Averti est-il prévenu? Apparemment oui, mais vous ne pouvez pas non plus devenir paranoïaque et stériliser des cartons avec du jus que vous avez acheté dans le magasin. Et le virus peut-il être ramené à la maison sur les chaussures? Ou est-ce dans le café à emporter? Et dans le journal? Eh bien, vérifiez par vous-même.
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À l'heure où le coronavirus fait rage, mieux vaut rester à la maison. Nous continuons à sortir et à rencontrer d'autres personnes au minimum - nous achetons dans un magasin, nous nous lavons les mains tout de suite, ne traînons pas inutilement dans les étagères et nous ne rencontrons pas du tout d'amis. Cependant, il y a des gens qui ont trop peur.
Il n'y a aucun doute sur la santé. La santé est le plus important. Mais la santé mentale aussi, alors ne soyons pas paranoïaques. Et donc:
1. Devez-vous laver les produits dans des boîtes en carton ou d'autres emballages que nous venons d'acheter en magasin?
NON. Sanepid n'a jamais émis de recommandations aussi radicales. Dans aucune recommandation - que ce soit du gouvernement ou de l'OMS, il n'y a aucune mention des produits de lavage apportés du magasin - du moins ceux dans des emballages.
Il est naturel de laver les fruits et légumes, mais nous en parlerons plus tard. Lorsque vous rentrez du magasin chez vous, lavez-vous les mains. Exactement, pendant 30 secondes, juste du savon ordinaire suffit.
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Dans la cuisine, les bactéries peuvent nous menacer plus que les virus - E. coli ou Salmonella. Par conséquent, vous devez laver les produits, les comptoirs et les planches à découper. Il vaut également la peine de laver les joints au lave-vaisselle, où les bactéries peuvent s'accumuler. Évier? Une fois par jour! Et ce ne sont pas que des recommandations pour la durée de la pandémie de coronavirus. C'est ainsi que nous devons nous comporter au quotidien.
Les comptoirs ou les éviers peuvent être lavés avec des préparations maison et naturelles, telles que du bicarbonate de soude, du jus de citron ou du vinaigre. C'est assez.
2. Mais lavez les légumes, non? Des détergents?
Il n'y a pas besoin! Lavez les fruits et légumes sous l'eau courante. Eau chaude. C'est tout - chauffons-les si possible, mais dans le cas des légumes et des fruits, nous serions plus préoccupés par l'intoxication alimentaire que par le virus.
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3. Se laver les mains après le retour du magasin et gants jetables
Il est logique de porter des gants jetables lors de l'entrée dans le magasin. De cette façon, nos mains seront propres en touchant divers produits, et nous n'avons pas toujours la possibilité de les laver immédiatement après avoir quitté le magasin.
Cependant, il est important d'enlever correctement ces gants. Et bien sûr, vous ne pouvez pas toucher votre visage avec eux!
Voir: Comment retirer correctement les gants?
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4. Dois-je laver mes vêtements juste après mon retour du magasin?
Encore une fois - pas un tel besoin. Oui - sanepid recommande d'améliorer l'hygiène personnelle, mais il n'est pas nécessaire de laver immédiatement les vêtements d'extérieur. Tenez-vous à un mètre et demi des autres personnes et il n'y a aucun risque que des virus se déposent sur notre veste.
Nous recommandons: Coronavirus: se laver les cheveux est aussi une mesure préventive
5. Et les chaussures? Et les chaussures?
Les chaussures doivent être enlevées et laissées dans le hall. Ensuite, lavez-vous les mains immédiatement. Ne les laissez pas dans une cage d'escalier où de nombreuses personnes marchent et qui pourraient être potentiellement malades.
Vous vous demandez d'où vient ce conseil? Commençons par le fait que les National Institutes of Health (NIH) aux États-Unis ont rapporté les résultats de recherches sur la survie du virus SarS-CoV-2 sur diverses surfaces. Et ainsi le virus survivra:
- sur plastique et acier inoxydable: jusqu'à 72 heures
- sur papier cartonné: jusqu'à 24 heures
- sur cuivre: jusqu'à 4 heures
Vous devez désinfecter les espaces publics aussi souvent que possible (par exemple les poignées de porte ou les mains courantes), vous laver les mains, vous couvrir la bouche lorsque vous toussez et votre nez lorsque vous éternuez, n'utilisez pas les transports publics si possible, n'utilisez pas d'argent liquide et restez de préférence à la maison.
Cependant, vous ne pouvez pas être paranoïaque - les envois en provenance de Chine sont sûrs, ils ne doivent pas contenir de particules virales.
6. Combien de temps le virus reste-t-il dans l'air et passera-t-il par la fenêtre?
Nous n'avons pas de bonnes nouvelles ici. La même étude menée aux USA montre que dans les sprays, le virus dure jusqu'à 3 heures, mais c'était la durée maximale de l'étude. Et le virus n'a pas beaucoup changé. Cela signifie que le coronavirus dans l'air dure longtemps!
Heureusement, vous pouvez ventiler l'appartement. Les chances que le virus pénètre dans une fenêtre inclinée sont proches de zéro. Marcher, en particulier dans la forêt, loin des foules, a également ses avantages et soutient le système immunitaire.
Voir: 12 bons conseils de votre médecin généraliste pendant une pandémie
7. Café, journal ou livre à emporter - pouvons-nous être infectés par le coronavirus?
Nous pouvons être infectés par le coronavirus n'importe où, et le risque d'infection doit être réduit en prenant soin de l'hygiène. Se laver les mains fréquemment, ne pas toucher son visage, sa bouche, ses yeux ou son nez, et éviter les gens est censé vous éviter de tomber malade.
Par conséquent, abandonnons le café à emporter, ce n'est pas un achat nécessaire à la vie. Et après avoir acheté des livres ou des journaux, ne nous embrassons pas de joie.
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