Pour cette raison, il est très important de détecter à temps la résistance à l'insuline ou ses facteurs de risque. Dans un passé récent, les médecins n'ont pas vérifié le degré de «sensibilité à l'insuline» de leurs patients et ont appris les conséquences du problème, alors que les dommages étaient déjà présents.
Que signifie «sensibilité à l'insuline»?
Tous les aliments que nous mangeons sont transformés en protéines, micronutriments et glucose, et chacun d'eux remplit une fonction spécifique dans notre corps. La fonction du glucose est de servir de carburant ou "d'énergie" à nos cellules afin que le corps puisse fonctionner correctement. L'insuline est l'hormone responsable de l'envoi d'un signal aux cellules afin qu'elles permettent au glucose d'entrer.
Le carburant ou «énergie» dont nos cellules ont besoin varie constamment en fonction de l'activité que nous effectuons. Le cerveau doit maintenir le bon équilibre entre le glucose que nous mangeons et l'énergie dont nos cellules ont besoin. Par conséquent, le cerveau doit surveiller la nourriture que nous mangeons, la glycémie et les besoins énergétiques de nos cellules et envoyer un signal au pancréas pour libérer la quantité exacte d'insuline nécessaire pour répondre aux besoins énergétiques des les cellules L'insuline envoie alors un "signal" aux cellules afin qu'elles permettent au glucose d'y entrer et de l'utiliser, tout en maintenant les niveaux de glucose dans le sang dans le paramètre normal.
Si cet équilibre n'est pas maintenu correctement, cela signifiera que les cellules ont perdu la «sensibilité» de percevoir les signaux d'insuline, c'est-à-dire qu'elles sont «résistantes à l'insuline» ou «résistantes à l'insuline».
Comment se produit la «résistance à l'insuline»?
Actuellement, la plus grande quantité de calories que nous mangeons provient des glucides et dans la plupart des cas, ces glucides sont des "glucides simples" comme le sucre, les sucreries et les produits transformés avec du sucre ajouté (gâteaux, sodas, biscuits, etc.). qui sont absorbés plus rapidement par la circulation sanguine.
Cela oblige le pancréas à libérer une plus grande quantité d'insuline afin que les niveaux de glucose dans le sang soient maintenus à des niveaux normaux. Si nous mangeons constamment ce type de nourriture et que nous ne faisons pas d'exercice, au fil du temps, les cellules peuvent perdre la capacité de répondre aux signaux d'insuline, c'est-à-dire qu'elles peuvent devenir résistantes à l'insuline ou intolérantes au glucose La glycémie a tendance à augmenter.
Si cela se produit, le cerveau enverra immédiatement un signal au pancréas pour libérer plus d'insuline dans la circulation sanguine afin que la glycémie reste à des niveaux normaux. Le résultat de ceci sera que les niveaux d'insuline dans le sang seront élevés, ceci est connu comme "Hyperinsulinémie" ou "Hyperinsulinisme". L'hyperinsulinémie à son tour provoque également de graves problèmes dans notre corps.
Actuellement, la plupart des aliments que vous mangez ont également une teneur élevée en graisses saturées qui augmentent l'incidence du surpoids, de l'obésité, de l'hypertension, d'un taux élevé de cholestérol et de triglycérides qui, en plus du mode de vie sédentaire, sont les principaux facteurs de risque d'insuline résistance, problèmes cardiovasculaires et cerveau vasculaire.
Cela ne signifie pas qu'une personne qui a un poids corporel adéquat ne peut pas présenter de «résistance à l'insuline» car le facteur génétique joue également un rôle de risque très important.
Le problème est-il si grave?
Parce que le syndrome de résistance à l'insuline provoque de graves problèmes de santé et que leurs symptômes passent généralement inaperçus, il est très important que les gens déterminent les facteurs de risque qu'ils peuvent avoir et au cas où ils penseraient qu'ils pourraient avoir une résistance à l'insuline, Il est recommandé d'aller chez le médecin pour les examiner et si possible effectuer un test appelé "courbe de tolérance au glucose", qui indiquera le degré de sensibilité de vos cellules à l'insuline.
Si la résistance à l'insuline n'est pas traitée à temps, le risque de développer un diabète de type 2 sera très élevé. On estime que les personnes atteintes d '«hyperinsulinémie» à la suite d'une résistance à l'insuline développeront un diabète en moins de 10 ans.
Bien que le diabète soit la maladie la plus évidente qui nous vient à l'esprit lorsque nous parlons de "syndrome de résistance à l'insuline", ce n'est qu'une des nombreuses maladies que cette condition peut provoquer, car elle peut être accompagnée de deux ou plus problèmes de santé, tels que des niveaux élevés de cholestérol, de triglycérides, d'embonpoint, d'obésité et d'hypertension, entre autres.
Le diabète est considéré comme la "nouvelle épidémie mondiale", il y a actuellement 249 millions de personnes atteintes de diabète dans le monde, plus de 50 millions sont hispaniques et aux États-Unis, il y a plus de 20 millions de diabétiques, et si vous ne faites rien d'urgence, Ce problème échappera aux mains des autorités sanitaires et des gouvernements de tous les pays, causant des effets dévastateurs sur l'humanité.
Pire, on estime que 1 personne sur 4 dans le monde souffre du "syndrome de résistance à l'insuline". 50% des personnes obèses sont résistantes à l'insuline et aux États-Unis, plus de 80 millions de personnes ont une «résistance à l'insuline».
Le nombre de personnes présentant une résistance à l'insuline a augmenté de manière alarmante en raison de l'épidémie de surpoids, d'obésité et de mode de vie sédentaire qui caractérise le mode de vie que nous menons aujourd'hui.
Alors, que pouvons-nous faire?
Heureusement à ce stade, le diabète peut être prévenu ou du moins retardé et la bonne nouvelle est que l'insuline et le glucose peuvent être facilement influencés par de simples changements que nous mettons en œuvre dans notre mode de vie actuel, en acquérant de saines habitudes alimentaires et en augmentant notre activité. physique ou exercices À certaines occasions, l'utilisation de médicaments qui nous aideront à améliorer notre «sensibilité» à l'insuline sera également nécessaire.
Il existe des preuves solides que la perte de poids et le maintien de la forme physique grâce à l'activité physique aideront les cellules de votre corps à récupérer la «sensibilité à l'insuline» et donc à être moins «résistantes à l'insuline». Le programme de prévention du diabète (DPP) était une étude scientifique qui a clairement démontré que le diabète de type 2 peut être évité, si nous prenons des mesures dès que possible. Rester bien informé et éduqué dans ce domaine nous permettra de nous sentir mieux et d'être en meilleure santé.
Dans «Diabète par jour», conscients que nous sommes du grave problème que représente le diabète et de ses facteurs de risque, nous nous sentons engagés auprès de la population mondiale, pour mener à bien notre travail chaque jour avec plus d'affection, d'éthique, de professionnalisme et de dévouement afin de prévenir ou réduire l'incidence élevée du diabète chez les personnes à risque de le développer et offrir une meilleure qualité de vie à ceux qui ont déjà reçu un diagnostic de diabète, grâce à nos campagnes de sensibilisation massives et gratuites, à l'éducation sur le diabète, à des informations préventives et actualisées et à la motivation pour mener à bien toutes les changements nécessaires qui nous permettent de vivre une vie plus saine, productive et plus heureuse.
Source: www.DiarioSalud.net
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