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- Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent et disent certaines entreprises alimentaires, les scientifiques ont prouvé que la consommation régulière de capsules d'oméga-3 n'aide pas à prévenir les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux (AVC).
La conclusion apparaît dans une étude réalisée par le Cochrane Heart Group, une entité britannique spécialisée dans l'examen des bibliographies, après avoir analysé 79 études scientifiques auxquelles ont participé plus de 112 000 personnes. Cependant, aujourd'hui, une grande partie de la société continue de croire que la consommation quotidienne d'oméga 3 aide à prévenir les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le risque de décès prématuré .
«Nous pouvons être sûrs des résultats obtenus dans cette revue, qui vont à l'encontre de la croyance populaire selon laquelle les suppléments d'oméga 3 protègent le cœur. Cette revue systématique comprenait des informations provenant de milliers de personnes qui ont été étudiées pendant de longues périodes . cela, nous n'avons trouvé aucun effet protecteur ", a expliqué Lee Hoper, l'un des directeurs de l'enquête.
Dans certaines études, les participants ont également augmenté la consommation de poisson riche en oméga 3 ou oléagineux enrichi en cet acide gras. Dans le premier cas, il n'y a pas eu d'amélioration de la prévention des maladies cardiaques, tandis que dans le second, il y a eu une meilleure protection, bien que la réduction des problèmes liés aux maladies cardiovasculaires ait été insignifiante.
Photo: © Maruna Pleshkun
