Vendredi 22 mars 2013.- Des chercheurs de l'Université de Grenade (UGR) ont montré que les personnes qui pratiquent un sport présentent de meilleures performances cognitives que celles qui ont une mauvaise condition physique.
Plus précisément, l'étude indique qu'ils réagissent plus rapidement à un stimulus externe imprévisible dans le cadre d'une tâche monotone.
Les scientifiques ont travaillé avec une population de 28 jeunes hommes, dont 14 étudiants de l'Université de Grenade entre 17 et 23 ans, et ont présenté un faible niveau de forme physique (selon les valeurs normatives établies par l'American College of Médecine du sport). Les 14 autres avaient entre 18 et 29 ans et un niveau de forme physique élevé: 11 appartenaient à la Fédération cycliste U-23 d'Andalousie et 3 étaient des étudiants de la Faculté de l'activité physique et des sciences du sport de l'Université de Grenade.
Les tâches qu'ils ont utilisées pour comparer les performances cognitives les unes des autres étaient un test d'attention soutenue, un autre d'orientation de l'attention au fil du temps et un tiers de la perception du temps, rapporte l'UGR dans un communiqué. Le groupe avec une bonne condition physique a montré une meilleure performance cognitive dans le test d'attention soutenue par rapport au groupe d'habitudes sédentaires. Dans les deux autres tâches, aucune différence n'a été trouvée.
"Il est important de souligner que les résultats physiologiques et comportementaux obtenus dans notre étude suggèrent que le principal avantage dérivé du bon niveau de condition physique de nos participants à vélo causé par la pratique régulière de l'exercice semble être associé aux processus qui impliquent une attention soutenue." ", explique l'auteur principal de l'article, Antonio Luque Casado, du Département de psychologie expérimentale de l'UGR.
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Plus précisément, l'étude indique qu'ils réagissent plus rapidement à un stimulus externe imprévisible dans le cadre d'une tâche monotone.
Les scientifiques ont travaillé avec une population de 28 jeunes hommes, dont 14 étudiants de l'Université de Grenade entre 17 et 23 ans, et ont présenté un faible niveau de forme physique (selon les valeurs normatives établies par l'American College of Médecine du sport). Les 14 autres avaient entre 18 et 29 ans et un niveau de forme physique élevé: 11 appartenaient à la Fédération cycliste U-23 d'Andalousie et 3 étaient des étudiants de la Faculté de l'activité physique et des sciences du sport de l'Université de Grenade.
Les tâches qu'ils ont utilisées pour comparer les performances cognitives les unes des autres étaient un test d'attention soutenue, un autre d'orientation de l'attention au fil du temps et un tiers de la perception du temps, rapporte l'UGR dans un communiqué. Le groupe avec une bonne condition physique a montré une meilleure performance cognitive dans le test d'attention soutenue par rapport au groupe d'habitudes sédentaires. Dans les deux autres tâches, aucune différence n'a été trouvée.
"Il est important de souligner que les résultats physiologiques et comportementaux obtenus dans notre étude suggèrent que le principal avantage dérivé du bon niveau de condition physique de nos participants à vélo causé par la pratique régulière de l'exercice semble être associé aux processus qui impliquent une attention soutenue." ", explique l'auteur principal de l'article, Antonio Luque Casado, du Département de psychologie expérimentale de l'UGR.
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