- Dormir moins de six heures par jour peut augmenter le risque de maladie cardiovasculaire, comme l'a démontré un groupe scientifique.
Des chercheurs du Massachusetts General Hospital, aux États-Unis, ont découvert qu'une bonne qualité de sommeil peut empêcher l'athérosclérose ou le durcissement des artères (accumulation de plaque dans les artères) . Selon les résultats, publiés cette semaine dans Nature (en anglais), peu de sommeil augmente la production de globules blancs inflammatoires à l'origine de cette maladie circulatoire.
Au cours de l'étude, qui a analysé les résultats de la perturbation du sommeil chez la souris, la production d'hormone hypocrétine dans l'hypothalamus a été présentée comme un régulateur du nombre de globules blancs. Les rongeurs qui ne dormaient pas bien produisaient moins d'hypocrétine et cela pouvait conduire à l'athérosclérose, une des causes de certains problèmes cardiaques.
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