Dans le nouveau "Zdrowie", nous recommandons particulièrement un guide pour les personnes âgées - vérifiez quel est votre niveau de forme physique et comment rester en bonne santé, en forme et se sentir bien dans la seconde moitié de votre vie. Nous conseillons également sur la façon de surmonter la sciatique et de prévenir sa récidive, de dissiper les mythes sur l'incontinence urinaire et la libido féminine, nous suggérons des moyens de bien dormir et de soutenir la fonction rénale. Nous avons également de bonnes nouvelles pour les amateurs de café et un ensemble de recettes intéressantes pour de délicieux pâtés sans viande. Bonus: entretien avec Adam Kay, auteur du livre "Ça va faire mal". Le mensuel "Zdrowie" offre chaque mois de nombreux conseils sur la santé et un mode de vie sain.
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TABLE DES MATIÈRES
NOUVELLES
Malgré la tristesse d'automne
Méfiez-vous des bactéries lors de vos achats
RÉUNIONS
Effets secondaires du traitement - une entrevue avec le Dr. n. ferme. Leszek Borkowski, pharmacologue
Tant que je me bats, je gagne - pour Natalia, le sport est un médicament merveilleux
Un médecin devenu comédien - une interview d'Adam Kay, auteur du livre "Will Pain"
L'ordonnance de Beata Tadla pour la santé
ANNEXE: UN GUIDE POUR LES MATURES
Actif dans la cinquantaine
MÉDICAMENT
Ne sous-estimez pas un nez qui coule
Six pour l'immunité
Guide du patient. Comment parler à votre médecin
Panier santé
Fruits sauvages pour la santé: sureau, cornouiller, prunellier, argousier
Quand les racines sont déchirées
8 exercices pour se protéger contre la sciatique
L'acidification du corps est un mythe!
Sûr avec un stimulateur cardiaque
Comment les reins vieillissent
Santé des femmes. Mythes sur l'incontinence urinaire
Diagnostic étape par étape. Diarrhée récurrente
Maladies cardiaques rares
Les succès de la médecine polonaise
PSYCHOLOGIE ET MODE DE VIE
Libido féminine
Ce qui améliore le confort de sommeil - un aperçu des préparations et des accessoires
Les parfums nous dominent - l'aromathérapie est de retour
Comment ne pas être dicté par la beauté
Mots croisés
BEAUTÉ
Question au dermatologue. Comment retirer les porcelets?
Panier de beauté
Savons pour tâches spéciales - aperçu
Cou comme du velours
Niacinamide pour les rides et l'acné
CUISINE
Café tout-puissant
Jus maison pour renforcer
Panier culinaire
Pates sans viande
Régime alimentaire pour des os solides
Citrouille dans le rôle principal
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