Comment puis-je prolonger mon bronzage? Vous devriez y penser avant de commencer à bronzer, car la peau doit être correctement préparée pour les bains de soleil. N'oubliez pas non plus quelques règles importantes avec lesquelles vous éviterez les coups de soleil et garderez un beau bronzage après l'été. Vérifiez comment réparer votre bronzage et ce qu'il ne faut pas faire pour ne pas détruire le teint brun.
Que dois-je faire pour réparer mon bronzage? Tout d'abord, il doit être intensément hydraté, car ce n'est que sur la peau régénérée et nourrie que le bronzage durera plus longtemps. Cependant, il ne fait pas de mal de soutenir la nature avec des compléments alimentaires appropriés ou des lotions bronzantes.
Comment puis-je prolonger mon bronzage?
- Peeling avant et après un bain de soleil
Quelques jours avant de commencer à bronzer, vous devez peler tout le corps. Grâce à cela, vous enlèverez l'épiderme calleux et le bronzage sera uniformément fixé sur les couches renouvelées de la peau et sera visible plus longtemps. Vous devriez également penser à peler après un bain de soleil. Le bronzage est intégré dans les couches les plus profondes de la peau, donc l'élimination des cellules mortes de la peau révélera un bronzage plus frais et plus naturel.
- Toutes les 2 heures, appliquez un écran solaire
Pendant le bain de soleil, appliquez une crème avec un écran solaire 20-30 (si votre peau est sensible 50) SPF, toutes les 2 heures (c'est la durée pendant laquelle le filtre fonctionne, en plus, la crème frotte la peau sous l'influence de la sueur, du sable). Sinon, il brûlera la peau et formera des marques blanches sur le corps.
- Hydrate intensément la peau
La peau est séchée non seulement par le soleil, mais aussi par les bains d'eau salée. Par conséquent, après chaque bain de soleil, utilisez des crèmes qui régénèrent intensément la peau ou d'autres préparations avec lesquelles vous pouvez hydrater la peau après un bain de soleil, par exemple contenant de l'allantoïne et de la glycérine. Il est également important de fournir aux peaux assoiffées une hydratation «de l'intérieur» sous forme de 2 litres de liquide par jour, car la véritable hydratation a lieu dans les couches profondes de la peau, où seule l'eau apportée de l'intérieur peut atteindre.
- Tapotez la crème, mais ne la frottez pas!
La façon dont vous appliquez la lotion ou la crème est également importante. Les dermatologues recommandent que ces types de préparations soient tapotés et non frottés. Vous pouvez également les étaler sur le corps avec des mouvements circulaires doux.
- Abandonnez les bains chauds
L'eau chaude irrite également la peau endommagée par le soleil, alors choisissez une douche d'été pendant la saison des vacances. Arrêtez de fumer et abandonnez l'alcool. La peau des fumeurs et des buveurs réguliers deviendra rapidement grise et terne, même s'ils font beaucoup d'efforts pour en prendre soin de l'extérieur.
Une bonne alimentation aidera à réparer le bronzage
- Passez à une alimentation riche en vitamine A.
Afin de fixer le bronzage, il est recommandé de manger des aliments riches en bêta-carotène, qui s'accumule dans la peau (dans le foie, il est converti en vitamine A), lui donnant progressivement une teinte brun-or. Tout d'abord, vous devez enrichir votre alimentation avec des carottes sous toutes leurs formes. S'il est pris en quantité adéquate (par exemple un verre de jus de carotte par jour), il ne rendra pas votre peau teintée d'orange, mais il contribuera à un joli bronzage. Vous pouvez également trouver de la vitamine A dans les abricots, les melons, les tomates, les poivrons et tous les légumes et fruits rouges ou oranges.
- Utilisez des SUPPLÉMENTS pour prolonger la durabilité du bronzage
Pour prolonger la durabilité d'un bronzage, utilisez des nutricosmétiques - des compléments de beauté qui non seulement préservent le bronzage, mais hydratent également la peau «de l'intérieur». À cette fin, vous pouvez prendre des comprimés contenant des caroténoïdes, qui donnent à la peau une teinte similaire à un bronzage. Les préparations contenant du bêta-carotène doivent être avalées avec un repas contenant des graisses, car le bêta-carotène est alors mieux absorbé.
Il vaut également la peine de rechercher un ensemble de vitamines correctement sélectionnées, qui aideront la peau à lutter contre le vieillissement causé par le soleil et à la protéger contre les radicaux libres. Avant de prendre un bain de soleil, vous pouvez également utiliser des préparations qui préparent la peau au soleil. Ils renforceront la peau avant et pendant l'exposition au soleil et intensifieront la couleur du bronzage.
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- Autobronzants, baumes et poudres bronzantes
L'application d'autobronzants sur une peau bronzée corrigera la teinte brune et toute irrégularité sera moins visible. Si vous ne voulez pas de stries, ajoutez une lotion hydratante à l'autobronzant et tapotez le tout dans la peau - alors il se répandra uniformément sur le corps.
Les lotions de bronzage contiennent des colorants similaires à ceux trouvés dans les lotions autobronzantes, mais avec un effet moins intense. Grâce à cela, vous pouvez contrôler l'intensité du bronzage et raviver la couleur de la peau. À leur tour, les pigments brillants contenus dans les poudres bronzantes donneront à la peau une apparence radieuse et saine.
Évitez de visiter un salon de bronzage, qui est aussi dangereux que le soleil et peut contribuer au cancer de la peau. Même une seule séance de solarium dans la vie augmente le risque de cancer de la peau.
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