Que dois-je manger pour la SP?

J'ai récemment eu la SP. Dois-je suivre un régime dans ce cas? Comment les stimulants tels que le café, les cigarettes, l'alcool l'affectent-ils?

Bonjour
Le traitement diététique des personnes atteintes de SEP est un élément important de la lutte contre la maladie. Cependant, les effets positifs surviennent après une utilisation prolongée du régime. Le principe de base est d'éviter les graisses saturées d'origine animale et les sucres. Cependant, il est conseillé d'utiliser des graisses insaturées et polyinsaturées d'origine végétale et poisson. Les graisses insaturées (dérivés des acides linoléique, linolénique et arachidique) sont d'une grande importance à la fois pour soulager les symptômes d'une nouvelle attaque de maladie et en soulager une autre. Ce traitement, pour apporter des résultats, doit être utilisé le plus longtemps et systématiquement possible. Pour les patients atteints de sclérose en plaques, un régime alimentaire approprié est recommandé par le médecin traitant ou le diététiste. Gardez à l'esprit que la SEP est différente pour tout le monde et que les périodes d'exacerbation et les maladies chroniques jouent un rôle majeur dans la détermination de leurs besoins nutritionnels.
Votre recommandation: manger beaucoup
1. grains entiers (sauf le blé), légumes frais cuits, fruits en raison des fibres et minéraux qu'ils contiennent,
2. graisses à prédominance d'acides gras polyinsaturés de hareng, maquereau, thon et huiles pressées à froid, graines de lin, graines de tournesol de graines de citrouille
3. buvez de l'eau pour éviter la constipation, environ 2 litres par jour (si vous n'avez aucun problème à avaler)
4. abandonner les graisses animales (produits laitiers à haute teneur en graisses, viandes grasses,
5. éviter l'alcool et le tabagisme.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Auteur du livre "Diet in a big city", amateur de courses et de marathons.