Le café vert est-il vraiment un agent minceur efficace? Les producteurs promettent que le café vert réduit l'appétit, accélère la combustion des graisses en raison de la teneur en caféine et en acide chlorogénique, et soutient ainsi le processus de perte de poids. Il est également censé ajouter de l'énergie.
Le café vert est un café ordinaire qui n'a pas été torréfié. Les suppléments de café vert sont disponibles sous forme de café instantané ou de comprimés. Ces préparations sont souvent enrichies en fibres alimentaires, en chrome, en extraits de plantes, en caféine, en ginseng et en extrait de thé vert.
Café vert et minceur
Il est largement admis que le café vert est un agent amincissant éprouvé. Tout cela grâce à la teneur en acide chlorogénique.
Café vert et tension artérielle
L'extrait de café vert aide à abaisser la tension artérielle. De telles conclusions ont été tirées par des scientifiques japonais qui ont évalué l'effet de l'extrait de grain de café vert (EADS) sur les valeurs de tension artérielle des rats. Les effets positifs rapportés, les chercheurs attribuent l'effet de l'acide caféoylquinique, l'un des principaux composants de l'extrait.
Ceci est confirmé par d'autres spécialistes japonais des laboratoires de recherche sur les soins de santé. Les résultats de leurs études suggèrent que l'utilisation quotidienne d'ECT peut abaisser la tension artérielle chez les patients souffrant d'hypertension légère. EZZK a été administré aux sujets à une dose de 46 mg, 93 mg ou 185 mg. Une diminution significative de la valeur de la pression artérielle systolique et diastolique a été observée dans le groupe de personnes prenant de l'EAD à une dose de 93 mg et 185 mg, en fonction de la dose prise.
L'action du café vert
Les producteurs promettent que le café vert:
- minceur
- accélère le métabolisme
- réduit l'appétit
- aide à maintenir un niveau adéquat de cholestérol
- Ajoute de l'énergie
- soutient la réduction de la cellulite
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Le café vert est considéré comme une aide minceur. Il est vert car le traitement des grains est terminé avant le processus de torréfaction. Ce sont donc des grains de café normaux qui n'ont pas été traités thermiquement ou fermentés. En raison du fait que la température élevée ne pénétrait pas à l'intérieur des grains, certaines de ses propriétés ont été préservées. L'extrait de café vert aux États-Unis a été reconnu comme un complément alimentaire favorisant la perte de poids. Cependant, les études menées jusqu'à présent ne confirment pas que l'effet minceur est à 100% sans effets secondaires.
Les grains de café vert contiennent de l'acide chlorogénique - CGA. Le traitement thermique (torréfaction du café) réduit considérablement la teneur en acide chlorogénique, de sorte que seuls les grains verts ont des propriétés amincissantes.
Contre-indications au traitement minceur au café vert
- grossesse ou allaitement
- maladies cardiaques
- hypertension
- Diabète
- moins de 16 ans
Le café vert fonctionne-t-il?
Il convient de rappeler que les pilules magiques n'existent pas. L'utilisation de café vert sans régime alimentaire approprié et sans exercice régulier n'entraînera pas une baisse spectaculaire en kilogrammes, mais elle donnera une chance à un effet yo-yo. Il est vrai que l'acide chlorogénique et la caféine contenus dans le café vert contribuent à l'accélération du métabolisme, mais les pommes de terre les plus ordinaires contiennent également de l'acide chlorogénique, et la caféine ne manque pas dans le café traditionnel ou le Coca-Cola. Il convient également de souligner que la méthode de perte de poids avec du café vert n'a pas été entièrement testée. Les premiers résultats de la recherche sont optimistes, mais les scientifiques ne savent pas vraiment quels ingrédients du café vert accélèrent le processus de perte de poids. De plus, les volontaires qui ont testé ce médicament ont utilisé à la fois un régime et de l'exercice sous l'œil vigilant d'experts. Par conséquent, le café vert peut être traité comme un complément de soutien, combiné à une nutrition rationnelle et au développement à long terme d'habitudes alimentaires saines qui permettront de maintenir le chiffre atteint.
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