Peur des changements, dormir et s'en aller

En fait, depuis que je me souviens bien, j'ai eu peur des voyages, en général de tout changement. La première nuit dans le dortoir à l'université a été une véritable épreuve - je ne pouvais pas dormir, mon cœur battait la chamade, j'avais envie de vomir, etc. La semaine suivante, ce n'était pas mieux. En vacances au bord de la mer - la première nuit était la même, le reste j'ai apprivoisé avec de l'alcool. Quand j'ai dû rester à l'hôpital après l'accident de voiture, je ne m'inquiétais pas de ma santé, mais du fait que j'allais devoir y passer la nuit. J'ai du mal à rendre visite à mon fiancé - je le fais à peine, car j'ai peur de passer la nuit avec lui. À cela s'ajoute la sale cuisine servie par sa grand-mère. Je ne peux ni y manger ni dormir. De plus, il y a un an, j'ai surchauffé, étant là pour un court voyage. Après mon retour des urgences, je suis resté couché toute la nuit et c'était pareil - mon cœur battait la chamade, j'avais envie de vomir. J'avais le sentiment que j'allais mourir. Nous nous marions dans trois semaines et nous vivrons probablement avec ses parents car ils ont une grande maison dans une autre ville. Pour cela, nous partons en vacances à l'étranger. Je ne sais pas comment je peux gérer ça. J'ai terriblement peur de partir. Je ne sais pas quoi faire? Comment gérer cela?

Merci pour le post. À première vue, cela ressemble à un trouble névrotique, je recommande donc de visiter une clinique de santé mentale ou une clinique externe d'un hôpital psychiatrique avec un service de névrose. Les cliniques de santé mentale ne nécessitent pas de zonage ni de recommandation d'un médecin de famille.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Psychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formatrice en compétences psychosociales, psychologue experte du tribunal de district de Varsovie.

Les principaux domaines d'activité: services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation managériale.

Surtout, il se concentre sur la construction d'une bonne relation basée sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et s'est occupé de personnes en crise profonde.

Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie du SWPS de Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.