J'ai des problèmes de tension artérielle. J'ai entendu dire que beaucoup dépend de votre mode de vie et de votre alimentation. Quelles valeurs de tension artérielle sont optimales et quels changements dois-je apporter dans ma vie? Est-il vrai que l'hypertension artérielle est une maladie permanente?
L'hypertension artérielle est un problème de santé dans la plupart des cas d'une nature telle que, lorsqu'elle survient, elle persiste généralement avec une gravité variable pendant la majeure partie de la vie. C'est le cas de l'hypertension artérielle essentielle, dont la cause n'est pas entièrement connue, et elle résulte de l'influence de divers facteurs sur le corps - tels que les facteurs génétiques et environnementaux, le mode de vie et l'alimentation. En cas d'hypertension secondaire, lorsque la cause est connue, il peut arriver que la cause soit éliminée par chirurgie et que le patient soit complètement guéri de l'hypertension. Cela peut être le cas, par exemple, lorsque l'hypertension est causée par une tumeur de la glande surrénale, mais lorsque la cause de l'hypertension secondaire est une maladie rénale, les options de traitement chirurgical sont beaucoup plus petites et moins efficaces de manière spectaculaire. Par exemple, l'hypertension due à la glomérulonéphrite existera également tout au long de la vie et il n'y a aucune possibilité de traitement chirurgical. La quantité de pression est importante pour l'apparition de complications. La dite la pression optimale est inférieure à 120/80 mmHg.Il a été constaté qu'à une pression de 110/70 mmHg, une personne ne risque pas de complications organiques en raison de la hauteur de la pression, et chaque augmentation de la pression artérielle de 20/10 double le risque de complications. Ainsi à une pression de 130/80, le risque de complications double, et à une pression de 150/90 mmHg, il double. Cela augmente considérablement le risque de complications et il vaut la peine de maintenir votre tension artérielle proche de l'idéal. Ces complications désagréables sont des complications telles qu'un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou une insuffisance rénale. L'hypertension est une condition pour laquelle un traitement pharmacologique et non pharmacologique est utilisé. Les deux traitements sont également importants. Un traitement non pharmacologique doit être utilisé dans tous les cas d'hypertension artérielle, tandis qu'un traitement pharmacologique doit être utilisé lorsque le médecin détermine les indications de cette méthode de traitement. Le traitement non pharmacologique implique l'utilisation d'un mode de vie approprié, c'est-à-dire une alimentation avec une restriction en ions sodium, non fumeur, suivant les recommandations sur la limitation de la consommation d'alcool et la pratique de l'exercice physique quotidien. Les poteaux dépassent les normes d'apport en ions sodium trois fois (il convient de rappeler que ce n'est pas seulement dans la salière, mais dans de nombreux aliments préparés industriellement) et dans chaque cas, il y a quelque chose à faire en ce qui concerne l'alimentation. Enfin, le sommeil est un facteur important de régulation de la pression artérielle - cela devrait être d'environ 7 heures, à l'heure habituelle. Lorsque votre médecin vous dit de prendre les comprimés, vous devez suivre attentivement ces instructions, mesurer périodiquement votre tension artérielle et présenter les résultats lors d'une visite de suivi.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Krystyna KnyplInterniste, hypertensiologue, rédacteur en chef de "Gazeta dla Lekarzy".
