Après six mois, le système digestif du bébé est suffisamment mature pour commencer à digérer certains aliments solides. Généralement, à douze mois, le bébé peut déjà manger pratiquement tout. Cependant, votre système digestif continuera à se développer et les deux premières années de vie sont cruciales pour un système digestif sain.
Le rôle important du système digestif
Le système digestif ne sert pas seulement à digérer les aliments: les nouvelles recherches montrent qu'en fait, il joue un rôle très important dans la santé générale d'une personne. Sans un système digestif sain, le bébé ne pourra pas absorber tous les nutriments dont il a besoin pour se développer et grandir en bonne santé. Près de 80% du système immunitaire d'un individu se trouve dans la paroi de l'intestin. Si le système digestif n'est pas dans un état optimal, cela peut affecter le bébé de nombreuses façons, y compris son poids croissant, son état nutritionnel, son développement physique, cognitif et même ses émotions.Aliments difficiles à digérer
Il existe certains aliments très difficiles à digérer, qui enlèvent de l'énergie et des nutriments pour le développement, et qui, en outre, peuvent provoquer des réactions allergiques qui peuvent affecter l'état des parois intestinales et, par conséquent, la santé globale. Les enzymes de l'intestin grêle commencent à apparaître plus ou moins à 9 mois et atteignent leur niveau potentiel à 18 mois. Le manque de ces enzymes et les difficultés à digérer correctement certains types d'aliments peuvent interférer avec l'absorption de leurs nutriments et conduire un bébé à avoir un faible poids et une mauvaise santé. Pour cette raison, il est préférable d'éviter ces aliments avant l'âge de 12 mois. Il est préférable d'attendre 18 mois pour les consommer.- Lait de vache et de soja: un bébé ne peut pas digérer les protéines du lait de vache et du soja. Ils contiennent également des minéraux en quantités pouvant affecter vos reins.
- Sucre: nourrir un bébé avec des choses sucrées peut provoquer des fluctuations de la glycémie et des problèmes de carie.
- Fruits rouges: les fraises, les framboises, les mûres et les bleuets sont des fruits qui peuvent favoriser les réactions allergiques.
- Les œufs peuvent également provoquer des réactions allergiques: il faut commencer par le jaune puis introduire le blanc.
- Les fruits de mer et les noix (noix, amandes et autres noix, en particulier les arachides) peuvent provoquer des allergies. D'autres aliments qui ne sont pas recommandés sont les jus de fruits, les boissons gazeuses (peuvent causer de l'irritabilité et de l'obésité car ils peuvent contenir de la caféine), des saucisses, des aliments transformés, des gelées, des craquelins ou des collations, du chocolat et des agrumes. Il est également déconseillé de lui donner beaucoup de pain.
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