À la 30e semaine de grossesse, l'appétit est bon pour vous et votre bébé. Vous pouvez tous les deux prendre du poids très rapidement au cours de la 30e semaine de grossesse.
Table des matières:
- Enceinte de 30 semaines: comment se développe mon bébé?
- 30 semaines de grossesse: que t'arrive-t-il?
- 30 semaines de grossesse: les recommandations les plus importantes
Enceinte de 30 semaines: comment se développe mon bébé?
À 30 semaines, le fœtus pèse environ 1400 g, mesure environ 40 cm et la distance pariétal-suture est de 27 cm.
La semaine 30 correspond au 7e mois et au troisième trimestre de la grossesse
Le cerveau du fœtus s'agrandit chaque jour, car il devient de plus en plus ridé, grâce auquel il pourra absorber des informations et apprendre de nouvelles choses immédiatement après la naissance.
Pour l'instant, il reprend lentement les fonctions que d'autres organes ont jouées jusqu'à présent - par exemple, il est déjà responsable de la régulation de la température corporelle, c'est pourquoi la sieste, qui couvrait tout le corps du fœtus, commence à s'estomper.
- Comment le fœtus se développe semaine après semaine
La tête prend sa forme normale - à mesure que le cerveau se dilate, les os mous du crâne sont poussés vers l'avant.
Chez les fœtus mâles, les testicules descendent dans le scrotum, tandis que chez les filles, le clitoris est clairement visible (jusqu'à présent, les lèvres sont petites et ne peuvent pas encore le cacher).
Bien que les muscles du fœtus mûrissent progressivement, ils sont encore très faibles, en particulier dans les jambes - si le bébé était né maintenant, il ne pourrait pas les bouger tout seul.
- Comment et quand se forme le sexe d'un enfant?
La plupart des enfants sont déjà à l'envers (certains l'ont fait beaucoup plus tôt). Si le bébé ne s'est pas encore retourné, il peut le faire bientôt, bien qu'il existe un risque qu'il survivra dans sa position actuelle jusqu'à l'accouchement.
Comme il est très serré dans l'utérus, le bébé est recroquevillé, les bras et les jambes sont croisés. Lorsqu'il est actif, il s'agite et pousse presque continuellement.
- Mouvements de bébé: le top 10 des informations
Vérifier si la grossesse est possible
30 semaines de grossesse: que t'arrive-t-il?
Au cours de la 30e semaine de grossesse, de nombreuses mères se plaignent d'un appétit excessif. Et celui-ci est génial, car un tout-petit à croissance rapide a besoin d'énergie et accumule des réserves sous forme de tissu adipeux, ce qui à ce stade de la grossesse n'est toujours pas suffisant.
Cependant, n'oubliez pas que vous mangez pour deux, pas pour deux - votre menu doit être sain, riche en vitamines et en nutriments. Il vaut la peine de chercher des légumes, du gruau, de la viande maigre, des fruits, des produits complets et du poisson. Vous pouvez sauter les fast-food, les bonbons, les côtelettes frites.
- Comment bien manger pendant la grossesse?
Il peut arriver qu'un jour, vous vous réveilliez du sommeil par une douleur aiguë et même perçante dans le dos qui irradie des reins vers le pied. Ceci s'appelle la sciatique et est causé lorsque l'utérus exerce une pression sur un groupe spécifique de nerfs.
Parfois, cela passe lorsque vous ou le bébé changez de position sur le ventre. Si cela ne se produit pas, il vaut la peine de réchauffer la zone douloureuse avec une bouillotte chaude, de la masser ou d'essayer de faire de l'exercice - même simplement balancer vos hanches devrait vous aider. Si la douleur est persistante et extrêmement sévère, demandez à votre médecin de vous prescrire des analgésiques sans danger.
- Douleur à l'estomac pendant la grossesse - est-ce une source de préoccupation?
À la 30e semaine de grossesse, vous devriez prendre du poids entre 11,4 et 15,9 kg. Dès lors, vous pouvez prendre environ 350 grammes de poids chaque semaine.
30 semaines de grossesse: les recommandations les plus importantes
À la 30e semaine de grossesse, vous devriez subir une échographie pour évaluer l'état général et le développement du fœtus. Pendant ce temps, le médecin vérifiera si le bébé grandit correctement et prend du poids correctement, et si sa structure anatomique est correcte. Il évaluera également la fréquence cardiaque fœtale et calculera la quantité de liquide amniotique.
Au cours de la 30e semaine de grossesse, il vaut la peine de donner des berceuses à votre bébé tous les jours - lorsque vous les recommencez, après la naissance, le bébé se calmera beaucoup plus rapidement.
- Qu'est-ce que le bébé aime dans le ventre et qu'est-ce qu'il déteste?
Si vous n'avez pas fait d'exercice jusqu'à présent, il vaut maintenant la peine de vous inscrire au yoga pour femmes enceintes, où vous apprendrez à respirer et à trouver la position la plus confortable pour l'accouchement.
Soyez prudent lorsque vous vous baignez, en particulier dans la baignoire - vous pouvez glisser et vous blesser douloureusement lorsque vous entrez ou sortez de la baignoire. Lorsque vous êtes assis ou que vous marchez, ne poussez pas votre estomac vers l'avant, car cela exercera une pression supplémentaire sur votre colonne vertébrale.
Il vaut la peine de considérer avec votre partenaire s'il ou elle va participer à la naissance de la famille et comment il peut alors vous aider. Si vous en parlez maintenant, vous aurez un peu plus de temps pour dissiper tout malentendu.
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