Rapports sexuels après l'accouchement - causes de problèmes sexuels après l'accouchement

Le sexe post-partum est un gros problème pour de nombreux couples. Le bébé a changé votre vie. Il vivait également dans la chambre - au sens propre et figuré. Après avoir accouché, votre vie intime est différente, mais elle peut être aussi enrichissante qu'autrefois. Quelles sont les causes des problèmes sexuels post-partum et comment les résoudre?

Les rapports sexuels après l'accouchement peuvent être à la fois problématiques et agréables. De nombreuses femmes ne connaissent leur premier orgasme qu'après l'accouchement. Cependant, certains couples éprouvent alors des problèmes sexuels. Soit ils se comportent comme des adolescents avant la «première fois», soit comme des vieux pour qui le sexe n'est qu'un souvenir. Pourquoi cela se produit-il et comment gérer les problèmes?

Rapports sexuels après l'accouchement: à partir de quand pouvez-vous avoir des rapports sexuels?

«Je suis la mère d'Aleksander, trois mois. Le sexe me manque parce que nos rapports sexuels étaient très réguliers avant la grossesse. Cependant, je ne sais pas s'il est trop tôt pour revenir à ma vie érotique. Je saignais encore récemment. "

La puerpéralité, qui est le moment où le corps d'une femme récupère après la grossesse et l'accouchement, dure environ 6 semaines et théoriquement après cette période, vous pouvez reprendre une activité sexuelle. Cependant, chacun de nous réagit différemment, donc après la puerpéralité, il vaut la peine d'aller chez le médecin pour vérifier s'il existe des contre-indications médicales au retour au sexe.

Le gynécologue évaluera si le saignement vaginal est terminé (l'utérus peut s'éclaircir pendant plus de 6 semaines) et vérifiera toute cicatrice d'une incision ou d'une rupture du périnée - de nombreuses femmes se plaignent de douleurs dans les zones cicatrisées. Si vous avez eu une césarienne, votre médecin examinera la suture après la coupure. La plaie postopératoire peut mal guérir, et il arrive également qu'elle se propage immédiatement après l'accouchement, par exemple à la suite d'un effort intense. Alors avoir des relations sexuelles serait risqué.

Cependant, si tout va bien et que vous sentez que vous êtes prêt, ne retardez pas ce moment. Commencez par de longs préliminaires - ce sera le moment pour vous de briser votre peur de la douleur, de vous détendre et de vous détendre. Avertissez votre homme que si vous ressentez un inconfort ne serait-ce que minime, vous lui ferez savoir de s'arrêter et de vous donner un moment, par exemple pour changer de position ou vous reposer.

Sexe post-partum: ne pas vouloir avoir de relations sexuelles

«Ma fille de cinq mois me suce non seulement du lait, mais aussi de la force et de la volonté d'avoir des relations sexuelles. Je sais que mon mari s'attend à ce que nous nous entendions au lit comme avant, mais je n'ai pas du tout envie d'avoir des relations sexuelles avec lui.

La réticence à avoir des relations sexuelles est l'un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontées les jeunes mères. Afin de lutter pour un mariage réussi, il convient de connaître les causes des problèmes de lit.

• Premièrement: les hormones. Après l'accouchement, le corps d'une femme commence à produire de grandes quantités de prolactine, une hormone qui décongestionne l'utérus et qui est essentielle à la production de lait pour le bébé. Malheureusement, la prolactine inhibe également votre libido, vous ne pensez même pas au sexe.
• Deuxièmement: la fatigue. Vous vous occupez de votre bébé toute la journée - vous le nourrissez, vous changez, vous lavez, vous promenez. Habituellement, même la nuit, vous ne pouvez pas dormir. Alors dès que vous les endormez le soir, vous rêvez de sauter dans votre lit pour vous endormir au plus vite. Il est compréhensible que vous n'ayez pas envie ou que vous n'ayez pas l'énergie de vous gambader.
• Troisièmement: ne pas accepter votre apparence. Une jeune mère se sent souvent peu attirante. Elle est en surpoids car elle n'a pas encore perdu de poids après la grossesse, elle n'a pas le temps de s'occuper de sa beauté: aller chez le coiffeur ou même se maquiller, car elle consacre tout son temps à son bébé.
• Quatrièmement: certaines femmes ont besoin de la bonne atmosphère pour le sexe: lumière tamisée, musique douce, parfum sensuel des huiles de massage. Les premiers mois avec un enfant en bas âge n'offrent pas un tel confort. Lorsque les parents ont envie d'avoir des relations sexuelles, ils doivent souvent le faire rapidement, entre les tétées et les tétées, ou avant que le bébé ne se réveille et se souvienne de son existence en pleurant fort. Et où est le temps des préliminaires?

Par conséquent, si votre partenaire insiste pour avoir des rapports sexuels et que vous n'êtes pas convaincu, essayez d'abord de vous reposer. Transférez-lui certaines responsabilités du ménage et des enfants. Lorsqu'il sort se promener avec la poussette, détendez-vous dans une baignoire avec de l'eau tiède ou dormez tout simplement. Ensuite, vous vous brossez et vous maquillez pour que vous vous sentiez non seulement une bonne mère, mais aussi une belle femme. Rappelez-vous à quel point vous étiez au lit ensemble. Peut-être qu'alors vous vous sentirez comme l'amour?

Sexe post-partum: peur d'avoir une autre grossesse

«J'ai eu un accouchement compliqué qui, après 10 heures de souffrance, s'est terminé par une césarienne. Si je pense à recommencer, je suis paralysé par la peur. C'est pourquoi j'évite de me rapprocher de mon mari parce que je ne veux pas avoir un deuxième enfant.

Parfois, la peur est plus forte que le désir. Lorsqu'une femme a de mauvais souvenirs après avoir accouché, est fatiguée et épuisée de s'occuper d'un bébé, elle se promet qu'elle ne se retrouvera plus jamais dans une telle situation et ne donnera plus naissance à un autre enfant. Par conséquent, elle commence à se soustraire aux rapports sexuels, ou elle fait l'amour avec son mari sans plaisir, en se demandant seulement si elle s'est protégée contre la grossesse. Cette crainte est d'autant plus compréhensible que dans les premiers mois après l'accouchement - si la mère allaite le bébé - les options contraceptives sont très limitées.

Cependant, vous ne pouvez pas avoir peur tout le temps, car de cette façon vous deviendrez fou ou ruinerez votre relation. N'oubliez pas que l'allaitement vous empêche de tomber enceinte pendant un certain temps (la prolactine inhibe l'ovulation), mais soyez prudent, car certaines femmes ne bénéficient de cet avantage de la nature que pendant 3 à 4 mois après l'accouchement. Si vous voulez vous sentir en confiance, demandez à votre médecin de choisir une méthode de contraception pour vous. Les pilules classiques à deux composants sont exclues, car les œstrogènes pénètrent dans les aliments et peuvent nuire au corps de l'enfant et réduisent l'efficacité de la production alimentaire et sa composition.

Cependant, votre médecin peut vous prescrire des comprimés monophasés (appelés mini-pilules) qui ne contiennent pas d'œstrogènes, ou recommander l'utilisation d'un préservatif ou de gels vaginaux. Un DIU traditionnel ou hormonal est également une bonne solution. Lorsque vous vous sentirez en sécurité, vous recommencerez à profiter du sexe.

• Il arrive qu'après l'accouchement, vous ne soyez pas satisfait des rapports sexuels ou que vous atteigniez l'orgasme pendant très longtemps. C'est la faute de la relaxation des muscles du vagin et du périnée - pendant le travail, ils deviennent flasques, ce qui aggrave la qualité du sexe. Cependant, ne vous inquiétez pas, effectuez simplement des exercices de Kegel systématiquement. Après quelques semaines, tout reviendra à la normale, y compris la satisfaction du sexe.

• Au début, vous devez décider dans quelle position faire l'amour. Les meilleurs sont ceux dans lesquels la femme contrôle le rythme des rapports sexuels et la profondeur des mouvements de friction.

Sexe post-partum: lorsque votre partenaire refuse d'avoir des relations sexuelles

„4 mois se sont écoulés depuis ma naissance et mon mari ne veut toujours pas coucher avec moi. Peut-être qu'il ne m'aime plus?”

Pour la plupart des hommes, une grossesse d'un partenaire et l'arrivée d'un bébé sont un grand choc. Cela s'applique, par exemple, à ceux qui étaient présents à la naissance, bien qu'ils ne voulaient pas - ont été forcés par leur partenaire. Le souvenir d'une femme qui accouche, ensanglantée et souffrant, peut les rendre réticents à avoir à nouveau des relations sexuelles. Il en va de même pour l'observation de toute la physiologie post-partum. Les saignements, les fuites de lait des seins peuvent être désagréables pour certains hommes, pour le dire légèrement. Surtout pour ceux qui pensaient qu'une femme une semaine après l'accouchement ressemblerait à elle au premier rendez-vous. Très souvent, un jeune papa s'inquiète également du fait que les relations sexuelles après l'accouchement sont «hors de propos».

Après tout, une femme n'a pas la force pour de tels jeux maintenant. D'ailleurs, comment toucher ses seins alors qu'ils sont désormais "réservés" au bébé? Et d'autres lieux intimes? Les caresses ne feront-elles pas mal? Une conversation honnête est préférable pour ces préoccupations. Vous devez connaître vos attentes et vos besoins. Un homme doit savoir si une femme veut des relations sexuelles, et si oui, si elle veut avoir des rapports sexuels, ou si elle préfère seulement les caresses.

Il est également important que le partenaire parle à sa femme de sa peur de lui faire mal, ou des sensations qu'il ressent quand il voit ses seins gonflés de lait. Il témoignera à la fois de son amour et de sa maturité. Cependant, si un jeune papa ne peut pas faire face à la nouvelle situation, il devrait consulter un sexologue. Le spécialiste l'aidera à l'accepter et à retrouver son amant chez la mère de son enfant.

mensuel "M jak mama"