard. Peto, de l'Université d'Oxford.
"Plus de la moitié des femmes qui fument et continuent de fumer mourront du tabac", a-t-il déclaré.
"Arrêter de fumer fonctionne incroyablement bien. Fumer tue, mais arrêter de fumer est bénéfique et le plus tôt sera le mieux."
Le professeur Peto a expliqué que le facteur de risque fondamental était le temps pendant lequel il fumait, plutôt que la quantité.
"Fumer 10 cigarettes par jour pendant 40 ans est beaucoup plus dangereux que fumer 20 cigarettes par jour pendant 20 ans", a-t-il déclaré.
"Même si vous fumez quelques cigarettes par jour, vous êtes deux fois plus susceptible de mourir entre 40 et 60 ans."
Le plus difficile, selon lui, a été de mesurer le risque des fumeurs sociaux, qui ne consomment du tabac que quelques fois par semaine.
Décès prématuré
Les enregistrements de 1, 2 million de femmes ont montré que même celles qui fumaient moins de 10 cigarettes par jour étaient plus susceptibles de mourir plus jeunes.
La British Lung Foundation a déclaré que les perspectives de santé à long terme seraient bien meilleures si les gens arrêtaient de fumer avant l'âge de 30 ans, mais a averti que ce n'était pas un permis de fumer "tout ce que vous voulez à 20 ans".
Son directeur exécutif, le Dr Penny Woods, a déclaré: "Arrêter de fumer est très difficile. On estime que 70% des fumeurs actuels veulent arrêter de fumer. Cela signifie que les gens ne devraient pas commencer et simplement supposer qu'ils seront en mesure d'arrêter. quand tu veux. "
"La meilleure chose pour la santé est de ne jamais fumer."
Plus de vie ou plus de beauté?
La cigarette est responsable de la mort de plus de 5 millions de personnes dans le monde.
L'usage du tabac est une cause connue d'environ 25 maladies.
La fumée de cigarette contient 4 000 produits chimiques qui peuvent nuire au corps humain, dont 80 causent le cancer.
Le professeur Robert West, de l'unité de recherche en santé comportementale de l'University College London, a déclaré qu'il était important de se rappeler que le tabac avait plus d'effets sur le corps en plus de la mort précoce, comme le vieillissement cutané.
"Au milieu des années 20, la fonction pulmonaire est activée puis diminuée. Pour la plupart des gens, c'est bien, même quand ils ont 60 ou 70 ans, c'est toujours bon. Mais si vous avez fumé puis arrêté, alors il y a des dommages irréversibles. Et cela, associé au vieillissement, peut affecter considérablement votre qualité de vie. "
La psychologue Lisa McNally, spécialisée dans l'aide à l'arrêt du tabac, a également mis l'accent sur d'autres facteurs.
S'adressant à la BBC, il a déclaré: "Il y a un danger que les gens croient que continuer à fumer jusqu'à 30 ou même 40 ans n'aura aucune conséquence. D'après mon expérience, les jeunes femmes ont arrêté de fumer pour des raisons autres que l'espoir. de vie".
"Ils sont plus préoccupés par les effets cosmétiques", dit-il.
Source: www.DiarioSalud.net
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