Que faire pour éviter les vergetures pendant la grossesse? questions et réponses

Les vergetures sont extrêmement préoccupantes pour les futures mamans. Pourquoi apparaissent-ils, comment peuvent-ils être évités et que faire s'ils ne sont pas arrêtés? Nous répondons aux questions sur les vergetures qui apparaissent le plus souvent dans les lettres à l'éditeur.

Les vergetures sont le résultat de l'étirement rapide de la peau. Les femmes enceintes y sont particulièrement vulnérables, car les fibres de collagène s'affaiblissent en raison de la grande quantité de cortisol (une hormone produite par le cortex surrénalien) qui circule dans le corps. La grande quantité de cette hormone rend également les nouvelles fibres de collagène (produites par les cellules de la peau lorsqu'une femme tombe enceinte) moins résistantes à l'étirement dès le départ. Et lorsque le ventre de femme enceinte grandit, les fibres de collagène éclatent et la peau se brise. Ensuite, des rayures rouges intenses apparaissent dessus. Ce sont des vergetures. Le plus souvent, ils sont petits. Ils mesurent deux ou trois centimètres de long et environ cinq millimètres de large. Mais chez certaines femmes, ils peuvent atteindre toute la largeur de l'abdomen et s'étendre de près d'un pouce. Il est très difficile de les éliminer, il est donc préférable de ne pas les laisser surgir.

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Toutes les femmes qui attendent un bébé ont-elles des vergetures?

Non. Selon diverses sources, cette condition affecte 60 à 90 pour cent des futures mères. Il existe plusieurs facteurs qui influent sur leur développement ou non. Les plus importants sont les gènes - si vous avez hérité d'une tendance aux vergetures de votre mère, ils peuvent apparaître pendant la grossesse. La formation de vergetures est également favorisée par une prise de poids excessive (trop de kilogrammes dans les hanches ou les cuisses affaiblissent en outre les fibres de collagène et d'élastine, qui déterminent la fermeté de la peau) et l'âge de la future maman. Les très jeunes mères sont plus sujettes aux vergetures car leur peau est plus sujette aux gerçures.

Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse?

À quelle semaine de grossesse les vergetures commencent-elles à apparaître?

Cela se produit généralement à la fin des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, lorsque le ventre grossit de manière significative. Cependant, cela peut arriver plus tôt, par exemple lorsqu'une femme attend plusieurs bébés ou qu'elle a pris beaucoup de poids au début de la grossesse.

Depuis quand peut-on utiliser une crème contre les vergetures?

Vous trouverez toujours ces informations sur l'emballage. Les fabricants de la plupart des préparations disponibles en Pologne recommandent de les utiliser après le troisième mois de grossesse. Cela ne signifie cependant pas qu'ils ne doivent pas être utilisés avant. Le délai fixé par les fabricants de certains cosmétiques résulte de l'absence de tests sur les femmes ayant utilisé la préparation depuis le début de la grossesse. Il y a une certaine contradiction ici avec ce que recommandent les dermatologues - la plupart des médecins conseillent de frotter les cosmétiques pour éviter les vergetures dès le début de la grossesse. Si vous préférez prévenir que guérir, achetez une préparation autorisée dès le premier trimestre.

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Toutes les crèmes contre les vergetures sont-elles sans danger pour les femmes enceintes?

Oui. Aucun des ingrédients de ces crèmes ne pénètre dans la circulation sanguine. Cependant, il convient de savoir que tous les cosmétiques ne vous conviennent pas maintenant. L'odeur de certains d'entre eux peut vous donner la nausée et leurs ingrédients peuvent vous sensibiliser, même si votre peau n'a jamais été irritée par aucune crème. Notre conseil: demandez un échantillon cosmétique avant d'acheter, et si cela n'est pas possible, étalez un peu de la préparation du testeur sur votre peau pour voir si le parfum vous convient et les ingrédients qu'il contient n'irritent pas votre peau.

Les cosmétiques destinés à prévenir les vergetures doivent-ils être appliqués d'une manière spéciale?

Le principe est le suivant: la crème doit être doucement massée dans la peau de l'abdomen, et les cuisses, les fesses ou les hanches doivent être massées plus fort pour rendre la peau un peu rouge. Il est plus facile pour les ingrédients de soin de pénétrer dans l'épiderme chaud. Important: une à deux fois par semaine, vous devez faire un gommage corporel doux, qui éliminera l'épiderme calleux et facilitera l'absorption du cosmétique.

La crème contre les vergetures peut-elle également être utilisée sur les seins?

Vous pouvez et même avez besoin de - des vergetures se forment souvent sur les seins, qui grossissent également pendant la grossesse. Lorsque vous appliquez la crème sur les seins, gardez les mamelons en sécurité - leur stimulation, en particulier au troisième trimestre de la grossesse, peut provoquer des contractions prématurées.

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Pouvez-vous utiliser la crème anti-vergetures avec la lotion anti-cellulite?

Oui. Après avoir appliqué une crème, il vous suffit d'attendre un quart d'heure pour qu'elle soit absorbée, puis de masser l'autre. Si vous n'avez pas la patience d'utiliser deux préparations à la fois, vous pouvez acheter une crème 2 en 1 - une crème qui prévient à la fois la cellulite et les vergetures.

En plus d'utiliser des crèmes spéciales, que pouvez-vous faire pour éviter les vergetures?

Il est préférable de contrôler votre poids afin de ne pas prendre plus de 10 à 14 kg. Il ne s'agit pas de vous affamer (et le fœtus), mais vous devriez manger plus de légumes et de fruits et éviter les collations, les pâtes avec des sauces épaisses ou les boissons sucrées. Le massage cutané est une prophylaxie efficace. Vous pouvez le faire à la maison, par exemple en massant votre corps avec une éponge grossière sous la douche avec des mouvements circulaires. Massez doucement l'abdomen et les seins (en brossant les mamelons), plus intensément - cuisses, fesses et hanches. Vous pouvez verser un peu d'huile pour bébé sur l'éponge, qui lubrifie et raffermit la peau. À la fin du massage, versez une douche d'eau tiède et fraîche (mais pas chaude et froide) sur le corps pendant un moment. Si vous pouvez vous le permettre, inscrivez-vous à une série de massages dans un salon de beauté - ce n'est pas seulement la prévention des vergetures, mais aussi un moyen idéal pour soulager les tensions, soulager les maux de dos ou réduire l'enflure des mollets.