Cela a commencé par une détérioration de mon état, puis pendant 1,5 an j'ai gagné près de 30 kg, malgré l'activité physique. Je souffre depuis 2 ans. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?
Il est préférable que vous vous rendiez chez votre médecin généraliste et que vous subissiez les tests nécessaires. Une prise de poids rapide peut être due aux maladies suivantes: hypothyroïdie, diabète, hyperinsulinémie. Il est absolument nécessaire de vérifier le niveau des hormones thyroïdiennes, du pancréas et des glandes surrénales. Vous devez le diagnostiquer dès que possible. Une autre raison est un effort physique insuffisant. Peut-être que vous exercez trop de force et pas assez d '«oxygène», et que vous menez une vie sédentaire. Deux fois par semaine, ce n'est pas assez d'exercice pour être mince. La cause peut également être un travail physique difficile, un travail par équipes et, vous savez, une mauvaise alimentation. Je recommande également de consulter un diététiste pour le vérifier.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Iza CzajkaAuteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.
