Depuis quelque temps, j'ai ressenti beaucoup de pression contre mes oreilles, puis je suis submergé par une peur et une peur si étranges. Cela me fait vivre les moments les plus inattendus, quand je suis loin de chez moi, j'ai peur de ce sentiment et je me sens faible ...
Bonjour,
La sensation de pression près des oreilles peut être affectée par: une pression artérielle insuffisante, des problèmes de coup du lapin, une augmentation de la tension musculaire dans la caserne, un rétrécissement des veines, un stress prolongé et l'utilisation de certains médicaments. Je viens de citer quelques exemples, mais bien sûr, il pourrait y avoir de nombreuses autres raisons. Vous devez donc vous rendre chez un médecin qui vous prescrira les tests appropriés. La façon dont vous vivez et mangez est essentielle au bon fonctionnement du corps. Peut-être que vous travaillez trop longtemps à l'ordinateur sans vous reposer les bras? Peut-être que le lit et la position de sommeil ne conviennent pas aux cervicales et à la colonne vertébrale? Le stress provoque également des «tensions» dans tout le corps et peut causer des maux s'il dure trop longtemps. Changer le mode de vie peut apporter un soulagement et les résultats attendus. La première chose à laquelle vous devez faire attention est le mouvement, alors invitons-nous à une promenade, peut-être pour le yoga ou le tai-chi, ou pour faire du vélo ou de la natation? Toute méthode qui peut stimuler une circulation sanguine plus rapide sera bénéfique pour votre corps, et choisir une méthode de repos devrait être un bon moyen de se détendre. Vous devez fournir au corps des vitamines adéquates que l'on trouve dans les légumes, les fruits, le poisson, le pain noir et le gruau. Par exemple, l'ail et les oignons réduisent l'épaisseur du sang qui peut circuler plus librement dans les veines. Tous les micro et macro éléments amélioreront et renforceront le système immunitaire du corps et réduiront ainsi la fréquence des maux. Vous devez également boire plus d'eau plate, ce qui «force» le sang à circuler plus rapidement et évacue les toxines du corps. Chaque pensée est le moteur de tout ce qui peut arriver au corps. Il faut donc commencer à les contrôler et se concentrer sur des phrases positives. Ensuite, la tension causée par le stress et l'anxiété disparaîtra, et ainsi la sensation désagréable qui survient dans diverses situations peut disparaître complètement. Essayons donc de répéter dans notre esprit des phrases qui soulageront les tensions et réduiront la sensation d'inconfort. «Je suis calme», «Je suis en sécurité», «Mon corps est détendu». Vous devez vous concentrer sur la pensée positive le plus souvent possible, faire des promenades, composer un régime avec autant de vitamines que possible, vivre aujourd'hui et regarder le monde environnant avec une plus grande distance, et la paix et la santé reviendront.
Meilleures salutations.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa MorawskaMaître de SKHM Seichim et Reiki, énergothérapeute et guérisseur, conseiller de vie. Réception à Marki (domaine Lisi Jar 12, mobile 0501076298)
