Une jeune de 14 ans pourrait-elle inclure les thés Figura Detox dans son alimentation? Je suis un peu inquiète pour ma fille qui a décidé qu'elle voulait perdre du poids. J'essaie de lui donner des repas sains et je préfère qu'elle commence à faire du sport plutôt que de se concentrer sur la perte de poids. J'attends une réponse.
Je ne recommanderais aucun boosters à une fille de 14 ans. De nombreuses rumeurs circulent autour de la perte de poids, et le plus important est de suivre quelques règles. Tout d'abord, 5-6 petits repas par jour, pas de grignotage entre les repas, à l'exclusion des plats frits et des produits à base de farine blanche de l'alimentation, manger des bonbons en quantité minimale une fois par semaine et une activité physique quotidienne d'environ 60 minutes. La meilleure piscine, marche, fitness, patinage à roulettes, vélo et gymnastique.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diététiste, psycho-diététicienne, propriétaire du bureau diététique ATP. Il se spécialise dans la perte de poids pour les adultes, anime des ateliers et des conférences sur la motivation lors du changement des habitudes alimentaires, entre autres. "Comment faire face aux tentations tout en perdant du poids". Plus d'informations sur www.katarzynapryzmont.pl
