Régime alimentaire pour l'épilepsie, le surpoids, le cholestérol élevé

J'ai 33 ans, je suis traité pendant 4 ans pour des crises d'épilepsie légères et je prends le médicament neurotop retard 300 (1 comprimé une fois par jour). Je mesure 163 cm et pèse 70 kg. Je sais que je suis en surpoids, mais il m'est très difficile de définir un menu individuel pour la journée. J'ai besoin de recommandations pour m'aider à perdre du poids avec effet. J'ai un problème constant à perdre cet excès de poids, même si mes résultats sont bons. De plus, j'ai un taux de cholestérol élevé, le résultat est de 287. Je me demande aussi si ce médicament n'affecte pas mon résultat? Ma nourriture n'est pas si grasse après tout. Puis-je compter sur des informations me concernant, que dois-je faire et comment procéder pour que les effets de la perte de poids apparaissent et que mon bien-être s'améliore? Puis-je compter sur une alimentation individuelle?

Le médicament que vous prenez peut affecter la prise de poids. Cela dépend du patient. En général, le régime contre l'épilepsie recommande un régime qui provoque une cétose dans le corps, un régime cétogène. Vous mangez plus de matières grasses et moins de protéines et de glucides.

Si vous souhaitez également réduire les kilogrammes, vous pouvez suivre le régime céto minceur, mais uniquement sous la surveillance d'un médecin. Ce que vous pouvez faire vous-même est de désigner quelques repas que vous mangerez toutes les 3 heures jusqu'à environ 6 h 00 à 19 h 00. Les portions doivent tenir dans de petites assiettes et être aussi peu transformées que possible par un humain.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.katarzynapryzmont.pl