La dépression est une maladie grave - la plupart des patients ont des pensées suicidaires et, chaque jour, 16 Polonais se suicident. Heureusement, la dépression est la meilleure maladie mentale traitable - une personne malade peut être aidée en peu de temps, voire en quelques semaines - ont fait valoir les médecins lors de la conférence inaugurant la 9e édition de la Campagne sociale nationale contre la dépression. Découvrez comment guérir efficacement la dépression et où demander de l'aide.
La dépression est une maladie du cerveau (et non de l'âme, comme on le croit généralement), qui touche 10% des personnes chaque année. population, soit 350 millions de personnes dans le monde (données: OMS). En Pologne, elle affecte 1,2 à 1,5 million de personnes. 40 à 80 pour cent d'entre eux ont des pensées suicidaires, et 20 à 60 pour cent essaient de se suicider. 15% des patients le font avec succès. Il y a plus de décès dans notre pays par suicide que par cancer du sein ou de la prostate.
La dépression touche le plus souvent les jeunes gens professionnellement actifs
La dépression touche le plus souvent les personnes âgées de 20 à 40 ans (2 fois plus souvent les femmes que les hommes), c'est-à-dire les personnes à l'âge de l'activité économique la plus élevée. Ce nouveau type de dépression est principalement le résultat d'un rythme de vie de plus en plus vertigineux, fonctionnant sous pression, du fardeau de responsabilités qu'un jeune ne peut pas supporter, et du déséquilibre entre travail et loisirs.
Chaque jour, 16 Polonais se suicident.
Ensuite, le patient développe le plus souvent des problèmes de mémoire, de concentration, de prise de décision, de manque de motivation pour agir, ainsi que des problèmes de sommeil (somnolence excessive ou insomnie, réveil précoce), fatigue constante, manque d'appétit, perte d'intérêt, sentiment de culpabilité et anhédonie, c'est-à-dire ne pas pouvoir ressentir du plaisir, même des choses qui le faisaient auparavant. La maladie s'accompagne souvent de symptômes somatiques: douleurs abdominales, maux de tête, maux de dos ou tremblements musculaires.
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Malheureusement, cela entraîne des coûts énormes. Selon le rapport «Dépression - la maladie cérébrale la plus coûteuse», la dépression a un impact direct sur la productivité. On estime qu'il est en moyenne de 5 à 6 heures de moins par semaine par rapport aux personnes sans dépression.
La productivité du travail chez les personnes souffrant de dépression diminue de 5 à 6 heures par semaine
Cette maladie entraîne une perte d'efficacité du travail due aux arrêts maladie (en 2013, la ZUS a enregistré 289 800 certificats médicaux d'incapacité de travail temporaire due à la dépression) et à la retraite anticipée. À leur tour, les coûts indirects de la dépression en Pologne vont de 1 PLN à 2,6 milliards PLN, dont les coûts de dépression supportés par ZUS (762 millions PLN) sont près de 3 fois plus élevés que ceux supportés par le Fonds national de la santé (280 millions PLN). Ainsi, en Pologne, cette maladie figure dans le top dix des dépenses les plus élevées au titre des prestations liées à l'incapacité de travailler.
La dépression est la maladie mentale la plus traitable
- La dépression est une maladie récurrente - dit le Dr Iwona Patejuk-Mazurek, psychiatre du Département de psychiatrie de l'Université de médecine de Varsovie, et ajoute que 75% les patients retomberont malades dans les 2 ans suivant l'épisode précédent.
La dépression n'est pas une faiblesse qui disparaîtra tant que nous nous ressaisissons, mais une maladie qui doit être traitée
En même temps, c'est la maladie mentale qui se traite le mieux, c'est-à-dire que plus tôt nous commençons la thérapie, plus tôt les résultats seront atteints - explique le Dr Patejuk-Mazurek. - Ensuite, les médecins sont en mesure d'aider le patient en quelques semaines, afin qu'il puisse fonctionner normalement dans la famille, au travail - ajoute le Dr Murawiec du Centre de santé non public du Centre de thérapie Dialog à Varsovie. Malheureusement, comme l'a noté le Dr Piotr Wierzbicki du Département de psychiatrie pour adultes de l'Université de médecine de Lodz - les patients souffrant de dépression se présentent à leur médecin trop tard, après 6 à 8 mois de maladie, souvent uniquement à la demande d'une autre personne.
Si une personne malade décide de suivre un traitement, elle ne doit pas expérimenter, c'est-à-dire arrêter de prendre des médicaments, modifier ses doses, etc., mais suivre les instructions du médecin. Si votre médecin vous dit de prendre des médicaments pendant au moins six mois, le patient doit les utiliser tout le temps, même s'il se sent bien. - Premièrement, il faut un traitement de phase aiguë, puis le maintien de la stabilisation, et pour cela nous avons également besoin de médicaments - souligne le Dr Patejuk-Mazurek. - Ils peuvent être à une dose plus faible, mais le médecin en décide - ajoute-t-il. Ce n'est qu'alors que nous pouvons être sûrs que la dépression sera traitée efficacement.
- La dépression doit être traitée assez longtemps - dit le Dr Patejuk-Mazurek
Les agents utilisés pour traiter la dépression sont des médicaments de nouvelle génération qui sont adaptés pour une utilisation à long terme et ne provoquent pas d'effets secondaires graves. - Vous pouvez choisir des médicaments pour que les effets secondaires avec une utilisation prolongée ne se produisent pas du tout ou soient minimes - explique le Dr Murawiec. Ces médicaments n'endommagent aucun organe (par exemple le foie) et ne créent pas de dépendance, comme on le croit généralement - les experts sont d'accord.
Outre les médicaments, le patient peut bénéficier d'une psychothérapie ou d'un soutien psychologique. Une sorte de rééducation est également importante, c'est-à-dire que lors du traitement de la dépression, il faut se reposer, apprendre à ne pas se surcharger de responsabilités.
Où chercher de l'aideSur le site www.forumponimdepresja.pl, dans l'onglet "Où chercher de l'aide", vous pouvez trouver:
1. TÉLÉPHONES ANTI-DÉPRESSION IMPORTANTS, y compris:
Forum téléphonique antidépresseur contre la dépression (22 594 91 00) - est ouvert les mercredis et jeudis du 17-19.
Assistance téléphonique pour les antidépresseurs de la Fondation ITAKA (22654 40 41) - vous pouvez appeler le lundi entre 17. et 20.
et de nombreux autres numéros de téléphone où les personnes souffrant de dépression, de troubles mentaux ou de victimes de violence peuvent obtenir de l'aide.
2. CARTE DES POINTS D'AIDE
Il s'agit d'une base de données nationale de contacts avec les cliniques de santé mentale, les cliniques où les psychiatres, les hôpitaux avec des services psychiatriques et les bureaux privés de spécialistes psychiatriques. Entrez simplement une ville ou un code postal pour trouver l'établissement le plus proche de votre lieu de résidence.
De plus, de l'aide et des informations sur la maladie sont disponibles sur www.stopdepresja.pl
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