"Notre étude suggère que l'exercice du cerveau par la participation à des activités de ce type tout au long de la vie d'une personne, de l'enfance à la vieillesse, est important pour la santé du cerveau à un âge avancé", résume l'auteur de l'étude. Robert S. Wilson du Rush University Medical Center à Chicago, Illinois (États-Unis).
Pour l'étude, 294 personnes ont subi des tests qui mesuraient la mémoire et la pensée chaque année à un âge moyen de 89 ans, en plus de répondre à un questionnaire pour savoir s'ils lisaient des livres, écrivaient ou faisaient d'autres activités stimulantes mentalement pendant l'enfance, l'adolescence, l'âge moyen et l'âge actuel.
Après sa mort, son cerveau a été examiné à l'autopsie pour vérifier les signes physiques de démence, tels que des lésions, des plaques et des boules cérébrales. La recherche a révélé que les personnes qui ont participé à des activités de stimulation mentale tôt et tard dans la vie avaient un taux de troubles de la mémoire inférieur à celles qui n'ont pas participé à ces activités tout au long de leur vie, après ajustement pour différents niveaux de plaques et d'éclats dans le cerveau.
L'activité mentale a représenté près de 15% de la différence de déclin au-delà de ce qui s'explique par l'existence de plaques et d'éclips neurofibrillaires dans le cerveau. "Ne sous-estimez pas les effets des activités quotidiennes, comme la lecture et l'écriture, sur nos enfants, nous-mêmes et nos parents ou grands-parents", a déclaré Wilson.
L'étude a révélé que le taux de déclin de la mémoire était réduit de 32% chez les personnes ayant une activité mentale fréquente à un âge avancé, par rapport aux personnes ayant une activité mentale moyenne, tandis que le taux de déclin chez celles ayant une activité peu fréquent, il était 48% plus rapide que ceux à activité moyenne.
Source: www.DiarioSalud.net
