MICHAŁ BAJOR: Il me reste encore beaucoup à faire!

Michał Bajor aime les défis - en tant qu'artiste et en tant qu'être humain - ils le préservent. "Mon corps a besoin de 36 et 6, mon âme a besoin de beaucoup plus" - il convainc avec brio depuis plus de 40 ans.

Jeunesse? Pour qu'un mec en parle?! Et à cet âge? C'est difficile. Gênant. Pas très objectif. Je ne peux qu'admettre que je suis perçu comme quelqu'un qui - pour son âge - va bien.

Mais sérieusement, je ne me sens pas vraiment vieux. J'ai toujours l'envie de réaliser mes rêves. Je pense que c'est ma principale caractéristique qui me préserve. Parce que face à la soixantaine qui approche - ce que j'ai du mal à croire quand je me regarde dans le miroir, que je sois un peu pharisaïque (sourire) - je ne peux pas imaginer que je pourrais penser que tout est derrière moi. Et ce n'est pas une question de vie, mais des objectifs que je veux atteindre. J'ai encore des pensées en tête: j'aimerais jouer un autre rôle, chanter à ce sujet, y aller. Je voyage beaucoup, ça me garde aussi en forme. Je suis toujours à la recherche de nouveaux stimuli et sensations.

Michał Bajor: Je vis de manière assez hygiénique

J'ai des faiblesses - un verre, une cigarette - mais seulement en vacances, "au coin du feu". Cependant, le sommeil est la principale cause de mes sentiments. Je dors très régulièrement pendant 9 heures. Cependant, je ne m'endors qu'à deux heures du matin. Je lis beaucoup, je suis fan de cinéma et ... teleman. Les programmes politiques m'ennuient et m'irritent, mais j'aime beaucoup les films et les curiosités du monde, et comme il y a toujours quelque chose à trouver parmi 500 chaînes, je passe parfois quelques nuits. Et pas que depuis hier - je le fais depuis plus d'une douzaine d'années, donc mon corps a déjà changé.

Je ne peux pas me lever trop tôt parce que ... ma gorge ne fonctionnerait plus après. Les producteurs des studios d'enregistrement savent que je ne travaille qu'à partir de 17 h 00. Si je dormais moins de 9 heures, j'aurais du mal à chanter le concert du soir car je me sentirais brisé.

Michał Bajor: Que dois-je faire pour me sentir bien physiquement?

Je vais en rééducation deux fois par semaine. Une fois, je suis tombé sur les deux mains assez malheureusement, ce qui m'a menacé de subir une opération à l'épaule, mais heureusement j'ai réussi à les éviter grâce à la rééducation. Grâce à ces traitements, j'ai également commencé à faire de la musculation pour gagner de la masse musculaire. J'ai deux entraîneurs privés - et je pratique régulièrement avec eux depuis plusieurs années. Quand je n'ai pas le temps, je m'entraîne à la maison en utilisant le matériel - je fais des exercices et je les fais. Je crois que je fais cela pour mon propre bien.

J'ai la même chose en ce qui concerne les régimes. Je ne considère pas les rapides - ils finissent avec un effet yo-yo. Quand j'étais plus jeune, c'était fantastique pour moi de perdre 5 à 7 kg en deux semaines, mais ensuite je récupérais le même montant. Maintenant, quand je vois que j'arrondis un peu, pendant un mois ou deux, j'abandonne les glucides et je perds calmement 4-5 kg. Je fais ça une fois par an. Le plus souvent lorsque la séance photo approche d'un nouvel album. (rires) Alors maintenant!

Michał Bajor - chanteur et acteur que nous connaissons, entre autres du rôle de Nero dans le film "Quo Vadis" et des interprétations inhabituelles des chansons: "Je n'en veux plus", "Ne me quittez pas", "Réchauffez-moi", "Je suis coincé dans un coin". En 2015, il sort le 19e album intitulé "Mon amour" avec des textes de W. Młynarski.