Les soins pour les personnes âgées ne sont pas seulement des soins de spa. Lorsque, après l'âge de 65 ans, nous ressentons une détérioration de notre santé - d'une part due au développement de maladies chroniques, d'autre part en raison de la diminution de la capacité à régénérer le corps avec l'âge - rééducation quotidienne - le mouvement, les activités de groupe ou les ateliers d'intérêts viennent à la rescousse.
L'organisme d'une personne âgée n'est plus capable de recréer ses capacités, fonctions qu'il a perdues à la suite, par exemple, d'une blessure. Plus nous sommes âgés, plus les processus de réparation du corps sont mauvais. Par conséquent, dans la réadaptation des personnes âgées, le plus important est de prévenir les blessures et les incapacités qui en résultent.
Table des matières:
- Traitements pour les seniors: évaluation de la condition physique
- Traitements pour seniors: cours collectifs
- Traitements pour seniors: exercice quotidien
- Traitements pour les personnes âgées: protection antichute
- Traitements pour les personnes âgées: rééducation à domicile
Traitements pour les seniors: évaluation de la condition physique
Deux échelles sont utilisées pour évaluer la condition physique des personnes âgées:
- Le premier est une échelle d'activités de base, comme s'habiller soi-même, se déplacer, prendre un repas, aller aux toilettes ou vérifier les sphincters.
- Le second est une échelle complexe d'activités quotidiennes, c'est-à-dire la capacité de payer des factures, d'utiliser le téléphone, de faire des courses, de préparer un repas et de gérer de l'argent.
Une autre forme d'évaluation des performances en gériatrie consiste à décrire une condition connue sous le nom de syndrome de fragilité. C'est un état de transformation d'une personne donnée d'une personne capable et indépendante en une personne handicapée nécessitant des soins.
Le syndrome de fragilité se caractérise par une perte de poids non planifiée, qui est très souvent liée à la malnutrition, une fatigue constante, une faiblesse injustifiée (jugée par une poignée de main), un rythme de mouvement lent et peu d'activité physique, c'est-à-dire ne faire que les activités nécessaires, par ex. il faut aller aux toilettes. Si l'on observe trois des cinq conditions évoquées chez un senior, on peut parler d'un syndrome de fragilité.
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Traitements pour seniors: cours collectifs
La solitude, le manque d'intérêt de la part des proches sont souvent la raison pour laquelle les personnes âgées s'isolent de l'environnement. Si la dépression s'accompagne de symptômes résultant de modifications dégénératives des articulations, de maladies cardiovasculaires ou d'autres affections physiques, de nombreuses personnes âgées se retirent rapidement de la vie active et deviennent handicapées.
Par conséquent, afin de briser la séquence défavorable des événements, les médecins orientent les personnes âgées vers une réadaptation de groupe. En plus des exercices physiques doux, il existe des ateliers de développement d'intérêts, d'apprentissage d'une bonne nutrition, de lecture ensemble, de chant - des cours qui permettent de s'identifier au groupe et de sortir du syndrome de fragilité déjà évoqué.
Mais vous devez toujours garder à l'esprit que la cause du malaise ou de l'isolement d'une personne âgée de l'environnement peut être, par exemple, des maladies non traitées ou des interactions entre des médicaments prescrits par différents médecins.
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Traitements pour seniors: exercice quotidien
Les personnes âgées qui souhaitent rester en forme le plus longtemps possible doivent faire de l'exercice au moins deux fois par semaine pendant 20 minutes. L'entraînement devrait consister en des exercices qui améliorent la force musculaire. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et deux bouteilles d'un demi-litre remplies d'eau.
Nous nous asseyons sur une chaise et, tenant les bouteilles dans nos mains, levons les bras. Ensuite, nous améliorons les articulations des mains, des épaules et de toute la colonne vertébrale. Les exercices d'étirement sont tout aussi importants. Même le simple fait d'étirer ou de resserrer les muscles de vos bras ou de vos jambes donnera de bons résultats.
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Traitements pour les personnes âgées: protection antichute
Renforcer les muscles, choisir la bonne canne ou béquille, mais aussi des chaussures confortables ou des chaussons de maison, c'est avant tout éviter les chutes. Les statistiques médicales montrent que 30% des personnes de plus de 65 ans tombent deux fois par an, entraînant des fractures osseuses, en particulier des membres et du col du fémur. Les raisons de ces chutes sont multiples.
De la force musculaire affaiblie, des étourdissements, des troubles visuels, en passant par le temps de réponse prolongé à une menace, la prise de médicaments, à un appartement encombré ou à un éclairage insuffisant de la pièce.
La première chute n'est souvent que des blessures mineures ou des ecchymoses, mais elle peut se terminer par un syndrome post-traumatique, c'est-à-dire la peur d'une autre chute. Le patient se lève ou bouge si nécessaire, ce qui, paradoxalement, augmente le risque de chutes dû à une activité physique limitée.
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Traitements pour les personnes âgées: rééducation à domicile
Les chutes après l'âge de 65 ans sont la septième cause de décès. C'est pourquoi il vaut la peine d'utiliser la rééducation que le médecin peut fournir au domicile du patient. Selon les règles. NFZ une telle réhabilitation peut avoir lieu tout au long de l'année, deux fois par semaine. Les autres jours, le patient doit faire de l'exercice seul ou avec l'aide d'un soignant.
Mais la condition pour assurer la sécurité de la personne âgée à la maison est de retirer les tapis inutiles du sol ou de les placer sur des tapis antidérapants. Il est nécessaire d'équiper la salle de bain de poignées pour faciliter le lever des toilettes. Il est également préférable de remplacer la baignoire par une pataugeoire basse, plus facile d'accès, et de placer un tapis antidérapant et une chaise (sur pieds en caoutchouc ou vissés au mur) afin que le senior puisse s'asseoir pendant le bain.
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Qui émet le renvoiLa rééducation à domicile comprend des conseils médicaux et des traitements de physiothérapie pour différents groupes de patients, qui sont régis par le règlement du ministre de la Santé du 6 novembre 2013 (Journal des lois du 12 décembre 2013). Une référence peut être émise par un médecin de l'assurance maladie - un spécialiste dans le domaine de: la réadaptation médicale, la balnéologie et la médecine physique, la rhumatologie, la neurologie, l'orthopédie et la traumatologie, et un médecin de famille.
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