- Une nuit de mauvais sommeil peut affecter la posture corporelle et l'équilibre de la personne et, par conséquent, augmenter les risques de chutes, principalement chez les personnes âgées, comme l'ont montré les recherches de l'École d'ingénierie de l'Université de Warwick, en Angleterre, publiée dans la revue Nature.
Les scientifiques ont analysé l'équilibre d'un groupe de 20 jeunes en bonne santé, 12 femmes et 8 hommes. Dans le même temps, ils ont été surveillés pendant deux jours consécutifs grâce à des capteurs. Après avoir croisé et analysé ces informations, ils ont conclu qu'une seule nuit de mauvais sommeil diminue le contrôle de la personne sur sa propre posture physique.
Francesco Cappuccio, chef du programme «Sleep, Health and Society» de l'Université de Warwick et chercheur dans l'étude, déclare que les résultats seraient plus spectaculaires dans le cas des personnes plus âgées en raison de la «vulnérabilité aux perturbations du sommeil, de l' hypotension orthostatique et des risques de chutes sont plus importants. " Pour cette raison, l'enquête a conclu que le fait de mal dormir peut augmenter le risque de chutes, principalement chez les personnes âgées. Dans certains cas, des antidépresseurs qui n'altèrent pas le sommeil et ne préviennent pas le risque de démence peuvent être prescrits, car l'objectif est de s'attaquer aux causes du mauvais sommeil.
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