La douleur d'ovulation est associée à la rupture du follicule de Graaf dans l'ovaire, qui se manifeste par une douleur dans le bas de l'abdomen. Il peut également être associé à d'autres symptômes tels que des nausées. Cependant, toutes les douleurs au milieu du cycle ne sont pas des douleurs ovulatoires. Découvrez comment reconnaître la douleur ovulatoire, combien de temps elle dure et quels sont les moyens de soulager la douleur ovarienne pendant l'ovulation.
Découvrez comment reconnaître et soulager la douleur ovarienne (ovulatoire). Il s'agit de matériel du cycle BON ÉCOUTE. Podcasts avec des conseilsPour visionner cette vidéo, veuillez activer JavaScript et envisager de passer à un navigateur Web prenant en charge la vidéo HTML5
La douleur d'ovulation est l'un des symptômes de l'ovulation ou de l'ovulation. Elle est associée à la rupture du follicule de Graaf dans l'ovaire, à l'écoulement du liquide folliculaire et du sang dans la cavité péritonéale et à son irritation, qui se manifeste par des douleurs ovariennes. Certains médecins pensent que c'est le sang qui s'accumule dans la cavité péritonéale qui peut provoquer une irritation de la muqueuse abdominale et une gêne.
Comment reconnaissez-vous la douleur ovulatoire?
La douleur ovulatoire est une douleur modérée qui ne survient que d'un côté du bas de l'abdomen (elle peut également irradier vers le bassin et le dos). Elle survient au milieu du cycle menstruel, c'est-à-dire 14 jours avant vos règles prévues (avec une durée de cycle de 28 jours). Il ne faut pas oublier qu'en fonction de la durée du cycle, le moment de l'ovulation se produit respectivement plus tôt ou plus tard.
La douleur dans les ovaires peut également être associée à d'autres symptômes tels que des pertes vaginales tachées de sang, de la fatigue et une sensation de malaise ou des nausées (surtout si la douleur est intense).
Il faut savoir que des douleurs ovulatoires peuvent apparaître après toute activité physique, même après un rapport sexuel.
Pour vous assurer que vous avez des douleurs ovulatoires, vous pouvez utiliser une méthode d'observation de la glaire cervicale appelée méthode Billings. Sur la base de la consistance du mucus, «l'état de fertilité» actuel est évalué. Le mucus fertile, signe de douleurs ovulatoires, doit ressembler à du blanc d'oeuf brut. Vous pouvez également faire un test d'ovulation, que vous pouvez acheter dans n'importe quelle pharmacie et pharmacie.
Toutes les douleurs ovariennes ne sont pas liées à l'ovulation
Si, deux semaines après le début du cycle, vous avez une douleur lancinante dans l'ovaire qui se transforme en une douleur sourde dans le bas de l'abdomen et le bassin (cela peut ressembler à une douleur d'appendicite), vous devriez consulter un médecin. Le médecin doit exclure d'autres affections qui provoquent des douleurs ovariennes, par exemple l'endométriose ou les kystes ovariens.
Pour déterminer si la douleur est liée à l'ovulation, votre médecin peut vous demander de tracer vos cycles menstruels (y compris la date de début de chaque période menstruelle et la date de la douleur abdominale basse pendant le cycle), et demander l'emplacement de la douleur (la douleur d'ovulation se produit généralement en alternance un, parfois de l'autre côté de l'abdomen, mais ce n'est pas toujours le cas. Vous devriez également consulter votre médecin si vous ressentez des douleurs comme d'habitude et si vous avez manqué vos dernières règles.
Vous devez consulter votre médecin dès que possible lorsque les douleurs ovulatoires sont accompagnées de:
- fièvre
- douleur en urinant
- rougeur ou brûlure de la peau au site de la douleur
- vomissement
Vous devriez également consulter un médecin si la douleur dure plus de 2 à 3 jours.
Combien de temps dure la douleur ovulatoire?
La douleur d'ovulation dure généralement de quelques minutes à plusieurs ou plusieurs heures (généralement de 6 à 8), bien qu'elle puisse parfois même durer 2 à 3 jours - jusqu'à ce que le corps absorbe les fluides libérés. Il est bon de savoir que l'ovulation douloureuse ne se produit pas toujours tous les mois - elle se produit généralement tous les trois ou quatre cycles.
Comment soulager les douleurs ovulatoires?
La douleur ovulatoire disparaît généralement dans les 24 heures et un traitement spécifique n'est donc pas nécessaire. Les médicaments traditionnels contenant du paracétamol ou de l'ibuprofène sont généralement efficaces pour soulager la douleur ovarienne. Vous pouvez mettre un oreiller thermique sur le point sensible ou prendre un bain chaud.
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