L'hiver est tout un défi pour la peau. Il vaut la peine de profiter des soirées d'automne de plus en plus longues pour les soins de la peau. Avec des soins appropriés, vous pouvez faire du bien à votre peau, et cela vous apportera également de la détente.
Vous souhaitez prendre soin de votre peau en hiver? Avant de vous rendre au magasin ou à la pharmacie pour acheter les bons produits cosmétiques, vérifiez d'abord l'état de votre peau. Ce n'est qu'alors que vous devriez faire du shopping.
Le choix de la crème dépend de l'état de la peau
Ce n'est pas l'âge mais l'état de la peau qui détermine la méthode de soin. Son apparence dans 10 ou 20 ans dépend en grande partie de la façon dont nous l'avons protégé quand nous étions jeunes. C'est pourquoi il faut toujours se souvenir de l'hydratation, de la protection de la peau contre le soleil et les radicaux libres. À l'automne, il est peu probable que le soleil nous menace, mais de nombreuses personnes vont trop loin en visitant le solarium. La règle est que plus la peau est jeune, moins elle a besoin de toutes sortes de stimulants. Avec l'âge, il vaut la peine d'augmenter la concentration d'ingrédients actifs dans les cosmétiques. La peau jeune est servie par des crèmes légères - sans ingrédients super actifs, qui ne vous feront pas de mal, mais ne sont pas encore nécessaires. La base des soins quotidiens à cet âge est une bonne hydratation et une protection solaire.
Une femme de 40 ans doit systématiquement utiliser des produits cosmétiques contenant des substances actives, par exemple en stimulant la production de collagène, en régulant la synthèse d'élastine, en accélérant le renouvellement épidermique, etc. Il s'agit à la fois des hydroxyacides et du rétinol (vitamine A), ainsi que des composés à effets spécifiques, par exemple l'hydroxyproline (ASC III) ) et divers produits d'origine naturelle. Lorsque vous avez 50 ans et que vous choisissez une crème, vous devez faire attention aux promesses du fabricant - les cosmétiques, même très chers, ne feront pas de miracles.
Nous continuons à utiliser des ingrédients de plus en plus complexes pour stimuler et réguler le renouvellement tissulaire. En dehors d'eux, la crème doit contenir des substances anti-radicalaires - vitamines E et C (cette dernière sous la forme sous laquelle elle est capable de pénétrer dans la peau) et flavonoïdes (substances anti-radicalaires naturelles, également anti-inflammatoires et renforçant les vaisseaux sanguins). Nous les trouverons, entre autres dans des extraits de raisin, de thé vert et d'écorce de pin méditerranéen (pycnogénols).
À cet âge, il ne faut pas oublier de compléter son alimentation avec des vitamines, en particulier de la vitamine A, qui est un régulateur important des fonctions cutanées. Ne faites pas l'erreur de base, c'est-à-dire n'utilisez pas de crème très grasse la nuit, ce qui crée une couche sur le visage qui retient complètement l'eau et inhibe ainsi la restauration de la barrière épidermique naturelle.
Un bain chaud et détente
En prenant soin de votre peau, n'oubliez pas non plus votre psychisme. Ceci est particulièrement important les jours sombres de l'automne. Par exemple, il vaut la peine de combiner (ou de compléter) vos différents soins de beauté et de beauté quotidiens avec des activités relaxantes. Un bain chaud dans différents types de baumes peut être idéal ici. Cela hydratera non seulement correctement la peau, mais vous détendra également. Un excellent ajout à cela sera la lumière chaude des bougies. Il a un effet apaisant et calme les sens. Alors l'automne n'est plus terrible.
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