Le régime du groupe sanguin a été développé par le médecin naturopathe Peter d'Adamo, dans les années 90, et propose que les gens se nourrissent en fonction de leur groupe sanguin pour éviter et traiter les maladies et augmenter la qualité de vie.
Important: avant d'adopter un régime, il est indispensable de consulter un professionnel de la santé, qui évaluera la situation médicale du patient, recommandant ou non la prise de ces aliments au quotidien.
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Régime de groupe sanguin
Dans l'alimentation du groupe sanguin, la nourriture est divisée en bénéfique, nocive et neutre, selon le type de sang de la personne. Qui suit ce type de régime croit que ce qui est ingéré détermine l'efficacité du métabolisme, du système immunitaire et de l'état émotionnel, générant des résultats positifs tels que la perte de poids et le sentiment de bien-être .Comment faire
Lors de la préparation du régime du groupe sanguin, vous devez diviser les aliments en bénéfiques (qui préviennent et guérissent les maladies), nocifs (qui aggravent les maladies) et neutres (qui ne génèrent ni ne guérissent les problèmes). Quel que soit le groupe sanguin, il existe six aliments marqués comme nocifs pour la santé et le bien-être intestinaux et gastriques. Ce sont: le lait, l'oignon, la tomate, l'orange, la pomme de terre et la viande rouge.Régime sanguin A
La recommandation de ce régime aux personnes du groupe sanguin A est d'éviter les protéines d'origine animale, car elles génèrent des difficultés à digérer ces aliments. Le boeuf et le porc sont considérés comme nocifs, tandis que certains poissons et oiseaux entrent dans la catégorie des bienfaits ou des neutres, ils doivent donc être priorisés.Régime du groupe sanguin B
Les personnes atteintes de sang de type B peuvent adopter une alimentation plus variée, car il s'agit du seul type de sang qui tolère les produits laitiers en général.Régime du groupe sanguin O
Ceux qui ont ce groupe sanguin doivent ingérer quotidiennement des protéines animales pour éviter les maladies gastriques telles que les ulcères et la gastrite, car ils produisent du suc gastrique en abondance. Ce groupe est considéré comme carnivore, ancien chasseur et a donc une forte structure intestinale.Régime sanguin AB
Ces personnes ont besoin d'une alimentation équilibrée avec divers aliments, car il s'agit d'un mélange des groupes A et B et, par conséquent, il est recommandé de combiner les indications des deux pour obtenir de bons résultats.Important: avant d'adopter un régime, il est indispensable de consulter un professionnel de la santé, qui évaluera la situation médicale du patient, recommandant ou non la prise de ces aliments au quotidien.
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