Les brûlures d'estomac surviennent après un repas. La sensation de satiété supprime la vive sensation de brûlure derrière le sternum et dans l'œsophage, causée par le reflux d'acide de l'estomac dans l'œsophage. Les causes les plus courantes de brûlures d'estomac sont la gourmandise, la consommation d'aliments épicés, la consommation d'alcool et le tabagisme. Les brûlures d'estomac sont souvent associées au reflux acide, mais elles peuvent également être un signe de maladie cardiaque.
Les aliments qui sont entrés dans l'estomac une fois devraient y rester jusqu'à ce qu'ils soient digérés. Il y a une clé, un petit disque de muscles, pour s'assurer qu'il ne retourne pas dans l'œsophage. Lorsque les sphincters cardiaques s'étirent et se détendent, le contenu acide de l'estomac, y compris l'acide chlorhydrique, peut régurgiter et irriter la délicate muqueuse des parois de l'œsophage.
Les brûlures d'estomac surviennent après un repas. La sensation de satiété supprime la forte sensation de brûlure derrière le sternum et dans l'œsophage. atteignant même autour de l'épaule et de la fovéa. C'est douloureux et très désagréable.
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Les causes des brûlures d'estomac
Les coupables les plus courants sont la gourmandise, l'utilisation excessive d'aliments épicés, l'alcool et les cigarettes. Son apparition est favorisée par la tension nerveuse et l'épuisement mental, ce qui aggrave les symptômes désagréables (dus à un débordement excessif de l'estomac avec des aliments non mâchés très soigneusement avec plus de liquides).
Les brûlures d'estomac affectent souvent les personnes ayant une hernie hiatale (lorsqu'une partie de l'estomac glisse à travers le diaphragme vers la poitrine), un ulcère gastroduodénal, un ulcère duodénal et biliaire, après une gastrectomie, pendant la grossesse (lorsque la pression intra-abdominale augmente). Il accompagne également la maladie de reflux.
Comment éviter les brûlures d'estomac?
Commencez à manger de petites portions (ne remplissez pas complètement votre estomac), de préférence en même temps. Essayez de garder l'intervalle entre le dîner et le coucher au moins 3 heures. Ne vous allongez pas et ne vous penchez pas pendant 3 heures après avoir mangé. Réduisez les travaux physiques lourds qui nécessitent de vous baisser après un repas, évitez les vêtements trop serrés. Lorsque vous êtes debout, la pression de l'estomac sur le cardia est moindre. Dormez sur un oreiller, surélevé d'au moins 20 cm au-dessus du matelas. Mangez des fruits et des jus au moins 30 minutes avant un repas, c'est le temps qu'il leur faut pour digérer.
Bien sûr, supprimez les aliments qui déclenchent des brûlures d'estomac du menu. Ce sont principalement des aliments frits, gras, épicés et acides. Vous devriez, malheureusement, renoncer au chocolat et aux autres sucreries. Éliminez (immédiatement!) De fumer, de boire du café et du thé forts, du coca-cola et des boissons gazeuses, c'est-à-dire celles qui stimulent la sécrétion de suc gastrique acide. Évitez les oignons crus, l'ail et les radis.
Les brûlures d'estomac peuvent aider:
1. thé faible avec du lait (maigre, maximum 1,5%, car plus de thé gras peut avoir l'effet inverse)
2. le thé faible au citron aide parfois à neutraliser l'acide chlorhydrique ou avec l'ajout de gingembre
3.Antacide, de préférence sous forme liquide (par exemple 1 cuillère à soupe d'Alugastrin ou Gelatum aluminium phosphorici)
4. une préparation qui améliore le processus digestif, par exemple une infusion de millepertuis ou de menthe
5. une compresse froide sur l'abdomen
6. amandes grillées (elles contiennent des calories, alors limitez-vous à 15 morceaux par jour)
7. 1/3 tasse de jus de pomme de terre cru (peut être mélangé avec du miel ou du jus de carotte) bu pendant 30 minutes. avant de manger.
Quand les brûlures d'estomac sont fréquentes
Si vous avez des brûlures d'estomac pendant plus de 3 semaines, assurez-vous de consulter un médecin. C'est le signe d'une maladie de l'estomac et de l'œsophage qui peut endommager ces organes tôt ou tard. Des brûlures d'estomac prolongées peuvent également entraîner des ulcères gastriques et duodénaux. Le médecin vous ordonnera probablement d'effectuer un examen endoscopique (dans les formes chroniques, il peut trouver des érosions et des ulcères) et des examens aux rayons X avec l'utilisation de pulpe de barytine (avec pressage du contenu de l'estomac dans l'œsophage).
Faites-le nécessairementSi vous avez des brûlures d'estomac et appartenez à un groupe de personnes à haut risque de développer une maladie cardiaque: plus de 40 ans, hypertension artérielle et taux de cholestérol, antécédents familiaux de maladie cardiaque, vous êtes diabétique - faites un électrocardiogramme et un test d'exercice pour vous assurer que Ce qui ne va pas avec vous, c'est en fait une sensation de brûlure d'acide dans l'œsophage, et non un symptôme de maladie cardiaque.
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