Je suis âgé de 13 ans. Je pèse 53 kg et je mesure 160. Habituellement, tout le monde me dit que je suis mince. L'infirmière de l'école m'a dit que je ne suis pas en surpoids mais que je veux quand même perdre du poids. Je veux un garçon. Aidez-moi, s'il vous plaît!!!! Pourriez-vous préparer un régime pendant 14 jours et comment dois-je mener une vie saine? S'il vous plaît, votre seul espoir!
Ola! Je comprends que tu veux être plus mince. Je me demande simplement comment cela affectera la relation avec la personne qui vous tient à cœur? Comment savez-vous que vous n'êtes pas attirant pour elle aujourd'hui? Et si vous perdez du poids et que rien ne change? Comment savez-vous ce que cette personne aime?
Vous n'êtes pas mince - vous êtes maigre. Si vous commencez à perdre du poids à votre poids corporel aujourd'hui, certaines choses se produiront. Vous commencerez à brûler vos propres protéines. Les protéines désignent les muscles, les cheveux, les ongles. La majeure partie du corps est constituée de protéines. Avec un poids aussi faible, il n'y a rien d'autre à brûler. En brûlant vos propres muscles, votre corps ne sera plus flexible et deviendra plus flasque. Les cheveux peuvent perdre leur brillance et les ongles commencent à se casser. Il peut y avoir plus de boutons sur votre bouche, ce qui sera un symptôme de changements qui se produiront dans votre corps.
La silhouette la plus attrayante (il y a des recherches scientifiques à ce sujet) est celle qui a la forme d'une poire. Hanches doucement soulignées. Bon comme c'est aussi le buste. Les hanches et les cuisses sont la plus belle partie du corps féminin.
La deuxième chose que vous devez savoir avant de commencer à perdre du poids est le risque de tomber dans le piège de la perte de poids - vous devrez perdre du poids pour le reste de votre vie ou faire très attention à ce que vous mangez. Un régime pour vous n'est qu'un changement dans ce que vous mangez, mais pour votre corps c'est une révolution totale et un énorme choc. Le corps déteste les régimes!
Avant de commencer à perdre du poids, imaginez que vous avez déjà perdu du poids. Imaginez ce garçon qui vous tient à cœur. À quoi ressemble votre conversation? Quelque chose a changé? Si ce garçon commence à s'intéresser à vous parce que vous avez perdu du poids, il est désespéré et ne vaut pas la peine de vous parler. Je t'accepte pour tes kilos, pas pour ce que tu es? Massacre!
Une autre chose que je veux que vous sachiez, c'est que lorsque vous suivez un régime, votre humeur change ... pour le pire. Les premiers jours sont supportables, mais la situation empire. Ola, avec le poids que vous avez aujourd'hui, n'y a-t-il aucune chance que votre relation avec cette personne soit meilleure? Aucune perte de poids. Je ne peux pas vous écrire de régime. Vous êtes merveilleux avec les dimensions que vous avez ...
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.katarzynapryzmont.pl
